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サプリ・健康

産後7ヶ月からですが、産後ダイエットしたくて筋トレ始めました!食事制…

産後7ヶ月からですが、産後ダイエットしたくて筋トレ始めました！

食事制限なしのスクワットのみですが、続けていれば効果ありますかね？週3、150~200回やってます！

コメント

deleted user

食事制限なし、の食べ方によると思います😂

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    食事内容に気を付けていれば大丈夫ですかね🙆

    • 9月19日
deleted user

やっぱり食事内容によると思います😊

  • 🐟

    🐟


    そこにも気を配りながら頑張ります💪🔥

    • 9月19日

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