「マタニティヨガ」に関する質問 (75ページ目)

静岡県三島市付近でマタニティヨガできる場所わかるかた、教えてください‼️

切迫早産で無痛分娩をされた方、出産経験談を教えてください。 私は安定期に入ると同時に自宅安静になり、マタニティヨガなど妊娠中にしようと思っていた体力作りが全くできませんでした。年齢も若くないので、難産や体力が耐えられない時は無痛に切り替えようかと考えていました…

体調が良くなってきて、むくみとか歪みとか色々気になり始めたので、マタニティヨガを始めました！ 自宅でDVD見ながらやっているのですが、腰をひねったりお尻を持ち上げてそったり、大丈夫かな？っていう動きがいくつか出てきます。 不安になるポーズは飛ばして無理のない範囲で…

昨日マタニティビクス行って今日軽く筋肉痛になった(+o+) マタニティヨガじゃなくてマタニティビクスだから本当エアロビみたいにハードで…(ﾟДﾟ) でもワンコインだからもう一回行っても良いかな～

ウォーキング一時間、スクワット、マタニティヨガ、あぐら、色々試したのに！！子宮口１センチ開いてるのに！！お腹の張りがありませんᐠ(ᐪᐤᐪ)ᐟ なぜか今日はいつもある前駆陣痛もありません！！産まれる気がしませんᐠ(ᐪᐤᐪ)ᐟ お腹は下がっているでしょうか？

今日から5ヶ月！ 皆さんは妊娠中何か運動などされていましたか？(*´∀｀*)  マタニティヨガやスイミングに興味があるのですが、切迫で入院したりもしていたのでまずは近所の公園を軽くウォーキングしてみようかとも思ってたり…

現在妊娠5カ月です。 専業主婦をしており、運動不足なのでマタニティヨガのDVDを購入しました。 初めてのヨガです。足広げたり、あぐらで背筋伸ばすのがキツイー💦 おへそのちょっと上あたり痛い💦下っ腹にも力が入るし、子宮筋ほんとに緩んでるの？？ お腹も伸びますけど、大丈夫…

病院を変えようか悩んでいます。 現在6週目です。本日が2回目の診察で、無事に胎嚢が確認されました\(ˆoˆ)/ それはいいとして、今日、診察室に案内され、そのまま横の扉から内診室の着替えの部屋に案内されたのですが、まだ前の患者さんが着替えている最中でした。 すぐに診察室…

安定期ってやつなのかな。 身体を動かす余裕がでてきた。 夜も割と熟睡出来る。 旦那にも優しく出来るようになったし、泣きたい気持ちも落ち着いてる。 後期はまた辛くなるっていうし、今のうちに楽しもう♪ マタニティヨガの本買ってみた❤︎

マタニティヨガに参加された方ー。 必要な物に室内用の底の厚いシューズと書いてあるのですがみなさんどのようなもの持参されましたか？

晴れた！ 今日こそはお散歩いくぞー 運動不足、下半身デブ解消!! マタニティヨガの本買ってこよ❤︎

安定期に入ったので、気になってたマタニティベリーダンスを始めようと思っています(*^^*)一人目はマタニティヨガをしていたのですが、今回は動きたい衝動にかられててヨガでは物足りないかも…と思うからです。マタニティベリーダンスをされてる方いらっしゃいますか？

いつもお世話になってます。 もともとおデブさんなのでが、２７週でおなかがポッコリ出てきました。今迄、お散歩とマタニティヨガを１５週頃からしてましたが、おなかが大きくなってから足の関節や体にあまり負担のかからない運動方法を教えてください。

今26週でもうすぐ27週です。昨日はありがとうございました😭弱かったけど胎動はありました。強くて元気な日と、弱い日ってありますか？今日はやはり比較的静かです。。 午後マタニティヨガあるので、心音測ってもらえるのですが、、…>_<…

妊娠中の方で運動している方(散歩.マタニティヨガetc)いましたら時間帯や食前か食後。 などアドバイスありましたら下さい(^o^) 少し早く歩くだけで息切れが凄いのでしっかり運動して安産出産迎えたいです✨ 宜しくお願いします(>_<)！

