退会ユーザー
完母なのであまり影響でないようにダイエットしてます✨
夜は白米抜き、ジュースお菓子禁止、沢山歩くとかです！
こりす
夜はサラダのみ
ジュースお菓子控える
7時以降食べない
で半年で6キロ痩せました！
はじめてのママリ
母乳終わったので主に食事制限です。
ジュースお菓子なし水を沢山飲む
↑お菓子ジュース大好きなのでキツイかなと思いましたが慣れたら全然平気でした！
3ヶ月で8キロ痩せました
リバウンドはしてません。
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