「マタニティヨガ」に関する質問 (77ページ目)

【おしるしきてからの過ごし方について】 今朝おしるしがあり、不規則なお腹の張りと腰の痛みが続いています。 週数近い方や出産された方は、おしるし後はどのように過ごしてましたか？(´ω｀) いつもウォーキング1時間やスクワット、マタニティヨガなどやっているのですがもう外…

15wの初マタです(^^)マタニティヨガに興味があり、安定期に入ったら一度体験に行ってみようかと思っています。マタニティヨガやられてる方、経験のある方いらっしゃいますか？マタニティヨガをやるとお産が楽になると聞いたのですが、実際効果はありましたか？？

マタニティヨガについて教えてください꒰*´∀`*꒱ 予定日まであと一週間なんですが、出産までにできるオススメのポーズはありますか？ 陣痛を和らげたり、出産力を高めるポーズなど嬉しいです☆ 実際やってて良かったー！っていう話も聞きたいです(*´艸｀)

マタニティヨガとスイミング、どちらを始めるか悩んでいます！ ４ヶ月の初マタです。食べ悪阻で、元々ぽっちゃりしているのに既に2キロも太ってしまいました… 安定期に入ったら運動したい！と思っているんですが、ヨガかスイミングされていた方がいれば、感想を教えて頂ければ嬉…

三人目五ヶ月の妊婦です。三人目にして初めてマタニティヨガをやろうかなと思ってます。 よくマタニティヨガをしてると安産だったと聞きますが安産でしたか？ 一人目は分娩に37時間かかり、二人目は４時間の出産で安産でしたが、今回５年空いてるため初産と同じだったらやだなぁ…

陣痛に備えてのマタニティヨガの呼吸方法？してたら胎動がぼこぼこと激しく蹴られる。笑 今は違う！苦しいからやめて！って怒ってるのかな？ごめんよ(•∇•;) 身体も年を重ねる事に硬くなってきてるからラストスパートは運動に加え、股関節を柔らかく身体をほぐすことにしよう(•∇•…

もうすぐ37週に入ります。 ソフロロジー式の産院でして、36週からどんどん動いて子宮口を柔らかくしてくださいと言われてます。前回の検診ではまだ開いてないからいっぱい動いてねと言われました。 競歩に近い散歩(2時間/日)や階段運動(降りるだけ)、スクワット(300回/日)、マタ…

昨日初めてマタニティヨガに行き 今日起きると筋肉痛でした(^_^;) 最初は寝方が悪かったのかと思ったのですが ヨガして筋肉痛になった方いますか？

カテ違いでしたらすいません( ´›ω‹｀) 21w0dの初マタなのですが 身長が154cmで 妊娠前の体重が42kgなのですが 21w(6ヵ月目)にして 既に+4.6kg増え 46.6kgになってしまいました…｡ 食事のバランスも良くなく 食べたい物を食べてしまい 甘い物も最近我慢できなくなってきています!…

初めて質問させていただきます。カテ違いだったらすみません。 岐阜県岐阜市近郊で土日でマタニティヨガを行っている教室を探しています どなたか知っている方、いらっしゃいませんか？？？ 仕事をしているので、平日は通えなくて土日に通いたいと思っているのですが、なかなか…

マタニティヨガって体が硬くてもできますか…？運動神経も悪く太っていて体も硬いです😱

今日、初めてのマタニティヨガに行ってきます。 そこで質問なんですが、マタニティヨガ行った方はどんな服装で行かれましたか？

忙しい旦那さんをもつ専業主婦の妊婦さん！ ひまなときは何してますか？ わたしは、テレビが主であとは裁縫、パソコンスクールの勉強、散歩、料理、友人や母とランチ、、あとは無駄に携帯見てる時間がながいです。一日こたつでテレビみてたり…( ´△｀) マタニティヨガとか行きた…

今日で21w5dの者です☆ 今日の検診で「特別頑丈な子宮ではないけど、日常生活はしてokだしマタニティヨガもok」とサラッと言われたのですがそんなに気にしなくてもいいですか？ 頚管長が短かったり安静が必要な場合はヨガもストップされますよね？。°・(＞Ｏ＜)・°。

現在妊娠33w4dの初産婦です。 ２週間前から張りが多少あるので張り止めが処方されて飲んでいるのですが、張り止めを飲んでいる時は散歩やマタニティヨガをしてもいいのでしょうか？ 先生からは何も言われていません。 あと、子宮頸管長が2.8mmで、先生は問題ないと言っていたので…

