ママリ
2人目産後3ヶ月ですが2ヶ月からとりあえず骨盤矯正通ってます😊
後は今の所は食生活を緩く気をつけてます✨
eri
私も産後ダイエット、数年放置したままで最近ようやくやろうと思いひとまずYouTubeで座ってできる宅トレを1日2個くらいやってます😂
あとは着圧のガードルのようなものを買ってみました👍
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