コメント
はじめてのママリ🔰
糖質制限はされてませんか?
まずは改めて食事のバランスの見直しかなぁと☺️
私も長年(20 代からずっと)クマやほうれい線がずっとあって、これはもう体質や骨格なんだろうなと思って過ごしてたのですが、
炭水化物(お米)を適正量摂るようになったらどちらも消えました✨
マリオネットラインもこれで改善する可能性はあります👌
はじめてのママリ🔰
糖質制限はされてませんか?
まずは改めて食事のバランスの見直しかなぁと☺️
私も長年(20 代からずっと)クマやほうれい線がずっとあって、これはもう体質や骨格なんだろうなと思って過ごしてたのですが、
炭水化物(お米)を適正量摂るようになったらどちらも消えました✨
マリオネットラインもこれで改善する可能性はあります👌
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はじめてのママリ🔰
わ、糖質かなりカットしてます…
ご飯も朝昼におにぎり1個分だけで夜はほぼ皆無です😱
かなり盲点でした🙇♀️
ありがとうございます😭!!!!!
はじめてのママリ🔰
いきなり増やすと体が驚いちゃうので、週に2〜30グラムずつ増やしてくださいね☺️
頑張って一食150g程度までは上げたが良いかなぁと思います👌
はじめてのママリ🔰
それ早速やってみます!
消えろシワ!ありがとうございます🥰