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産後1ヶ月経ちました!そろそろゆる〜くダイエット始めようと思っていま…

産後1ヶ月経ちました！
そろそろゆる〜くダイエット始めようと思っています！
体重＋8キロ増えて、後2キロで妊娠前の体重に戻ります🥹
お腹はブヨブヨです…
筋トレなどはまだ悪露も少量出てるしこわいな〜と思っているのでもう少したってから始めようと思ってます！
産後ダイエットのアドバイスください！

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