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くびれ、腹筋欲しいです!笑産後ダイエットでくびれ、腹筋手に入れた方、…
くびれ、腹筋欲しいです!笑
産後ダイエットでくびれ、腹筋手に入れた方、1日の筋トレメニューとどのくらいの期間やったか教えてください!😵
人それぞれですが、モチベーション上げたいです!笑
- 🔰はじめてのママリ(5歳5ヶ月, 8歳)
コメント
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(^^)Star☆
完母なんで、
産前65キロ
只今50キロです。
毎日ストレッチしてから、
寝転びながら気付いたときに
内股、腹筋、お尻筋トレしてます!
だいたい20分ぐらいです^ ^
おっぱいも垂れそうなんで、
胸筋もトレーニングしようと
思ってます(ง `ω´)ง
🔰はじめてのママリ
コメントありがとうございます❗
凄いですね!
15キロも!
よし!頑張ります❗
(^^)Star☆
ガリガリすぎて不健康に見えて
ほんと気持ち悪いんです...
身長167cmなのに50キロしかなくて|ω・`)
妊娠前なら嬉しい悲鳴やったのに
子持ちでこの体型は恥ずかしい|ω・`)
ボンキュッボンが欲しい...(笑)
今お肉なさすぎて
キュッキュッキュッ
ってかんじです(笑)
🔰はじめてのママリ
羨ましいかぎりですよ!😍
ぶよぶよよりは全然良いと思いますけどね!😆
私は162cmで60近くあるのでやばいです😱😱😱
妊娠前と大違いでもうこのからだが嫌になります😂笑
頑張ります!
(^^)Star☆
遅くなりましたがグッドアンサーありがとうございます!
頑張って下さい♡