「産後ダイエット」に関する質問 (38ページ目)

子育てしながら産後ダイエットされてる方1日の食事メニュー教えてください☺️🍀

産後ダイエットについて 完母です。 産後1ヶ月で妊娠前の体重には戻っていたのですが、 ここ1ヶ月ほど生理が再開したのもあってか食欲が大爆発していて、、、 あれよあれよと下っ腹がぽっこりしてきました(体重はこわくて測ってません笑) とにかく食べても食べても満たされませ…

産後ダイエットやる気が出ないーーーーー😭😭😭 妊娠前より＋7キロなのに… 筋トレ4〜5種類＋有酸素20分やると 2〜3日しか続かない…そして今週一回しか出来てない😭 有酸素運動だけやって運動する習慣からかな💦 産後ダイエット成功された方、どんな事しましたか😭 9月に友達の結婚式…

産後ダイエットに成功された方教えてください😭😭 身長152cm 妊娠前48kg 臨月59kg 現在52kgであと4kgがなかなか落ちません。 仕事を週3でしており、休みの日の週2回ほどは子供をベビーカーに乗せて散歩に行ってます。 成功された方は何をして体重を落とされましたか😭？

産んだら体重ってどれくらい減りますか😳？ 1人目の妊娠中、16kgくらい増えました🤣🤣 確か産後2日目くらいに体重測った気がするんですが、どれくらい減ってたか全く覚えてなくて💦💦 そこからダイエットできてなくて、そのまま2人目妊娠したんですが、つわりで3kg、コロナで3kg減って…

優しい言葉が欲しいです😭 妊娠前からお洒落が大好きでお金はほぼ酒と服とか靴とかに使ってて 大好きな旦那と結婚もできて妊娠してすごい嬉しくて赤ちゃんは可愛くて楽しみで仕方がないけど 鍛えて細めだった自分のお腹が好きだったし体のライン出して高いヒール履いてる時が1番…

36週初マタです！！ この前誕生日で産後履けるスカートを買って貰ったのですが、産前履けていたウエストサイズのまま買いました！ そのウエストサイズが64cmなのですが、 産後おしりやらウエストおっきくなるよ！そんなの履けるの？？と言われるので履けるか不安になってきまし…

産後ダイエット何してますか？ 産後1ヶ月です。

はぁー痩せたい。 妊娠で＋16kg増量して、産後すぐ－9kg減ったのにあと7kgが全然!! 混合育児やから食べない訳にはいかないし😮‍💨 産後ダイエット動画調べても、運動や食事制限無しいうてバランス良く食べるだけで痩せられたとかさー。 バランス良くって何がバランス良くなんかわか…

100日が過ぎて、段々とお互いに？余裕も出てきた🥹 何日か前から、セルフで寝てくれることが何回かあって🥹 今も抱っこしてあげようと思ったら、すでに寝そうになってたのでそのまま寝てもらった🤤 産後ダイエットも始めよう😇 体型をどうにかしたい😇 何から始めようか

1人目妊娠前50→つわり45→出産時62→産後2ヶ月48 2人目妊娠前48→つわり46→出産時65→産後2ヶ月58イマココ😭😭😭😭 帰宅してすぐや、ご飯作りながらチョコレートをバクバク食べてしまいます… 2人目痩せなかった方いますか？ ご飯食べてすぐ歯磨きしました。 寝る前にストレッチするぞ😭…

帝王切開された方 (そうでない方も大歓迎です) 産後ダイエットいつから始めましたか？ 産後5日目で出産前より7キロほど減っていましたが、 元の体重まであと8キロほどです😭💦 なるべくだらけないうちに始めたいのですが、 傷口等の兼ね合いもあるので、 みなさんどうされてまし…

産後ダイエット 2人目出産後、全く痩せず…むしろ産前と比べ、15キロほど太ってしまいました😢 混合のため白ごはんを抜くことができないため、和食中心にしたり、グルテンフリーを心がけたり、セルフケアを頑張ったりとしていますが全く！ 良くも悪くも食べても食べなくても一定…

完母の方産後ダイエットどうですか？？ 1人目の時は完母でかなり痩せたので調子に乗って2人目も痩せるだろうと過信して食べすぎた結果、今人生で過去最高に巨大化してしまいました。笑 本当に横から見るとお相撲さん並みのヤバさです。笑 これはやばいと思い、完母ですが痩せた方…

