「産後ダイエット」に関する質問 (151ページ目)

産後ダイエット トレーナーAYAのBBBサプリで実際に痩せた方いますか？食事制限なし、運動無しでやせるみたいなのですが、、

産後太りがやばいです😭妊娠前43キロ出産53キロ、今48キロです…なかなか減らなくて食欲ばかりすごくて😭母乳をあげてる友達はガリガリなのに私は母乳でもデブです… 今頑張って運動と食事制限してます💦 産後3ヶ月に来週なりますが、よければ産後の皆さんのお腹見せてもらえませんか😭…

産後ダイエットについて教えてください！ 妊娠前から155センチ74キロのデブです、、 今は予定日超過中で82キロです、、、 旦那は178センチの81キロです。旦那よりデブになってしまいました。 写真に写る自分は元々胸がFカップあり今はFよりは確実にサイズアップしてる事もあって…

産後ダイエットして痩せたのに最近気が緩みすぎてリバウンドしてしまいました😢 宅トレだとなかなかやる気が、、、 なので週１でパーソナルジムに通いたいと思っているのですが、2歳の娘がいるのでどこかに預けなくてはなりません。 そこまでして通うべきか迷ってます。。 み…

私、80キロ以上です！って方いますか？ 旦那様はそのままでも愛してるよ💕って感じですか？ いやいや痩せてよ…🥺って感じですか？？ 現在164センチの82キロ。 旦那と出会ってから30キロ近く太りました。 めちゃくちゃ可愛いって毎日言ってくれますが、 一緒にダイエット頑張ろう！…

産後ダイエット。 みなさん何されましたか？ 母乳でがくんと落ちましたが 落ちなくなったどころか少し増えだして 危機感かんじてます😭😭 これして痩せた！とかありますか？😭

産後ダイエットに成功された方、教えてください。 仕事のストレスから5キロほど体重が増え、 そこからの妊娠だったこともあり、 産後に体重が戻せるか不安です。 妊娠前は身長157cmで40kg台前半をうろうろ、 そこから1～2年で5kgほど増え、 妊娠してからはさらに10kg増えました…

産後ダイエットのことなのですが、産前で48キロで妊娠でプラス12キロ太りました😫今2カ月なのですが5キロしか戻ってません。完母なのですが食事制限はまずいですかね？ちなみに帝王切開でした。お腹も下っ腹がたるんでる感じです😓

聞いてください😭😭😭 母乳育児だからって 食べたいだけ食べて 最近お腹空いたなって時ないくらい 食べてたら 出産体重まで戻ってしまいました😭😭😭 これからは 1日3食！できるだけ動く！ 天気いい日は散歩‼️って 他にいい産後ダイエット方法ありますか？ 三日坊主ばっかりなんですが …

妊娠中結構太って、産後ダイエットして かなり痩せた方いますか？👀

ゴールデンウィークにお宮参りをしようと思っています☺️ 2年前に買ったスーツを着ようと思って出してみたら…なんと入らない！😱 あと2週間でなんとか入るまで痩せたい〜始めるのが遅かった〜😂 とりあえず手が空いた時に何かしら運動するのとあやす時にスクワットやらウォーキング…

授乳したらお腹すくから妊婦の時より爆食してる☺️❤️ 授乳しては食べてを繰り返して3食もしっかり食べて🐖 ええやん、ええやん食べたらええやんお腹空くもん🤪 しゃーない、子育ては体力勝負！って甘々に過ごしてる私… 産後ダイエットは1ヶ月検診後から…😗💦わら 体重は減っても体型…

産後ダイエットについてです😂 産後5ヵ月になります。 妊娠前49キロ 妊娠中MAX61キロ 出産直後54キロ 今現在52.2キロ 全然痩せてないです😭 20時以降は何も食べないようにしてます。 ご飯も白米ではなく麦ご飯にしたりなどの工夫はしてます。あと完ミです。 昇降運動やYouTubeのエ…

体重管理について...！ 今21週なんですが 1人目と2人目のスタート体重0.2kgしか変わらなかったのに1人目の時の21週と2人目の体重見比べてみたら7kgも今の方が多くてショック受けました...。 ちなみに、お恥ずかしいんですが 1人目53.8(9w)→53.1(20w)→62.5(38w)でした。 2人目53.6…

もうすぐ1ヶ月検診が終わるので産後ダイエットをしようかなと考え中です☹️ 妊娠中激太りしてしまい体重はほぼほぼ落ちたのですが体型が全然戻らず…😭何かいいダイエット法知ってる方教えてください🙏

