産後の体重増加について相談です。2人目出産後、1人目妊娠前の体重に戻したいです。同じ経験の方いますか？
産後の体重について教えてください！
1人目の出産時に、20キロ太りました。
(58キロから78キロ)
結局6キロしか落ちず…(72キロ)
現在2人目妊娠中、妊娠7ヶ月で
5キロ太りました(77キロ)
2人目出産後は
1人目妊娠前くらいまで体重を落としたいのです。
(58キロくらい)
同じような経験された方っておられますか？
太り過ぎとかのコメントはいりません。
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- とんとんぺい(4歳7ヶ月, 6歳)
コメント
cheese🦔🧀
私も1人目妊娠した時同じくらいの体重で現在まさに70キロ近くあり、2人目妊活するか悩んでます😭
何とかダイエットしてこのお腹の脂肪落とさないとヤバイなと思い、中々妊活に踏み切れないと感じてます😭💦
チンパンジー🐒
私も１人目の時、+15kg
(58→73)
完母だったので-11kg
せっかく体重が減ったのに
２人目妊娠までに+5kg
２人目妊娠+6kg
(67→73)
頑張ってコントロールしました。
そこから増えた分だけ減り67kg
３人目妊娠中ですが、今のところ±0
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とんとんぺい
2人目で6キロ増加に抑えられたこと、本当に尊敬します、凄い………
でも、やっぱり1人目の前くらいまで痩せるのって難しいですよね…
完母なのに痩せませんでした(食べてるからでしょうね)
3人目妊娠おめでとうございます！- 1月3日
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チンパンジー🐒
1人目で太りすぎて体重が戻らない事を知ったので、頑張って抑えました😂
できるなら1人目妊娠時より痩せたい！
私も完母だったのに思ったより痩せず…。お腹空いて食べないと無理ですよねー。- 1月3日
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とんとんぺい
私も抑えたいのに食欲に負ける本当弱い妊婦です…笑
幻の50キロ台の体重計をみたい！
完母だからこそお腹減りますよね？笑
これも言い訳に当たるのかもしれませんね💦- 1月3日
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チンパンジー🐒
年子だったので増えなかったのも一つかもしれないです😊
ほんと50キロ台を見たい！
何年見てないんやろーって感じです😂
ふつーにお腹減ります😂
言い訳なのかもですが、お腹減って我慢できない(笑)- 1月3日
退会ユーザー
1人目妊娠時＋15kg(50→65)
完母でしたが−10kgも減らず、ダイエットしてました💦
2人目を妊娠する前までには1人目妊娠前とおなじくらいまで戻すことができ、2人目こそ＋10kgで納めたいと思っていたものの…
現在＋6kg。今回も超えそうです😅
ダイエットはとりあえずカロリー重視。外食に行っても、食べたいものを食べるのではなく野菜多めで400〜500kcal以内に収める。普段の食事も野菜多め、夜は白米抜き。専業主婦のため運動のため、息子と1時間以上散歩(息子が歩きたがらないので、公園に行くまでほぼ抱っこ)。間食はごくごくたまに、午前中に1つだけと決めていました。
いちご酢ダイエットとかランニング等色々試しましたが、全然効かず…合うダイエットと合わないものがあるんですかね😅
特に冬は寒いからか脂肪が燃えず？効果を実感しにくかったので、ダイエットするなら春夏をお勧めします！
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とんとんぺい
今前置胎盤と切迫早産で絶対安静を命じられていて
運動できず食事制限のみですが
7ヶ月入った途端どんどん太ります…
夜は私も白米抜きなのに太ります…
食べてないのに太る、なら食べたい…笑
2人目出産後頑張りたいと思います…
参考にさせていただきます！- 1月3日
退会ユーザー
一人目妊娠じ70キロで、
5キロ増え、妊娠高血圧になりました。二人目は一人目出産後に25キロ痩せ、母乳だったので。
二人目は5キロだけ増え産んだらすぐ減りましたが徐々に戻りました。
野菜中心、米食べないでしてたら痩せましたよ🎵
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とんとんぺい
25キロも痩せられて、凄いです…
妊娠中5キロしか増えないのも凄い、本当に必要な分だけですね！
私はもうすでに手遅れかもです。
前置胎盤と切迫早産の寝たきりで
食べることもできず動くこともできず
なんだか面白くない日々…
出産後頑張ります！- 1月3日
はじめてのママリ🔰
似たような感じでコメントしてしまいました😊
1人目60-84で24キロ増え、
73キロのまま2人目妊娠で7ヶ月で7キロ増えてしまいました。
産後痩せるのか私も不安でたまりません😢💦
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とんとんぺい
めっちゃ似てますね！
本当に不安です(-ω-；)
痩せたいですよね…骨盤矯正とか
意味あるんですかね？？？- 1月6日
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます😊
1人目の時に骨盤矯正行ったんですが効果あったのかな？って感じでした…
けど今回も本気で頑張りたいので通おうと思ってます😆- 1月6日
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とんとんぺい
一人目の時に通わなかったんですけど
二人目で通って意味あるかな？とかも思ったり…（笑）
完母なのに食べる量が多かったのか痩せず…
2人目は何とかしたい！です（笑）- 1月6日
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はじめてのママリ🔰
我が家は3人目は考えていないので骨盤矯正やら、ジムやら行けたら行きたいなと考えています😆
お互い頑張りましょうね😞- 1月6日
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とんとんぺい
うちも3人目は考えてないのでジム通いたいですが、明らかに年齢的に昔できたことができなくなってて、悔しい気持ちになりそうです（笑）
- 1月7日
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はじめてのママリ🔰
一緒ですね！！
それすごいわかります…
体力とか減ってますよね…- 1月7日
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とんとんぺい
実際に今回二人目妊娠前にジムに通いましたが、3年前にできたことができない！悔しい！と言いながら通いました（笑）
おかげで健康的な体になったのか、不妊気味だったのにすぐ子供を授かりましたが（笑）- 1月7日
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はじめてのママリ🔰
通われてたんですね❤️
私は何もせずぶくぶくと太っていました😔（笑）
ほんと動けるか不安です…
子供とも遊びたいし、体力もつけたいですよね！！- 1月7日
とんとんぺい
めっちゃわかります💦
妊活するか悩んだのですが
仕事の育休の関係もあり、体重が
戻る前に妊活して無事妊娠しました！
2人目の後はなんとかしたいなぁと思ってますが
今から不安です………
cheese🦔🧀
仕事の兼ね合いとか考えると確かにタイミングとかも重要ですからね😭💦わかります！
今の状態でできるか分からないですが仕事復帰したらなるべく冬場以外は買い物を徒歩にしようと考えてます🚶♀️
とにかく歩こう！作戦と炭水化物を夜はやめよう！思ってます💦
流石に妊娠前の服が着れなくなったのは情けないですし、体型が醜いせいで服もMからＬになりショッピングもろくに楽しめてないので痩せてた頃に履いてたジーンズを履けるようになるのが今の私の目標です😭
甘いお菓子…嫌いになりたいです、泣
とんとんぺい
私も、買い物も楽しくないですし
服を着るのも楽しくないです…
昔のデニムはけるようになりたいですよね…
私も同じ目標です。
頑張りましょう(-ω-；)