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なつみちこ
妊娠・出産

ただいま25週の初妊婦です!この間、検診にて、塩分水分制限が出てしまい…

ただいま25週の初妊婦です！！
この間、検診にて、塩分水分制限が出てしまいました(;^_^A
が、むくみがなく、水太りだろうと言われました。
そこで質問です♪
水太りの体重の落とし方とかあるのでしょうか？？
ちなみに、マタニティヨガ、散歩等はやっています♪

コメント

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塩分控えるのに薄味にすることと、カリウムを多く含む食品を摂ると塩分の排出を促すので…思いつくのがきゅうりしかなかったのですが、食べると良いと思います。

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