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はじめてのママリ
サプリ・健康

産後ダイエット成功した方、ダイエット方法教えてください😖母乳よりの混…

産後ダイエット成功した方、
ダイエット方法教えてください😖

母乳よりの混合なのですが、
四六時中お腹空いて食べちゃって体重増加がすごくて😭

コメント

はじめてのママリ🔰

栄養バランス考えて食べて
運動するのが1番効果ありました♡

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    どんな運動してましたか？⚽️
    お菓子や外食も控えました？😢

    • 7月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    筋トレや有酸素運動とかです💪
    食べるの大好きなので食べちゃってましたね😂😂
    でも20kg痩せました🥰

    • 7月3日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    20kg!?すごいですね✨✨

    ありがとうございます😊

    • 7月3日

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