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そら
サプリ・健康

今日でちょうど帝王切開してから産後5ヶ月になります。体調が安定してき…

今日でちょうど帝王切開してから産後5ヶ月になります。
体調が安定してきた為、本格的に産後ダイエットしようと思ってます☺️

帝王切開した場合、経膣分娩より痩せにくいという話を聞くのですがおすすめのダイエット法あれば是非教えて下さい🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ

とりあえず毎日YouTube見ながら骨盤矯正と筋トレしました💪🤍

  • そら

    そら

    コメントありがとうございます✨
    ストレッチや筋トレだけじゃなく骨盤矯正もやっぱり必須ですよね💦
    筋トレはどんな事してますか？
    今、体力落ちてすぐ疲れてしまうので足パカやストレッチをやって体力戻してる感じです💦
    オススメの人とかいれば教えて欲しいです✨

    • 8月6日

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