アンパンマン
1か月でダイエットする気にはなれません😱そんな余裕ないです、、
ぴーちゃん
体力や時間があるなら始めたい気持ちはあります😂
しかし帝王切開で出産なので1ヶ月経たずには難しいかなと思ったりしてます🫠
ます
私は次男だと産んだ次の日からストレッチはしてました。
退院したら体の調子と相談してトレーニングもしてました。
その頃は体調整える目的が一番でしたが、後には体重戻すベースとしても考えていたので
大きく見れば『体重戻すため』でもありました。
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