はじめてのママリ
妊娠前から＋12kgになり、産後すぐは＋8kgくらい、そこから徐々に3ヶ月くらいで元の体重に戻りました。
特に運動はせず食事もしっかり過ぎるくらいたべていましたが、完母だったのもあってか自然と元に戻りましたよ☺️
運動せずとも抱っこでしか寝ないし背中スイッチ敏感な子で一日中抱っこしてたからか、こどものお世話でカロリー消費してたのかもしれません😂
ママリ
1人目は結構食べてても運動なしですぐ戻りました。
でも2人目は戻るのに時間がかかって、3人目はほぼ減らなかったです😂
複数回の妊娠を経て脂肪が完全に蓄積してしまったのか、年齢のせいなのかはわかりませんが、私はだんだんと減らなくなっていきました。
母乳は毎回よく出てるので私の場合は母乳の出は関係なかったです。
はじめてのママリ🔰
産んでからもうすぐ5ヶ月です！トータル13キロ増えて
産後直後に10キロ痩せました！が完ミもあり、育児ストレスもありで産後太り...😅
あと5キロが戻りません笑
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