妊娠７ヶ月に入りました(*´˘`*)♡ 朝・晩 基本的に天気が良ければ 旦那と一緒に歩いたりするのですが 朝☀️→06:00〜07:00 の間で３０分くらい 夜🌙→21:00〜22:00 の間で３０分くらい 旦那は、7:30には出勤して 帰りは大体 20:30頃なのですが 日中 本当にすることがなくて…暇です …

皆さんの産婦人科は診察以外のことしてますか？　マタニティビクス、ヨガやベビーマッサージとか 私は、産科の併設されてるとこでマタニティヨガとベビマに通ってますが、珍しがられます。。

マタニティヨガの服装って皆さんどんなかんじですか？ 今の時期だと半袖では寒いでしょうか？あと下は動きやすいものなら何でも大丈夫ですか？

体重が4㌔オーバーしていて、４週間後の診察までお菓子禁止となりました。食生活も見直さないといけないのですが、体も動かさないといけないですよね。マタニティヨガは自宅でできますか？効果はありましたか？

おはようございます(^^) すでにお子さんがいて妊娠中の方、二人以上出産されたママさんに質問なのですが、安定期に入ってからの毎日の運動はどうされてますか？ 今14wで16wに入って本格的に運動始めようと思ってるのですが、子供一人いるだけで勝手が違い…(^^; 一人目の時は週２…

マタニティヨガについてです☆ 病院でやっているマタニティヨガに行こうか、DVDを買ってやろうか迷っています！ どちらでもいいので、やったことある方感想を教えて下さい(*˘︶˘*).｡.:*♡

妊娠してからマタニティヨガとかスイミングとか始めましたか？何もしなかったけど出産、育児こなしてる方いますか？ 妊娠がわかった初期の頃は、安定期に入ったらDVDでも見ながら家でヨガでもやろうかなと思ってましたが、実際は今のところ何にもやってません(´+ω+｀) 平日は毎…

マタニティヨガやベビーマッサージやサークルなどされていますか？ 今日から仕事復帰までベビーマッサージに通うつもりです 妊娠期はマタニティヨガに通ってました 気になるサークルもあるのですが、 6ヶ月から仕事復帰するし、来月引っ越しもするので落ち着かない生活だから悩…

今、妊娠16週目に入ったので何か運動をしようかと思ってます♪仕事は運送業なので妊娠前は結構ハードに動いてましたが妊娠してから座業になったので筋肉が脂肪に変わり太ってきて、お腹も子宮が大きくなって出てるのか、ただの脂肪なのか分からない状態で…このままだと、これ以上…

いつもお世話になってます(^^) マタニティヨガに通われている方に質問です！ いつぐらい(週数)から、どのくらいの頻度で通われてますか？ 私の通う所は、家からだと30〜40分くらいかかり、お値段も格安ではないので、2〜3週間に一回くらいかなと思っているのですが、それでも効果…

腰痛についてですが、最近ピキピキと激痛があります…>_<… お茶碗あらってるときや、息子を抱っこした後少し動けなくなるくらいですが、痛いです‼️ 運動不足だと思うので無理しない程度でマタニティヨガをしようかと…>_<…これして腰痛改善されたって方アドバイスお願いします♡ 最…

絶対安静解除されるのかなー(´･д･｀) マタニティヨガとかプール行きたかったしウォーキングも始めたかったんだけどなーこんなに動かないで難産にならないか心配(╥ω╥`)でも安静無視してお腹の子になんかあっても困るし！！ くーーーっ！！！！！！！！！ 無事生まれてきてね(｡>ㅅ<…

明日はマタニティヨガ初体験(ΦωΦ)♡ 楽しいといいなー！ さーて早く寝ちゃお！ おまめ氏、元気にもじょもじょしてるけど、ママもう寝るからおとなしく寝てくれー！

今日の検診でマタニティビクスと マタニティヨガの開始時期について 聞いたら、20週からとの お達しが(^0^;) 体調がいい時にリフレッシュで 早くやりたかったのになー。

遂に明日戌の日参りー！ 多分すぐ終わっちゃうけど、妊娠してから初めての妊婦行事になるし気合入るー♡！ さー、名入れも終わったしお風呂入ってさっさと寝よ！ 来週はマタニティヨガの予約入ってるし、再来週はママ教室だし、うーん安定期楽しーい！笑