「産後ダイエット」に関する質問 (260ページ目)

子育て中のみなさんお疲れ様です。 1ヶ月の男の子を完母で育てています。 ふと思ったのですが授乳で消費するカロリーは1日いくらくらいなのでしょうか。 うまくカロリー計算できれば無理のない産後ダイエットが出来るかと考えました! ご回答よろしくお願いします。

産後、カーヴィーダンスされた方いますか？？ 家にあるので産後やろうかなーと思っていたら二人目を妊娠したのでやっていないのですが、産後ダイエットに効くならやりたいなと！！

産後ダイエットいつからしました？ 早くお腹なんとかしたいです😭💦

ベルタ酵素で産後ダイエット成功された方おられますか？😊

度々質問失礼します！現在産後ダイエットを始めているのですが、停滞期のようで２キロ落ちてからは一定のまま体重に変化がありません。完母なのでダイエットとゆうよりはしっかり食べて適度な運動をと思い、朝食前にウォーキング一時間やってます。食事もタンパク質を取るといい…

こんにちは(^ω^)！産後ダイエットされた方、もしくはされてる方で停滞期ってありましたか？停滞期があった時どのように乗り越えたか、どのくらい停滞期間があったか教えて下さい(>_<)！ちなみに私は現在完母で、朝食前に一時間のウォーキングをして2キロ落ちましたがそこからなか…

産後ダイエットについて！！ あと３キロほどが全く落ちません😭 それにやっぱり骨盤が広がったからか 腰回りや太ももがとても醜いです… 胸も大きくなり垂れて横にばーんと 広がっていてみっともない体です… 安い腰回りに巻く骨盤ベルト買いましたが 動いているとずれてくるしイ…

いつもお世話になっています。 産後ダイエットしている方はいますか？ なかなか思うようにいかず どうして 妊娠して出産すると 体重が減りにくくなるんでしょう？ あと5キロは落としたいです。 いまだに妊娠前の体重に戻りません。

生後1ヶ月の新米ママです。 皆さん産後ダイエットは いつからどんな事されてますか？ 育児で体のいろんな所が痛くて 寝不足で眠くて 腹筋等はする気になれず とりあえずトコちゃんベルトを してみましたがずれませんか？ きつくしても座ったりすると すぐずれるので意味ある…

産後ダイエットについて質問です！ 今起きてる時は出来るだけ骨盤ベルトを巻いているのですがトイレ行って取ってまた付けてと少し面倒なのと付けてる位置があっているのかよくわからなくて(´>_<｀) 骨盤ショーツにしたいなと思っているのですが皆さんいつ頃から骨盤ショーツな…

産後6ヶ月、痩せません(･･;) お菓子をやめたらいいのですが、止めらず昼食後に食べてます。 御飯は3食食べてます。妊娠前は夜は炭水化物抜きの野菜昼食にしていましたが、完母になってお腹すくのと、胃が大きくなってるのとで夕飯も御飯食べてます…。 また、夜炭水化物抜きに挑戦…

カテ違いならすみません… 産後ダイエットでみなさんに元の体重に戻られてるのを聞きます！ あまり無理をせずダイエットを成功させたい時はどのようなダイエットをしたらいいですか？ 因みに完ミなんでダイエットサポートサプリみたいなのを買って飲んでいますがあまり期待出来ず…

産後ダイエットについて教えてください！ 7月30日に出産した者です*\(^o^)/* 皆さんの投稿見てると、産後1ヶ月で◯◯キロ痩せたという投稿よく見ます！ 産後1ヶ月で体重を落とした方、なにされたんですか〜？ 産後1ヶ月ってあまり運動とかもできないし、どうやって痩せたんだろう…

2人目妊婦、現在30w6d。体重も1人目の時より増えて、産後ダイエットを今から考えています。1人目の時は骨盤矯正といっても産後ベルトを巻くくらいで何もしてなかったのでしっかり浮き輪がついてしまっての次の妊娠。 そこで今回、骨盤矯正の椅子を購入しようと思っていますが、…

こんにちは^^ 20日頃前に帝王切開で出産したのですが体型戻しの仕方がイマイチわかりません💦 ＋11キロの体重から−5キロ減ったのですがだらしない体です。 体重もここ数日は全く変化無しです、 完母なのですが里帰り中もありバランスを気をつけて良く食べてます(･･;) 傷跡に当た…

