「産後ダイエット」に関する質問 (31ページ目)

産後の体重、どれくらいで戻りましたか？ 妊娠8ヶ月も半ばになり、かなりお腹が出てきました。 体重増加は妊娠前からプラス4キロですが、必死でこれ以上増えないように抑えている感じです。 元々運動経験も無い上に低身長、筋肉が少なく太りやすく痩せにくい体質です。 既に人生…

今日食べすぎたなー！ とにかく産後ダイエット頑張ってお腹イン できるようにならないとなのに笑

産後ダイエットのオススメありますか？

産後ダイエットについて！ もうすぐ産後5ヶ月になります 妊娠中+12kgで、今-8kgですが全然元通りにはなりません😂 完母なので痩せると思っていたら私が食べ過ぎで痩せないみたいです(笑)お腹がへっちゃって減っちゃって仕方ないです、、 離乳食始まって授乳量減っていったら、ど…

完母　産後ダイエット 完母の方！ 産後ダイエットどうされましたか？ お腹凄いすくので、めちゃくちゃ食べてしまいます💦 体重キープで痩せません😭😭😭 何かお勧めのダイエット法教えて下さい😆

ド深夜にすみません…… 最近お子が夜中よく寝るようになったのと 今日は産後ダイエットさーぼろって思ったので お子寝かしつけてから晩酌してたんですが楽しくなっちゃって…… でもその反面、 旦那の愚痴？とか、お子の話とか、 私の今の生活の9割をしめている物を遠慮なく話せる人…

産後太り？した方、産後ダイエット成功した方 何されましたか？😫 妊娠前は 162センチ　48キロでした。 出産前は57キロまで増えましたが 出産して退院して測った時には50キロまで落ちていました！ そしてそこから1.2週間で48キロまで戻ったのですが、 完母で母乳がよく出るよう…

グラマラススパッツ持ってる方質問です！ 何着必要ですか？ みなさんどこで購入しましたか？？ 単品で買おうかセットで買おうか悩んでます！ 産後ダイエットに使いたいので感想も教えてください！

産後ダイエット、なにがオススメ‼️とかありますか⁉️お願いします😭😭💦

産後ダイエットのおすすめ教えてください〜 無事産まれたら今度こそダイエット頑張りたいです😭

産後ダイエットについて。 現在第一子妊娠中9ヶ月目です。 すでに妊娠前より10キロ太りました。 自分の体の大きさ、太さにびっくりしてます どのようにして痩せられましたか？？ 体重より見た目重視派です💦 また、いつから筋トレやダイエットをしても 良いのでしょうか？

プロテインは何の目的？で飲みますか？ 産後ダイエット始めて2ヶ月、50kgから44kgになりました！3食しっかり食べて家で筋トレしています。お腹に縦筋も出てきたのですがもう少し絞りたいし筋肉つけたいなあと思ってます。 プロテイン飲む飲まないで何が違うのか、メリットやデ…

おすすめの産後ダイエット教えてください🙌🏻 ･母乳ので次第、子どもが飲むかどうかにもよりますが今のところ完母予定です🙇🏻‍♀️ なので、過度な食事制限とかではなく家で無理なく続けられるダイエット知りたいです！！

産後ダイエットいつから始めましたか？ 産後一ヶ月目のママです。 妊娠で12キロ太り、産後の体型が本当にやばいです。 お腹のお肉や二の腕がひどいです。

完母での産後ダイエット、みなさん何しましたか？ ご飯食べないと母乳でなくなるし、ヘルシーな食事おすすめありますか？ 何を見てご飯作りますか？？おすすめあれば教えてください！ あと運動とかもおすすめ教えてください！ 旦那に毎日毎日痩せろと言われるので悔しくて思…

産後ダイエットだいたいいつ頃？？？

産後ダイエットせねばと言いながらあっちゅーまに時間がたちました笑 とはいえ仕事しながら家のことと息子のことと、だと 時間がなくてステッパーを購入しました。 〇〇しながら有酸素！というだけで買ったんですが 続けていて効果あった方いらっしゃいますか？😎 食事管理は、…

