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ます
こんばんは。
うちもそろそろ２ヶ月なので同じくらいの子かなーって思ってコメントさせてもらいました。
私は予後もいいので週5日は買い物ついでの散歩、ギャン泣きされたら抱っこしたまま脚トレしてます。
はじめてのママリ🔰
私もです！(｡> <｡)
もともと痩せている方ではありませんでしたが、前にも増してお腹(特に下っ腹)がぽっこり、、、
妊娠前のスキニーが入りません😭
完母は痩せると聞いて頑張って授乳しているのですが、消費を遥かに上回る食欲が😭😭
甘いものが欲しくて欲しくて！
甘いもの食べすぎていたので、おやつを控えるようにして、お散歩30分以上を心がけています。
とりあえず今週骨盤矯正に行くつもりです。
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H
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ありがとうございます😇
私も妊娠前のスキニーが履けないです😭
きっと母乳で
栄養取られてるから
なんでしょうね😭
それでもお散歩されてるの
さすがです…🥺- 1月5日
はじめてのママリ🔰
産後骨盤矯正にいったことと、娘と散歩に頻繁にいってよく歩いてました😂
9ヶ月目にしてやっと産前より体重が軽くなりました😂
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H
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ありがとうございます😇
娘さんも
はじめてのママリ🔰さんも
いい気分転換になりますし
一石二鳥ですね✌️
やはりそのくらいかかるんですね…😭- 1月5日
退会ユーザー
私もヤバイです、体重はほぼ戻ったのですが、こんなにお腹出てなかった😨
上二人はすぐ戻ってくれたのと、３人目は妊娠中も7キロ増加で抑えたので、今回もすぐ戻るだろう、先日体調崩して全く食べれなかったら、おっぱい張らなくて出が悪かったからやっぱり沢山食べないと！と欲望のまま食べ過ぎてます🤢
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退会ユーザー
回答になってなくてすみません😫
- 1月5日
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H
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ありがとうございます😇
大丈夫ですよ！(笑)
最初はすぐ戻るって
よく聞きます😅
赤ちゃんのためと思うと
食欲も出て食べちゃいますよね…😭- 1月5日
H
こんばんは！
コメント
ありがとうございます😇
抱っこしたまま
脚トレはいいですね🥺✨
ます
思いの外、回数できなくなってるし、次の日地味に筋肉痛になってたり…
衰えを感じます。
妊娠中、落ちた筋肉が脂肪になった感じなのでその脂肪だけ落ちたらなーなんて。
食事やらないとダメですね。
H
いきなりやると
筋肉痛になりますよね😭
ゆっくりずつ落としていくのが身体にもいいと思います😊
私は食事では無理そうなので
食べた分動こうと思います😂
ます
私も動く派です🤣
どうせならベスト体重まで落としたい🤣
H
食事制限だと
知識も無いしでそれは面倒だから
動いて消費しようと思います(笑)
お互いに頑張りましょ😆