妊娠・出産
産後3ヶ月で体重が戻らず悩んでいます。産後ダイエットで効果的な方法を知りたいです。
３人目
産後約3ヶ月です
完ミで育ててます。
妊娠中に13キロ増えて
今現在8キロ減りましたが
そこから全然減りません😢💦
あと5キロ💦💦💦
もともと痩せ型ではないのでだいぶ太って見えます（ ; ; ）
後3ヶ月で元の体重に戻したいです！
何か産後ダイエットで効果あったものがあったら教えていただきたいです🥺🙏
ちなみに1人目＋5キロ
出産当日に元の体重に戻ってました😵
2人目＋7キロ
1ヶ月検診の時にはともの体重に戻ってました。
なので３人目増えすぎたのと減らなすぎてるので焦ってます😢
- はじめてのママリ
はじめてのママリ
私自身の話ではなく友人の体験談なのですが、、、
友人も完ミで育てていて、中々体重が減らず、運動嫌いなので食事で対処してました😂
ただその子は白米大好きだったので、白米は好きなだけ食べていておかずをヘルシーなものに変えてました！☺️
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