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ままり
サプリ・健康

産後ダイエットこうやって成功したよ!って方教えてください産後であと7…

産後ダイエットこうやって成功したよ！
って方教えてください

産後であと7キロ落としたいです
旦那のこと見返したいです🥲

コメント

なにぬ

まあもうとにかく食事と運動だと思いますよ！！！

ママリ

1日1食か2食で、YouTubeで筋トレ検索して色んなの毎日やってました🏋️

  • ままり

    ままり

    追い込み大事ですよね🤣
    自分に甘々なんで叩き直します🤞

    どのくらいの期間続けましたか？🤣

    • 8月9日
  • ママリ

    ママリ

    大事です💪🏻🤣
    すぐ体重落ちたので1ヶ月しか続けてないです🤣そこからはキープしてます！

    • 8月9日

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