きゃのちゃん˙ᵕ˙♡
腰痛がひどく運動どころじゃありませんでした
chirin
テレビ見ながらスクワットやってました^^
股関節が柔らかくなると聞いてそればっかりしてました！
体がかたいので私にヨガは難しかったです。笑
朝晩は涼しくなってきたのでウォーキングもしやすくなってきましたねー！
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ま•̀.̫•́✧
スクワットは何かしながら出来るのでいいですよね！
昨日ひどい雨の時にウォーキングしてしまい心が折れかけてます笑
涼しくてウォーキングに最適な時期になってきたので産まれるまで続けたいと思います(^ω^)♬♬- 9月10日
ミカン★
主にウォーキング、スクワット、階段の上り下り、雑巾がけ、ストレッチなどをしてました！
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ま•̀.̫•́✧
階段上り下りは家でも出来ていいですね😁
雑巾がけ、、やってみようと思います(`･ㅂ･)- 9月10日
退会ユーザー
もうすぐですね♪
マタニティスイミングに行ってました(^^)
プールは気持ち良いし、他の妊婦さんと話したりして楽しかったです☆
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ま•̀.̫•́✧
もうすぐでワクワクです😻
近くにプールがあるのでスイミングしようか迷ってます！
水も気持ちいいから楽しく運動できそうですね*.＼('ω')／.*- 9月10日
退会ユーザー
スクワット、階段で踏み台昇降、上の子とお散歩、上の子とハイハイおいかけっこなどしてました(^^)
もうすぐ赤ちゃんに会えますね♪楽しみですね(*^^*)
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ま•̀.̫•́✧
もうひとりのお子さんと一緒に出来る運動だと楽しくできそうでいいですね💓
早く会いたくてうずうずしてます(•ᴗ•)*♪ありがとうございます(`･ω･)ゞ- 9月10日
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