「マタニティヨガ」に関する質問 (77ページ目)

マタニティヨガやマタニティエアロをやっている方に質問です。今度初めて参加するのですが、どのような服装でやっていますか??教えて頂けたら嬉しいです。

妊娠18週目に入りました。13週までは、出血が頻繁にあり静かな生活を続けてましたが、そろそろ身体に優しい運動をしたいです。 マタニティヨガされている方、何週目からスタートされましたか？

38w2d初マタです！ もうそろそろ予定日が近づいてドキドキです…！ 臨月入ってから毎日ではないですが、自宅で30分簡単なマタニティヨガや安産灸をしたりラズベリーリーフティー飲んだりしてますが、経産婦さん安産効果はどうでしたか？ 毎日寒いので、ウォーキングはしてません…(…

初めまして( ^ω^ ) 産院のマタニティヨガに月末から参加する予定です♪ 普段は専業主婦でおうちに引きこもってばかりなので、週に２回あるヨガ教室に毎回参加して体力をつけたいと思っているんですが、無料の教室なので毎回行くのは少し気が引けます、、、 週一ペースくらいにした…

妊娠中にマタニティヨガとか何か身体を動かすものに参加したことある方いらっしゃいますか？公民館とかでやってた気がしますが…。 あとは、産婦人科で妊婦体操ですかね？ なんせ、今まで1回も参加したことありません。何かオススメありましたら、教えてください((∩^Д^∩))

こんにちは！最近寒くなったり雨だったりで、散歩に行く気がでません。予定日まであと1ヶ月半ぐらいあるのですが、今の時点で体重が8〜9キロ増えています。私が行ってる病院では10キロまで増やしていいってことになってますが、お正月もあるし増えすぎそうで不安です。 何か体重…

マタニティヨガについて。 いつもお世話になっています！ マタニティヨガについて教えて下さい(´･_･`) 現在24wなんですが、未だにマタニティヨガというものをやったことがありません… 妊娠前にも「体の硬い私には無理」と思って普通のヨガもやったことがありません…(´･_･`) …

マタニティヨガに通いたいのですがどんな格好がいいんですか？スウェットとかでもいいですか？ あと母親学級もどんな格好がいいんですか（＞＜。）？

もう安定期に入る( ´ ▽ ` )ﾉ 運動は何をしたらいいでしょうか？ 田舎にいるくせして免許もなく、一人の時 は遠出ができない(°_°) マタニティスイミングをやりた かったけど、近場になく断念😖 また、ヨガも興味あるのですがマタニティヨガ のお勧めな本ありますか？ 家のお掃除も…

妊娠初期です。もともと体重があるため 体重増加に気おつけてと先生に言われました。安定期に入ってからマタニティヨガに通いたいと思うのですが、体重制限に効果はありますか？

マタニティ用のリトミックについて教えて下さい。(教育・習い事のカテゴリーと迷いましたが、マタニティ用ですので妊娠・出産カテゴリーにて質問させていただきます) 知り合いからの誘いで週2回・全6回コースのマタニティ用リトミックに参加する事になりました。これまでリトミ…

妊娠6ヶ月の初マタです☆ 仕事は退職しています！ 皆さんは妊娠中家で何をして過ごしていますか？？ 妊娠前から家で一人で過ごす事があまり好きではなかったのですが、、切迫ぎみとゆう事もあり今は家でゆっくり過ごすようにしています。 ですが、暇で暇で(･･;)時間の使い方がわ…

妊娠中に、マタニティヨガなど 通っていた方いらっしゃいますか？ 安定期に入ったら、やる予定なのですが かかりつけの病院で受けるか 区の自治体ので受けるか 迷っています。 近くにヨガのスクールはあるものの マタニティではないので 医療機関関連の方がいいかなーと… ヨガな…

今16w2dでやっと安定期に入りました〜 体を動かしたいと思ってるんですが マタニティヨガ、ウォーキング、ストレッチ 他に運動できるものありますか？

妊娠9ヶ月の妊婦です。 結構早い段階から自宅安静を言い渡されていて、母親学級にもマタニティヨガにも出られず、出産時の呼吸法がわかりません。 ネットでみても、イマイチピンときません。 出産時の呼吸法がわかりやすく載っている書籍があったら教えて下さい。