「マタニティヨガ」に関する質問 (76ページ目)

安定期ってやつなのかな。 身体を動かす余裕がでてきた。 夜も割と熟睡出来る。 旦那にも優しく出来るようになったし、泣きたい気持ちも落ち着いてる。 後期はまた辛くなるっていうし、今のうちに楽しもう♪ マタニティヨガの本買ってみた❤︎

マタニティヨガに参加された方ー。 必要な物に室内用の底の厚いシューズと書いてあるのですがみなさんどのようなもの持参されましたか？

晴れた！ 今日こそはお散歩いくぞー 運動不足、下半身デブ解消!! マタニティヨガの本買ってこよ❤︎

安定期に入ったので、気になってたマタニティベリーダンスを始めようと思っています(*^^*)一人目はマタニティヨガをしていたのですが、今回は動きたい衝動にかられててヨガでは物足りないかも…と思うからです。マタニティベリーダンスをされてる方いらっしゃいますか？

いつもお世話になってます。 もともとおデブさんなのでが、２７週でおなかがポッコリ出てきました。今迄、お散歩とマタニティヨガを１５週頃からしてましたが、おなかが大きくなってから足の関節や体にあまり負担のかからない運動方法を教えてください。

今26週でもうすぐ27週です。昨日はありがとうございました😭弱かったけど胎動はありました。強くて元気な日と、弱い日ってありますか？今日はやはり比較的静かです。。 午後マタニティヨガあるので、心音測ってもらえるのですが、、…>_<…

妊娠中の方で運動している方(散歩.マタニティヨガetc)いましたら時間帯や食前か食後。 などアドバイスありましたら下さい(^o^) 少し早く歩くだけで息切れが凄いのでしっかり運動して安産出産迎えたいです✨ 宜しくお願いします(>_<)！

臨月きたーー。 雨なので家でマタニティヨガやってたら、めっちゃ胎動が激しくなってきた。一緒にやってるのかなぁ。

マタニティヨガのDVD付きの本をもらったのですがやってる方いますかー？ また、やってて安産になったよーって方いますかー？(^o^) 今18週なんですがいつからウォーキングとかマタニティヨガやってもいんですかねー？ なるべく安産で産みたいので☆ 色々参考にさせてください！！

今日から38週です！ 楽しみで仕方ない反面、出産への恐怖が増してビクビクしています😳💦 現在マタニティヨガに通っていますが、出産予定日が近い妊婦さんはそれほど恐怖は感じないと言う方ばかりです。 私だけ過剰にビクビクしていてとっても不安です😭😭 同じような心情の方いらっ…

【おしるしきてからの過ごし方について】 今朝おしるしがあり、不規則なお腹の張りと腰の痛みが続いています。 週数近い方や出産された方は、おしるし後はどのように過ごしてましたか？(´ω｀) いつもウォーキング1時間やスクワット、マタニティヨガなどやっているのですがもう外…

15wの初マタです(^^)マタニティヨガに興味があり、安定期に入ったら一度体験に行ってみようかと思っています。マタニティヨガやられてる方、経験のある方いらっしゃいますか？マタニティヨガをやるとお産が楽になると聞いたのですが、実際効果はありましたか？？

マタニティヨガについて教えてください꒰*´∀`*꒱ 予定日まであと一週間なんですが、出産までにできるオススメのポーズはありますか？ 陣痛を和らげたり、出産力を高めるポーズなど嬉しいです☆ 実際やってて良かったー！っていう話も聞きたいです(*´艸｀)

マタニティヨガとスイミング、どちらを始めるか悩んでいます！ ４ヶ月の初マタです。食べ悪阻で、元々ぽっちゃりしているのに既に2キロも太ってしまいました… 安定期に入ったら運動したい！と思っているんですが、ヨガかスイミングされていた方がいれば、感想を教えて頂ければ嬉…

三人目五ヶ月の妊婦です。三人目にして初めてマタニティヨガをやろうかなと思ってます。 よくマタニティヨガをしてると安産だったと聞きますが安産でしたか？ 一人目は分娩に37時間かかり、二人目は４時間の出産で安産でしたが、今回５年空いてるため初産と同じだったらやだなぁ…

