「マタニティヨガ」に関する質問 (78ページ目)

もう安定期に入る( ´ ▽ ` )ﾉ 運動は何をしたらいいでしょうか？ 田舎にいるくせして免許もなく、一人の時 は遠出ができない(°_°) マタニティスイミングをやりた かったけど、近場になく断念😖 また、ヨガも興味あるのですがマタニティヨガ のお勧めな本ありますか？ 家のお掃除も…

妊娠初期です。もともと体重があるため 体重増加に気おつけてと先生に言われました。安定期に入ってからマタニティヨガに通いたいと思うのですが、体重制限に効果はありますか？

マタニティ用のリトミックについて教えて下さい。(教育・習い事のカテゴリーと迷いましたが、マタニティ用ですので妊娠・出産カテゴリーにて質問させていただきます) 知り合いからの誘いで週2回・全6回コースのマタニティ用リトミックに参加する事になりました。これまでリトミ…

妊娠6ヶ月の初マタです☆ 仕事は退職しています！ 皆さんは妊娠中家で何をして過ごしていますか？？ 妊娠前から家で一人で過ごす事があまり好きではなかったのですが、、切迫ぎみとゆう事もあり今は家でゆっくり過ごすようにしています。 ですが、暇で暇で(･･;)時間の使い方がわ…

妊娠中に、マタニティヨガなど 通っていた方いらっしゃいますか？ 安定期に入ったら、やる予定なのですが かかりつけの病院で受けるか 区の自治体ので受けるか 迷っています。 近くにヨガのスクールはあるものの マタニティではないので 医療機関関連の方がいいかなーと… ヨガな…

今16w2dでやっと安定期に入りました〜 体を動かしたいと思ってるんですが マタニティヨガ、ウォーキング、ストレッチ 他に運動できるものありますか？

妊娠9ヶ月の妊婦です。 結構早い段階から自宅安静を言い渡されていて、母親学級にもマタニティヨガにも出られず、出産時の呼吸法がわかりません。 ネットでみても、イマイチピンときません。 出産時の呼吸法がわかりやすく載っている書籍があったら教えて下さい。