ただのつぶやきです、、笑 また暴食してしまったー！ ゆるく産後ダイエット始めたものの、あと2キロの所で停滞。 体重より体脂肪率&体型を意識！といいながらもその２つだって微妙(T-T)w 筋トレやエクササイズ、ストレッチもしてますが たまにやる気がなくなって過食気味😂 10ヶ…

毎日鏡を見てさすがデブすぎるとようやく認識しました。 1年で15キロは落として一人目妊娠前に戻したい。 何も服が合わない。MサイズからLかXL。。。 まじデブ😢 産後ダイエット良い運動教えて下さい。 本気で痩せたい。

可愛いと言われたい、、産後ダイエットも頑張ってるしスキンケアも頑張ってるし、常にパジャマでいたのは新生児期くらい。妊娠前は散らかし放題していた家も、綺麗（？）に片付けて頑張って維持してる。料理もそれなりに頑張っている。 明日休みなんだって。……エッチしたい 多分…

産後ダイエットしたいのに、しんどくて筋トレやストレッチ全然気力でない。 旦那が出張でずっといないから、完全にワンオペ。 こんな醜い体ほんとに嫌だ。 妊娠線はあっても痩せてればなって思う。 産前から痩せてはいなかったけど、更に太って伸びた皮に脂肪が付いて、痩せに…

妊娠前64から臨月79まで太りました！ いま70キロまで落ちましたが、元に戻るには皆さんどれくらいかかりましたか？？🥺💦 母乳育児だったらどんどん痩せると思ってたんですけど70から全然落ちません💦1日3食、普通盛りで全然バカバカ食べてないです。産後18日なのでまだ家でゴロゴロ…

産後ダイエットしてます。 5年ぐらい前5ヶ月で72ぐらいなら53まで痩せました！ 同じような感じでまた取り入れてます！ 朝夜マイクロダイエット 一日昼のみしか食べません 夜はランニングです。 またこんな感じでやってるのですが落ちますかね？

子供が4月から保育園に行ったので 痩せるチャンス！と思い何回もこれまで 産後ダイエットしてきたのですが元に戻るばかりで、 三日坊主で中々痩せれない。 友達には、痩せろ！ヤバいでやら色々ゆわれます 自分でもここまで太ったことは無いので悲しいです。 筋トレは続かないし😂😂…

産後ダイエット教えてください😠！ 3ヶ月で3〜5キロ落としたいです。 (3キロ減で元の体重くらい) 完母を良いことに食べ過ぎまして、 体重の戻りが悪いので 明日からは間食を辞めます！！ 運動は何が良いですか？ 歩く時は首すわり前だと 抱っこ紐よりベビーカーがいいですか🤔？ …

妊娠して出産まで何㎏増えましたか？ 私は22㎏増えました😓 産後、母乳で自然に戻ると思い込み産後ダイエットなどはしていません💦 後５㎏がどうしても減りません…。何もしてないので、どうしてもって事はないのでしょうが、ここまで来るとダイエットしないと戻らないのでしょうか……

産後3ヶ月。 ・・トータル16キロ程太って出産時6キロ程落ちてから一向に痩せません。 母乳育児、食事を野菜中心に出来るだけしたり、ここ1ヶ月は週4ペース2時間弱ウォーキングしているのに。 靴が合わないのか足の裏が痛い始末です お腹腰回りの脂肪？が特に酷くて鏡や写真にう…

産後ダイエットについて。 体重は出産前に戻りましたが、お腹の肉がひどいことになっています。何が効果的でしょうか？プランク？腹筋？中年のおばちゃんのようなお腹です😨

産後ダイエットについてです！ 妊娠から出産までに、いつもの体重プラス １５ｋｇ増えてしまいました💦 ７ｋｇは自然に落ちましたが、 残りの８ｋｇがなかなか手強いです(；；) 産後１ヶ月を過ぎたので、 適度に運動を始めたいなと思っています！😳 ですが、赤ちゃんがいるとな…

産後ダイエットで、まだ子供は歩かなくて抱っこ紐でのウォーキング45分ー1時間ちょっと。夜は炭水化物を減らしておかずをちょっと食べるダイエットをしています。 炭水化物を減らしているからか体重は目に見えて落ちました。 だけどリバウンドがこわいのですが、ウォーキングだ…

産後ダイエットで何かオススメありますか？😭 出産してもうすぐ2ヶ月経つのですが、 2キロほどしか減っていなくて😣