陣痛に備えてのマタニティヨガの呼吸方法？してたら胎動がぼこぼこと激しく蹴られる。笑 今は違う！苦しいからやめて！って怒ってるのかな？ごめんよ(•∇•;) 身体も年を重ねる事に硬くなってきてるからラストスパートは運動に加え、股関節を柔らかく身体をほぐすことにしよう(•∇•…

もうすぐ37週に入ります。 ソフロロジー式の産院でして、36週からどんどん動いて子宮口を柔らかくしてくださいと言われてます。前回の検診ではまだ開いてないからいっぱい動いてねと言われました。 競歩に近い散歩(2時間/日)や階段運動(降りるだけ)、スクワット(300回/日)、マタ…

昨日初めてマタニティヨガに行き 今日起きると筋肉痛でした(^_^;) 最初は寝方が悪かったのかと思ったのですが ヨガして筋肉痛になった方いますか？

カテ違いでしたらすいません( ´›ω‹｀) 21w0dの初マタなのですが 身長が154cmで 妊娠前の体重が42kgなのですが 21w(6ヵ月目)にして 既に+4.6kg増え 46.6kgになってしまいました…｡ 食事のバランスも良くなく 食べたい物を食べてしまい 甘い物も最近我慢できなくなってきています!…

初めて質問させていただきます。カテ違いだったらすみません。 岐阜県岐阜市近郊で土日でマタニティヨガを行っている教室を探しています どなたか知っている方、いらっしゃいませんか？？？ 仕事をしているので、平日は通えなくて土日に通いたいと思っているのですが、なかなか…

マタニティヨガって体が硬くてもできますか…？運動神経も悪く太っていて体も硬いです😱

今日、初めてのマタニティヨガに行ってきます。 そこで質問なんですが、マタニティヨガ行った方はどんな服装で行かれましたか？

忙しい旦那さんをもつ専業主婦の妊婦さん！ ひまなときは何してますか？ わたしは、テレビが主であとは裁縫、パソコンスクールの勉強、散歩、料理、友人や母とランチ、、あとは無駄に携帯見てる時間がながいです。一日こたつでテレビみてたり…( ´△｀) マタニティヨガとか行きた…

今日で21w5dの者です☆ 今日の検診で「特別頑丈な子宮ではないけど、日常生活はしてokだしマタニティヨガもok」とサラッと言われたのですがそんなに気にしなくてもいいですか？ 頚管長が短かったり安静が必要な場合はヨガもストップされますよね？。°・(＞Ｏ＜)・°。

現在妊娠33w4dの初産婦です。 ２週間前から張りが多少あるので張り止めが処方されて飲んでいるのですが、張り止めを飲んでいる時は散歩やマタニティヨガをしてもいいのでしょうか？ 先生からは何も言われていません。 あと、子宮頸管長が2.8mmで、先生は問題ないと言っていたので…

妊娠７ヶ月に入りました(*´˘`*)♡ 朝・晩 基本的に天気が良ければ 旦那と一緒に歩いたりするのですが 朝☀️→06:00〜07:00 の間で３０分くらい 夜🌙→21:00〜22:00 の間で３０分くらい 旦那は、7:30には出勤して 帰りは大体 20:30頃なのですが 日中 本当にすることがなくて…暇です …

皆さんの産婦人科は診察以外のことしてますか？　マタニティビクス、ヨガやベビーマッサージとか 私は、産科の併設されてるとこでマタニティヨガとベビマに通ってますが、珍しがられます。。

マタニティヨガの服装って皆さんどんなかんじですか？ 今の時期だと半袖では寒いでしょうか？あと下は動きやすいものなら何でも大丈夫ですか？

体重が4㌔オーバーしていて、４週間後の診察までお菓子禁止となりました。食生活も見直さないといけないのですが、体も動かさないといけないですよね。マタニティヨガは自宅でできますか？効果はありましたか？

おはようございます(^^) すでにお子さんがいて妊娠中の方、二人以上出産されたママさんに質問なのですが、安定期に入ってからの毎日の運動はどうされてますか？ 今14wで16wに入って本格的に運動始めようと思ってるのですが、子供一人いるだけで勝手が違い…(^^; 一人目の時は週２…