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☆ぶたこ母ちゃん☆
妊娠・出産

腰痛持ちでマタニティヨガ始めたいが、友人にやめたほうがいいと言われた。皆さんはされてましたか？

もともとヘルニアの腰痛持ち。それを庇って腰に力を入れてるせいなのか昨日から右の腰が痛いです…。今日初めてのマタニティヨガなのですがやめておいたほうがいいのかな？ヨガで正しい姿勢になってマシになるかな…。
友だちには子宮頸がんの手術もしてるし、体外受精で授かったんだから何かあったら大変！マタニティヨガはやめておきなさい。と言われました。皆さん、マタニティヨガやマタニティビクスされてましたか？

コメント

_abc

わたしもヘルニアです😌
ヨガとビクスをしていますが、家でしているので自分のペース&楽な姿勢のみを行っています。
妊娠してさらに腰痛が酷くなったので無理しない程度でしていますよ。

  • ☆ぶたこ母ちゃん☆

    ☆ぶたこ母ちゃん☆

    ご返答ありがとうございます☆
    お家でされてるのですね(^-^)
    私も無理しない程度にやってみます！

    • 11月26日
ふくすけ

ヨガは医師に相談してされた方がいいですよ(^^)

病院でしているマタニティヨガなら問題ないと思います！

  • ☆ぶたこ母ちゃん☆

    ☆ぶたこ母ちゃん☆

    ご返答ありがとうございます☆
    病院でやっているヨガです(^-^)
    無理しない程度にやってみます☆

    • 11月26日

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