とりあえずね、 痩せるのは産まれてから。 産後ダイエット頑張る(｀・ω・´) 産前の体重とかじゃなくて、 それより痩せたい…(笑) 私の細かったあの頃に戻りたい(｀・ω・´) 今は赤ちゃんのために頑張る 産後はキレイなママに、妻になるために。 そのままでいいよという旦那ちゃん…

みなさんの産後ダイエットや産後の生活の仕方教えてください！4月に出産してはや4ヶ月です。69→75になり現在妊娠前の69まで自然と戻りましたがお腹の脂肪は妊娠前より酷く、太もももだいぶ太くなりはきたいスカートやジーンズが履けなく悲しくなります。オススメのストレッチなど…

なんか胃が元に戻った感じ\(˙˙)/ カップ焼きそば1個食べきらんかった！ この調子で出産までいってくれたら 産後ダイエットもラクやねんけど… 赤ちゃんーあと1週間待ってね(´-ω-｀) 出てくる練習ならいくらでもしていいよ〜 痛いのくらい耐えます(○︎´ｰ`)ﾉ

一人目出産後、体重と体型が戻る前に年子ちゃん妊娠でそろそろ出産控えてます。 一人目の出産前の体重より25kgほど太ってしまい産後ダイエットを頑張るつもりです。 並大抵な努力じゃ戻んないな！とは思っているのですが腹筋ひとつとったとしても、こういう工夫をしてみたとかあ…

カーヴィーダンスで産後ダイエットに成功した方いらっしゃいますか？？♪

産後ダイエットと言ってももうすぐ出産して１年経ちますが(>_<) みなさんどうやって痩せられましたか？？ 私は、元々ジムに行ってたのもあり引き締まってる方でした。出産でプラス８キロ、産後すぐに10キロくらい痩せたのですがどうもストレスを食事にぶつけてしまって、２キロ…

オススメ産後ダイエット教えてください。完母予定です。一人目はある程度戻りましたが、今回は二人目ということもあり戻るか不安です。お尻、腰回り、足が特に太ってきてしまっています(>_<)秋に出産予定です。産む前より痩せた方や、体重も見た目も元に戻った方、教えてください！

こんにちは！完母で育てているのですが体重が思ったより減らず、一週間程前から朝食前に一時間のウォーキングを始めました！まだ一週間ということもあり、体重も見た目も変化は見られません。そこで産後ダイエットにウォーキングで痩せられた方！どのくらいの期間やってたか、ど…

出産してから骨盤が開いてから おしりが大きくなりました(；´Д`A もうおしりは小さく ならないですよね😂 産後ダイエットはいつまでに しないと痩せないとか ありますか？(；´Д`A まだ傷口が微妙な感じで早く やらないと痩せないのではないか と焦ってきてます…😭💦

もうすぐ産後二ヶ月です☆ 妊娠時14キロ増えて7キロ落ちたのですがまだ7キロは脂肪として蓄えています。 とくに太ももが脂肪多くなってしまいました。 産後ダイエットで太ももの効率良い落とし方を教えてください。 またこのダイエットおすすめ!!! というのがありましたら合わせ…

お腹ひっこめショーツって本当に効果あるのでしょうか(>_<)？ また、産後ダイエットでこれは効果があったorこれは効果がなかったなどの体験談がありました教えていただきたいです！！

腹筋ワンダーコアスマート CMでおなじみの 倒れるだけで腹筋ワンダーコアスマート。 が気になってます！ 産後ダイエットのためにも、 旦那のお腹引き締めのためにも、 購入検討中ですが、 使われている方、実際どうですか？ 買ってよかったですか？ 使用感など教えてくだ…

産後ダイエットについて。 完ミで子育てしてます。 産後でダイエットしたい！！運動しなきゃダメなのはわかっているのですが。。 ダイエットサプリなど飲んでる方いますか？？ オススメあったら教えてくださいm(._.)m

産後ダイエットの事ですが 骨盤矯正が良いっていうのをよくみるのですが いつ頃から初めても大丈夫なのですか？ 妊娠してからどんどん腰周りに 肉がつき産後もこのままだと スキニーパンツばかりはくので 心配です！ 骨盤矯正の為の下着などで オススメありましたら教えて下さ…

産後ダイエットされた方いますかー？？ ２ヶ月半の男の子のママです！ 体重は妊娠前より−1.3キロまで減りました。 でもなんかお腹の肉？皮？がー（；＿；） 引き締まりが全然ありません。 しかも完母なのでお腹が空いてかなり食べちゃいます（；＿；） フラフープで引き締めよう…