「産後ダイエット」に関する質問 (37ページ目)

産後ダイエットについて教えてください😭 妊娠中プラス8キロで 5キロ痩せたのですが 食べすぎてしまい2キロ増えてしまいました😭 妊娠中から3キロしか痩せてません。 母乳あげてれば痩せる！と言うのでは全く痩せず 色々あり、今は完ミです、、、 元々太りやすい体質で、本当に…

産後ダイエットをそろそろ本格的にやろうかなと思っています。 母乳も1日1回くらいになったので、食事も減らしつつとりあえずマイナス3キロくらい目指してます。 運動は多分続かないのですが、インスタなどでおすすめのアカウントとかあったりしますか？

産後1ヶ月ちょっと経ったので産後ダイエットはじめました🙌🏻 ・ひなちゃんねる見て筋トレ30分ほど ・ごぼう茶飲む ごぼう茶は不要なもの排出してくれるみたいで便の調子も良くなると聞いたので毎日飲むようにしてます😌 この他にこれ痩せたよってものとかあったら教えてください…

2人目妊活中です。 生理きてしまいましたー。仕方ないとはいえ、毎度この気持ちを味わうのはいい加減うんざりしてきました😅 またやり直しだとか、またソワソワする時期を過ごさないといけないとか、また旦那にお願いしないといけないとか、色々モヤモヤするのがしんどいです。 も…

産後早、1年経ちました。完母育児してきて卒乳しています。 産後1年立ったというのに体重が減りません笑 身長156cmで産前は56kgでしたがいまは63kgという 妊娠していた時のまんまという感じです笑笑 悲しすぎて産後の骨盤矯正とかも通いやっと63kgまで落ちました。(3キロ) どうや…

久しぶりに実家に来ました。 実妹に妊婦ってそんなデブって感じなの？と言われてしまった…🥲笑 妹曰く、お腹だけでるもんだとおもってたけど 全体的にたくましく見えるとのこと 10キロ増えました たしかに1人目妊娠前は華奢な方で 折れそうとか顔色悪いとか言われていました🤣 産…

【母乳増やしたいけどダイエットしている方】 産後ダイエットのため、食事制限したいけど母乳増やすために食べたくて…で、困ってます😂 毎日母乳の量が少なくて困ってたある日、焼肉バイキングに行ったら次の日すごい母乳出ました笑 やっぱり食べないと母乳は出ないんだと実感し…

おかしい。 おかしすぎる。 出産して、もーすぐ３ヶ月になろうとしてます。 一旦、妊娠前の体重に戻ったのに 今朝、体重計に乗ったらまた妊娠中の体重に戻ってた😭 赤ちゃん産んだはずだぞ？なぜ増える？？ 産後ダイエットしてる方、 １日これくらい運動して痩せたよ！とか教え…

産後ダイエットしてた方、してる方！ モチベーション上げたいので、何をやってどれくらいの期間でどれだけ変わったか教えてください😊✨ 私自身体重は元に戻ったのですが、お腹ぽよぽよだし足もなんか太いので体重もいくらか落としつつ、体引き締めたいです💪 今現在頑張ってる人…

産後ダイエットってどうやって始めたら良いですか？ よかったら教えてください！ 妊娠中14キロ太りました。笑笑 でもあっという間に元の体重には戻りました！ だけどだけど、、2人も産んだのでお腹ダボダボ、、 ぜんぜん引っ込んでません、、 やっぱり腹筋するのがいいんですかね…

産後の体重について🐷 妊娠前、155センチ44kg 出産前　　　　　　53.5kg 産後2週間　　　　48kg なかなかここから減らない感じです。。 ほぼ完母で、そこまで食べてないはずなんですが😭 産後ダイエットのオススメとかあれば教えてもらいたいです🥺❣️

見て見ぬふりしていた産後ダイエットを 緩く始めようと思ってます🫣笑 典型的な骨格ストレートでお腹周りや 太ももの内側に脂肪が付きやすいのですが 家で出来るストレッチや筋トレで おススメのものがあれば教えてください🥺💓

産後ダイエットについて 産後3ヶ月からダイエットを始めて 3ヶ月間で10キロ痩せました。 ですが、ここ2週間、停滞期になり……😭😭 体重が落ちなくなるとやる気も 停滞しがちで😭💦 この停滞期を抜け出す アドバイスをお願いします😭😭 気持ちも体重も停滞期から抜け出したいです！😭

産後ダイエット始めたいんですが、母乳量を減らしたくないので食事より運動しようと思ってます🙋‍♀️ なんですが…力を入れると下っ腹が痛くて腹筋が一度もできないです😂笑 何なら仰向けで足あげるのすらしんどいんですが、そんなもんですか？？🥺 人生MAX体重なのでなんとかしたい……

