「産後ダイエット」に関する質問 (35ページ目)

【産後ダイエット！】 148cm 臨月62kg 現在53kg😭😭😭 産後すぐ7kg近くは落ちて、 1ヶ月から食事制限で-2kg！※完ミ 産後2ヶ月過ぎたので今日からこれとワイドスクワット30回やる〜！！ ぜってえ頑張るぞ〜！！！！！

産後ダイエットについてなんですが 3食食べて痩せる感じにしたいですが朝、納豆　サラダ　味噌汁お昼と夜鍋とかにしようも思うのですが母乳が出なくなると困るのですがこの食生活だと母乳はでなくなりますか？ さすがにずっと鍋じゃなく和食も入れる思います。

産後ダイエットを続けてきて体重がとまってしまったので食事改善？置き換え？を取り入れました。 ですがまたとまってしまいそうなのでアドバイスください。 食事 朝 プロテイン 昼 好きな物→さつまいも、ゆでたまご、ブロッコリー、味噌汁に変更しました 夜 おかず 運動 腹筋 …

産後ダイエットしている人、成功した人お話聞きたいです😭 人生で一度もダイエットをしたことがなく 妊娠出産を繰り返し、気づけば旦那と出会った頃より20キロ近く増えてしまいました😞💦 元々オーバーサイズなファッションが好きだったのですが もっている服がピッタリになってし…

産後ダイエットはいつから始めていいのでしょうか？ 仕事復帰前までには体型を戻したくて… ちなみに、仕事復帰は生後3ヶ月目からです！ 現在、出産2週間目です！

ちょうど産後3ヶ月になります！ そろそろ本気で産後ダイエットしたいです。。 妊娠中、11キロ増えて5キロ減りましたが 2キロ増えました。笑 今までに見たことない体重で恐ろしいです😭 完ミで母乳もあげてないので、ダイエットしないと 痩せることはないと思います､､､😭😭 着れる服…

産後ダイエットを1年後に開始した方はいますかー？ 痩せた方はどのようなことをしましたかー！？

現在、生後3ヶ月の赤ちゃんを育てています！ 産後けっこう太ってしまって、ダイエットをしたいのと 物価も上がってきたこともあり、旦那がやっているファスティングをやろうかな？と思ってます💦 16時間食べない方法にしようと思いますが、授乳中なので、母乳が出なくなったりする…

産後ダイエットは何をしましたか？ 今回9kgほど痩せたいです！ このダイエット法で痩せたというのをぜひ教えてください！ 母乳あげてて自然に痩せたという回答はなくて大丈夫です… 何かをどう頑張ったから痩せた！ みたいな努力して痩せた方法を知りたいです✨

産後ダイエットでこれ効いた！！ってグッズや方法なんでも教えて欲しいです🙇🙇🙇🙇 2人目妊娠中1月予定日で一旦2人目で落ち着こうと思ってるのでダイエットしたいです！！ お願いします🙇 ちなみに、産前は164cm54kgでした！ できれば50kgまで落としたくて今は34wで65kgです！

＊産後ダイエットについて＊ 皆さんいつごろからどういった事をされましたか？🥺 予想はしていましたが、妊娠前の服が入りません（ ; ; ）💦 妊娠中は7〜8kg増え、出産で5〜6kg減り、現在は妊娠前より＋2kg程です😅 ですが、ほんまに2kg分か？と思うほどお腹もぽよぽよ、足とお尻…

いつから産後ダイエットしましたか？

産後ダイエット頑張ってきて7月から3ヶ月で12キロ落ちました。でも10月から母乳の出が悪くなったのもありピタリと体重はとまりました。 続けてきた筋トレやゆるゆるな食事管理も嫌になってしまって最近は甘いものも食べるくらい自分に負けてました。 ダイエットするの辞めよう…

産後ダイエットについてたすけてください、、 モラハラ夫の旦那のストレスが ほんとにしんどくて 夜泣き、寝不足もあり 毎日食欲がとまりません😭 ストレッチや運動も 頭の中ではしよう、やりたいと思っても 精神的なものなのか 体がうごきません、、😭 だんだん太って、 腰も痛…

産後ダイエットした方…いつ頃から、どんな方法でしましたか！？参考にしたいです😆

完ミにするより、数ヶ月混合(ミルク寄り)続けた方が産後ダイエットになりますか？？

産後ダイエットで効果があったもの、こと 教えてください！

産後ダイエットしたいのにする暇ない🥹

瀬谷区　産後の骨盤矯正について 産後の骨盤矯正で通う整体を探しています。 ①wing整体院　を利用したことがある方、効果などお話聞きたいです！ ②おすすめの整体院があれば知りたいです 横浜市　瀬谷区 骨盤矯正　産後ダイエット wing整体院 ウィング整体院

産後ダイエット中ですが、朝ごはんはヨーグルト、お昼ご飯は小さいおにぎり、夜ご飯もおかず5口、しか食べられなくなってしまいこの1から2週間で産後太った3キロ痩せました。 摂食障害にならないか心配ですが、胃が小さくなっただけですかね？

産後ダイエットを頑張ろうかなと思うのですが… グラマラスパッツを履いていたら足首より先が浮腫みます。 足首の変もすごい跡がついてしまって💦 サイズが合ってないのでしょうか？💦 数枚買ったのに履く気になれずもったいなくて…💦 腰回り、お腹、下半身を絞りたいですがおすす…

産後ダイエット 産後ダイエットはいつから始めましたか？ またどんなのから始めましたか？ 妊娠前から＋8キロでの出産でしたが、 残り3キロが落ちません。😫💦💦

産後ダイエットどんなことしましたか？💦 急遽1月中旬にウェディングフォト撮ることが決まったけどダイエットどんなことしたらいいのか分からない😖 1年は筋トレしないでって助産師さんに止められてるしどうしたらいいの〜！

やっとちょっとお腹に縦線出てきた！😳😳 産後ダイエットしてたら筋トレハマって産後ダイエット以上になってしまった😂😂 この辺でやめとかないとボディービルダーみたいになりそうだからこのまま維持頑張ろ！💪💪💪

産後ダイエットはいつから始められますか❓ もう何しても太るので産後に託すしかないです、、

痩せたい痩せたい 産後ダイエットで元には戻したけど せめて後3〜5キロほど 最近YouTubeの筋トレやダンスなどしてますが なかなか効果出ず インスタやYouTubeなど参考になりそうなもの 保存しまくってるけど 結局何していいかわかんない 来月から仕事始まるからそれまでに痩せ…

産後ダイエット。何されてますか?

みなさん、どんなことして産後ダイエットしてますか？ 産後久しぶりに、服を買いに行きましたー！ ただ、まだあと3キロ戻ってないので、頑張らないとです💦 寝る前のストレッチ毎日 骨盤矯正は週一で通ってます！ ちなみに完ミです！

妊娠中期なのですが食欲が止まらないです😭 訳あって自主的に自宅安静してます。 自宅保育で家にこもってるのも暇でストレスで日々の楽しみが食に向いてしまっています🫠 1人目の時20キロ太り産後ダイエットして1人目の産前の体重より6キロ痩せて妊娠しました なのでBMI的にMAX13…

産後ダイエットしたいのですが真ん中の子の時20キロ落とした時は流石に母乳でなくなっちゃったので今回は ちゃんとある程度は食べて母乳は止めたくないです😂 水分、白米食べてれば止まりはしないですか？