サプリ・健康
産後ダイエット、ピラティスかジムだとどっちがいいんでしょうか?
産後ダイエット、
ピラティスかジムだとどっちがいいんでしょうか？？
- はじめてのママリ🔰(2歳3ヶ月, 4歳2ヶ月)
ねこ
ジムですね。
筋活動量が全く違います。
みみみ🇲🇽🇯🇵
私はピラティスおすすめしますー！
体型以外にも肩こりや腰痛にも効いたので産後に良いかなと思います🥰
退会ユーザー
ジムは効果ありました！
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