産後ダイエットについてお聞きしたいです！ 2月に出産してもうすぐで4ヶ月経とうとしているのですが、一向に痩せません🥲︎ まわりのひとたちには産んだらすぐ痩せるよ！とかお乳あげてたらすぐ痩せるよ！と言われてたのにまったく痩せません🥲︎ なんなら退院のときより1キロ増えま…

妊娠中に15kg以上体重増えた方に質問です🙇🏻‍♀️ 退院時に何kg減って、どのくらいで元の体重に戻りましたか？差し支えなければ母乳とミルクどっちだったかも教えて頂きたいです😫💦 体重管理甘すぎて増えすぎてしまったので、産後ダイエットのモチベーションを今からでも上げておき…

産後ダイエットについて💦💦 産後6日目、初めて体重測定したら3kgしか減ってなかった、、😂😂😂 そりゃ3食しっかり食べて、赤ちゃんのお世話しかしてないから痩せるわけないよねぇ、、 明日退院なんですが、みなさんどうやって体重減らしましたか？！？！ 母乳頑張りたいので、炭水化…

産後ダイエット何しましたか？ 出産してから10キロは落ちたのですかそれからなかなか落ちず… 教えてください🥹🥹ちなみに完母です！

34週2日。 きっと後数週間で会える。 ここで油断してる場合じゃ無いぞ自分！ 休みの日に食いすぎるな！！！ ここまで頑張ってきた体重管理を無駄にするな！！！！ この数週間頑張れば産後ダイエットが凄く楽になるぞ！！ 気合い入れろ自分！！！！

産後ダイエット中のです。 どうしても甘い物食べたくなります🥶🥶 みなさん我慢してますか、、、 なんか食べてますか？🥺🤣

36 歳帝王切開で第一子を出産しました(術後3日目) 産後ダイエットはいつから始められますか？今は歩くだけで悲鳴をあげてるのでいつから普通の生活を送れるのかも気になります。15キロほど落としたいと考えておりまして。。。

ダンス出来るくらいの体型は、 大体体脂肪率どれくらいでしょうか？ そもそも、皆さん体脂肪率どれくらいですか？ 体脂肪率40%の肥満体型で、産後ダイエット始めたのですが、 娘と一緒にダンスしたり、息子が歩けるようになったら一緒に走り回りたいです。 少し動いたら疲れて…

産後ダイエット 頑張って8キロ年内に痩せて来年はそこから維持か3〜5キロ痩せたいって思うけどワンオペ子育て、家事に疲れてしまい疲れも抜けずなかなかやるきがでません🥲 こんな感じですがおすすめの方法ありませんか😭？ 今インスタの広告とかでは痩せるコーヒーや医療薬？なん…

〇産後ダイエットについて〇 産後1ヶ月半経過しますが、まっったく痩せません💦 妊娠前から10kg増で、完母のせいか食欲も増加し体重増える一方です…。 母乳は痩せるよ！という言葉を鵜呑みにして 産後から爆食してしまったのが駄目だったのだと反省しています。 （3食きっちり食…

産後ダイエットに成功した方、何しましたかー？🤭

皆さんの旦那さんのここが好き！ってところ教えてください💕 うちの旦那は 仕事の日は朝起きて、保育園準備して、自転車で保育園に送りに行って、そのま間出勤 19時に帰ってきて、長男にご飯をあげて20時にはお風呂を下の子→上の子の順で入れて、 そのまま上の子とお風呂出て寝室…

骨格診断できる方お願いします 自分の骨格がわからず服装はどんなのがいいのかなと悩み中です 産後ダイエットはじめます 18kg太りデブなのはわかってるので誹謗中傷はやめてください🙇🏻‍♀️

産後ダイエット何されていますか？？ ふたり目産む前は、産後はダイエットしよう！と思ってました… でも、完母だし寝不足だし…を理由にここまで好きなものを食べまくってきました😂💦 体重はかろうじて減ったけど…年のせいかお腹の戻りが悪い！？ もう子どもも半年を越えたので、…

産後ダイエットしたいです😭 子ども抱っこしながらできるエクササイズみたいなもの、オススメありませんか？ 5キロないので、手で抱っこでも、抱っこ紐での抱っこでもどちらでも😊 全身ひどいので、どの部位に効くものでも大丈夫です！ 今は、膝を伸ばし切らないスクワットのみ思…

産後ダイエット！ もうすぐ産後7ヶ月になりますがなかなかダイエットがうまくいきません、😭少しは減ってるのですが産前まではまだまだで… 皆さんどんなダイエットしましたか？ 完ミの方とくに知りたいです！ 体重ふやしすぎた自分が悪いのですがどうにか一年たつ前には戻したいで…