コメント
あーちゃん
わたしも妊娠中20キロ太って5キロぐらいしか落ちてません。完母ですが、、、食べすぎなんでしょうけどおなかすきます。
産んだのに去年と同じぐらいおなか出てます。
最近暑くなくなってきたのでお散歩いこうとも思いますが、口ばかり動いて行動にはいたっていません
回答になってなくてすみません。
Rmama
母乳だったからなのか自然に元通りになりましたー！
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ちありん
やっぱり母乳効果が大きいですね！
- 9月22日
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Rmama
母乳最強です（笑）
- 9月22日
のあきと
はじめまして\( ˆoˆ )/
妊娠中30㌔増加して今なんとか20㌔まで落ちましたが残り10㌔がなかなか……笑
私は完母なのでお腹空き過ぎてやばいです😅
こないだテレビで産後ママのダイエット特集を見たのですが、
ゴリラスクワットっていうスクワットやっててそれやってます！
まだ効果現れないですけど(>_<)
でもそれで筋肉痛にはなってるんで効き目はあるのかな？って思います！
多分YouTubeで調べたら出てくると思うので是非やってみてください\( ˆoˆ )/
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ちありん
20キロ😳⁉︎
羨ましい限りです😭❤️
ゴリラスクワット！
また調べてやってみます♩- 9月22日
まるこ
まだ産後１ヶ月ですが
１４kg 太り 母乳あげて
８キロ減り完ミになってから
全く体重減らなくなりました（笑）
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ちありん
やっぱり母乳効果は凄いんですね！
私も最初は混合だったけど、完ミに変えてから全く変化なしw
太るのは簡単なのに…w- 9月22日
mm mm
20kg太ってやっと2ヶ月前にダイエット初めてトータル19kg痩せました！
でも2ヶ月間では9kgだけです😅
妊娠前に戻りたいし人にデブデブ言われてむかついたので痩せることを決意しました！
ちなみに完ミです(*^_^*)
踏み台昇降運動＋半身浴＋18時以降は食べないをしています！
ちょっとハードかもしれないですが
参考になれば幸いです😊
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ちありん
えーすごーい😳💕
そう、私も太ったねぇー！ってよくゆわれます😤
頑張ってみます✊- 9月22日
まま
私もやばいです😭
1人目の時20kg太って
産んでから10kg落ちて
そこから一切減らず
また妊娠したので
太らないようにしないと、
と思いつつ今回食べ悪阻なので
常に何か口にしてます😭😭
もう体重計に乗りたくない😭
旦那とは高校からの付き合いですが
毎日高校の時の体型に戻って〜〜😵
て言われてます(><)
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ちありん
なかなか痩せませんよね⤵︎
年子は大変ですねぇー💦- 9月22日
ふみやん
妊娠中に20キロ太りました｡°(°´͈◡`͈°)°｡
退院じには8キロ落ちました。
その後食欲が無いのと育児で食べる暇無かったので出産から14キロ落ちました。
完ミだから食事制限今もしてます。
寒くなるまでにはあと6キロ
じゃないと前の服が入らない=͟͟͞͞(꒪⌓꒪*)
運動はなかなかできてなくて最近はストレッチ始めました。
お互い頑張りましょう〜〜
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ちありん
えーすごいー◡̈❁
とりあえず、食事制限と手軽な運動に限りますね😂✊- 9月22日
まな♡
私も痩せるどこか、むしろ出産時より増えてしまいました…😢😢😢
今人生最大の体重です。。
周りからの視線が痛いです💦
あー太ったなぁ。みたいな。😭
最低7キロは痩せないと…
でも全く痩せません。私も完ミです。
育児してると合間合間でお腹がすいてオヤツ食べてしまうんですよね…だから痩せないのは当たり前でしょうけど(^◇^;)笑
最近リアルにやばいなと思ってきましたので、そろそろ本気を出したいです😭
運動も子供いるとできないですよね。
ダイエット食品もいまいち信用できないですし…
やっぱ食べる量の調整と適度な運動ですかね😥
頑張りましょう😭😭😭
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ちありん
同じくです😭💦
私ももう1年くるのに、体重の変化あまり変わらなくて、自分に甘かったです😓
お互い頑張りましょう！✊- 9月24日
ちありん
同じくです😭言い訳かもしれないけど、育児してるとなかなか運動できないですよね💦
多分、妊娠中に運動もしなかったのが原因なのかもしれないです😢