コメント
まのん
マタニティーヨガは、簡単な動きなので本を購入してDVDみながらやるので十分です⑅◡̈*
スイミングは、施設によって週末も開催しています。あと総合病院だとストレッチやビクスのクラスがあり、安価でレッスン受けられますよ❗️
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のんちゅまん
ありがとうございます‼ヨガに挑戦するのもおこがましいくらい体が固いので一人だと恥ずかしさもなくていいかもしれません♪
順天堂で出産予定なので、HP見たり次回検診時に聞いたりしてみます(´ω｀)