産後１ヶ月(47日経ちました) 未だに五キロしか体重が落ちてなくて焦ってます😭 夜ご飯は炭水化物ぬこうと思ってて、骨盤ベルトもしようと思ってますがみなさん何使ってますか？ 産後ダイエット成功した方も教えてください😭 あと5-7キロは痩せたいです！！！

産後ダイエットについて‼️ 皆さんはいつから産後ダイエットしましたか？ またどんなことをしましたか？ 今は母乳を上げていて、食事制限はしないようにしています。 赤ちゃんの1ヶ月検診が終わったら、散歩にも行こうと思ってます‼️ ストレッチはお風呂上がり少しやるようにはし…

身長同じくらいの友達が 体重37キロ… 私は1人目妊娠から産後痩せないまま2人目妊娠して 54キロ… 辛すぎる…笑 産後ダイエット本気出そうと決めた瞬間でした。笑笑

やっとやっと予定日超過で出産終えました😭😭😭 我が子1番カワイスギル〜〜〜 新生児室に沢山並ぶ赤ちゃんを見て、どの母親もそう思ってそう 私の子が1番カワイイって💞💞あの我が子を見つめる母親の顔たまらないですよね😖🤎 大きい病院で産んだため同じバースデイベイビーが9人も😂💦 …

産後ダイエット結構痩せた方！ ガチのダイエットした方！ どんなことしてましたか！家でできることでお願いします🙇🏽‍♀️ 夏に向けて本気でダイエットしようと思います！

排卵検査薬は朝イチじゃダメですか？(DAVID) そろそろ妊活を考えていて今回は余っていたDAVIDの排卵検査薬でお試しで検査してみました。 産後ダイエットをしていて一日に水を2～3リットル飲む様にしています。 朝イチに体重を測った後に水を300mlも飲んでいます。 それと食事療…

産後ダイエットについて質問です。 妊娠中12キロ増えてしまいました。 産前の体重は43キロです。 まだ産後一か月でマイナス5キロしか戻ってないのですが、何かいいダイエット法などあれば教えてほしいです。

産後ダイエットがうまくいきません。 やる気でる→気が緩むの繰り返しです… 気持ちの問題ですが😭 おすすめの続けやすいダイエットあったら教えてください。

産後ダイエット中の方、朝ごはん何食べていますか？ 骨盤矯正等行う産後専門の整体に通いつつ、産後の残念な体型をどうにかしたい…と思っています。 トレーナーの方に、朝は味噌汁とごはん！と言われ、小麦断ちを勧められましたが私はパンが大好きです💦笑 小麦断ちするとやは…

今日から産後ダイエット始める🥹🥹 ダイエット仲間ほしい🥹

産後ダイエットスタートの体重って、出産前最後の体重が基準ですか？ それとも、出産後翌日に計った体重が基準ですか？ みなさんの認識を教えてください！ 私は、"産後"という言葉だから出産後翌日の体重からスタートかなーと思っていました。 ですが、産後翌日の体重って別にダ…

今からもう産後ダイエットのこと考えてます😂 みなさんの中で1番効果のあった方法教えてください❕

産後ダイエット成功された方いますか？ どんなことをして痩せましたか？🤔 産後太って産前より＋10㌔になってしまい 元々細身だったため今の体型を見て焦ってます😂笑 ちなみに完母ですが1キロも減りません😭

産後4ヶ月たったのになかなか痩せません🥲 仕事始まったし痩せるかなと思ったけど なかなか....（ ; ; ） 何かいい方法ありませんか 🥹🙏 産後ダイエット成功した方何されましたか😭

産後ダイエット ベビーカーで1時間くらい散歩するだけでも ウォーキング効果ありますかね？😂 抱っこ紐での散歩は腰に自信がありません🥹 骨格ウェーブ、前もも張りなので 前腿の筋肉はつけたくないです😱 腹筋トレも3ヶ月くらいしてるけど お腹腰回りの浮き輪肉が全然とれません😭…

産後ダイエットっていつからしましたか？😭 経産婦で産後6日なんですが、1人目の時より戻りが遅くて焦っています…😭