産後ダイエットについて 今産後１ヶ月半です 本当にデブです凄いぐらいでぶです 160センチ79キロもあります 授乳中でめっちゃ甘いものが食べたくなるし ご飯食べてもお腹満たされないです。 常に何か食べたいです 産後ダイエットいい方法ありますか 何でもいいです教えてください

産後ダイエットを始めようと思ってます。 間食を辞めたいのですが… どうしたら辞めたり、お腹空いていた時何食べたらいいですか？

産後退院してから毎日1kgずつ減ってる！ 母乳の力？混合だからあんまり出てないけど😂 妊娠中太りすぎたからまだまだ元の体重から遠いけど(´・ω・｀) 早く産後ダイエットしたーい！

産後ダイエットして 13キロ痩せたのですが ほんと胸がなくなりました😭 バストアップ方法教えて下さい🙇 後オススメのナイトブラなどあれば 教えてほしいですー😭

昨日の夜、旦那がケーキを買って来たのですが、帰宅時、私は下の子を寝かしつけてそのまま寝落ちをし、朝も別室で授乳をしていたので出勤時にも会うことはなく朝起きたら冷蔵庫に入っていたのを見たので直接お礼は言わずにいました。 上の子二人は好きな味ではなかった為、結局全…

【妊娠中の体重管理についての悩み】 現在2人目妊娠中で21wです。 体重管理についてみなさんの意見を聞きたいです。 長くなりますがよければご意見お願いします。 1人目の時は妊娠前の体重平均が61kg〜62kg辺りでした。 身長は160cmです。 出産前に75kgまで増えてしまって出産…

産後ダイエットの成功体験を教えてください！！ やる気が欲しいです！！！！ 妊娠中MAX+18キロ 現在、妊娠前まであと10キロです！ 母乳よりの混合ですが、時々聞く「母乳でどんどん痩せていった！」という感じはありません😂💦 また、元々は太りやすくて大人になってからは万年…

産後ダイエット、ダイエットに詳しい方教えてください🙇 産後2年以上経ちますが、産前と比べ＋2㎏です。 体重より見た目のたるみが気になってダイエットを再開しました。 ダイエット成功した友人から、筋トレをした方がいいと言われたので、腹筋と足トレと二の腕トレを2週間弱続…

産後ダイエット始めて1ヶ月で4キロ落ちたのですが、テレビが壊れてしまいモチベが下がって1キロリバウンドしてしまいました😿 今までは子供達が夜寝てから宅トレ１時間ほど、 夕飯は白米抜きって感じでした！ お酒が大好きで辞められないので、糖質ゼロのハイボールを1日1缶だけっ…

産後の生理について 産後1ヶ月半が経ちました。 1ヶ月経つ前に悪露は終わりました。 先程トイレにいくと、生理ほどはいかないんですが、少し出血がありました🩸 今日はそろそろ産後ダイエットを始めようと思い少しトレーニングをしました。 なにが原因なのかわかりますか？🥲 たま…

プロテインを日常的に飲んでる方いますか？ おすすめあれば教えてください🙇 息子に便乗して毎日間食が当たり前になっているのと 3食食べてもお腹が空いてしまうので プロテインだったら罪悪感も少なく、満腹感もあるかなと思って購入を検討してます。 息子産んだ後の産後ダイエ…

3ヶ月前帝王切開で出産しました。 妊娠中16キロ増加して完母だからか12キロはストンと落ちたのですがあと4キロがなかなか、、😭 産後2ヶ月の時筋トレを始めたら出血してしまったり、傷がズキズキするようなったので、それが怖くていまだに運動ができていません。 食べる量を調節し…

産後1ヶ月経ち、何もせず10kgは落ちましたがあと10kgが落ちません！！😭 何か効果あった産後ダイエットありますかー？😢 ほぼワンオペなので外に運動しに行くこともできないです。。