臨月きたーー。 雨なので家でマタニティヨガやってたら、めっちゃ胎動が激しくなってきた。一緒にやってるのかなぁ。

マタニティヨガのDVD付きの本をもらったのですがやってる方いますかー？ また、やってて安産になったよーって方いますかー？(^o^) 今18週なんですがいつからウォーキングとかマタニティヨガやってもいんですかねー？ なるべく安産で産みたいので☆ 色々参考にさせてください！！

今日から38週です！ 楽しみで仕方ない反面、出産への恐怖が増してビクビクしています😳💦 現在マタニティヨガに通っていますが、出産予定日が近い妊婦さんはそれほど恐怖は感じないと言う方ばかりです。 私だけ過剰にビクビクしていてとっても不安です😭😭 同じような心情の方いらっ…

【おしるしきてからの過ごし方について】 今朝おしるしがあり、不規則なお腹の張りと腰の痛みが続いています。 週数近い方や出産された方は、おしるし後はどのように過ごしてましたか？(´ω｀) いつもウォーキング1時間やスクワット、マタニティヨガなどやっているのですがもう外…

15wの初マタです(^^)マタニティヨガに興味があり、安定期に入ったら一度体験に行ってみようかと思っています。マタニティヨガやられてる方、経験のある方いらっしゃいますか？マタニティヨガをやるとお産が楽になると聞いたのですが、実際効果はありましたか？？

マタニティヨガについて教えてください꒰*´∀`*꒱ 予定日まであと一週間なんですが、出産までにできるオススメのポーズはありますか？ 陣痛を和らげたり、出産力を高めるポーズなど嬉しいです☆ 実際やってて良かったー！っていう話も聞きたいです(*´艸｀)

マタニティヨガとスイミング、どちらを始めるか悩んでいます！ ４ヶ月の初マタです。食べ悪阻で、元々ぽっちゃりしているのに既に2キロも太ってしまいました… 安定期に入ったら運動したい！と思っているんですが、ヨガかスイミングされていた方がいれば、感想を教えて頂ければ嬉…

三人目五ヶ月の妊婦です。三人目にして初めてマタニティヨガをやろうかなと思ってます。 よくマタニティヨガをしてると安産だったと聞きますが安産でしたか？ 一人目は分娩に37時間かかり、二人目は４時間の出産で安産でしたが、今回５年空いてるため初産と同じだったらやだなぁ…

陣痛に備えてのマタニティヨガの呼吸方法？してたら胎動がぼこぼこと激しく蹴られる。笑 今は違う！苦しいからやめて！って怒ってるのかな？ごめんよ(•∇•;) 身体も年を重ねる事に硬くなってきてるからラストスパートは運動に加え、股関節を柔らかく身体をほぐすことにしよう(•∇•…

もうすぐ37週に入ります。 ソフロロジー式の産院でして、36週からどんどん動いて子宮口を柔らかくしてくださいと言われてます。前回の検診ではまだ開いてないからいっぱい動いてねと言われました。 競歩に近い散歩(2時間/日)や階段運動(降りるだけ)、スクワット(300回/日)、マタ…

昨日初めてマタニティヨガに行き 今日起きると筋肉痛でした(^_^;) 最初は寝方が悪かったのかと思ったのですが ヨガして筋肉痛になった方いますか？

カテ違いでしたらすいません( ´›ω‹｀) 21w0dの初マタなのですが 身長が154cmで 妊娠前の体重が42kgなのですが 21w(6ヵ月目)にして 既に+4.6kg増え 46.6kgになってしまいました…｡ 食事のバランスも良くなく 食べたい物を食べてしまい 甘い物も最近我慢できなくなってきています!…

初めて質問させていただきます。カテ違いだったらすみません。 岐阜県岐阜市近郊で土日でマタニティヨガを行っている教室を探しています どなたか知っている方、いらっしゃいませんか？？？ 仕事をしているので、平日は通えなくて土日に通いたいと思っているのですが、なかなか…

マタニティヨガって体が硬くてもできますか…？運動神経も悪く太っていて体も硬いです😱

今日、初めてのマタニティヨガに行ってきます。 そこで質問なんですが、マタニティヨガ行った方はどんな服装で行かれましたか？