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ちぃ24
妊娠・出産

大阪でおすすめのマタニティヨガ・ピラティススタジオを教えてください。

安定期に入ったので、マタニティヨガもしくはマタニティピラティスをやってみたいです。大阪でおすすめのスタジオがあれば教えてください。

コメント

まのん

ヨガインスラクターです◡̈♡

スタジオのおすすめではないのですが、マタニティーヨガやピラティスは簡単な動きが多いので、DVD付きの本もおすすめです！

これから寒くなりますので、お家でゆっくりやるのがリラックスできますよ(^-^)

  • ちぃ24

    ちぃ24

    ありがとうございます！
    確かに寒くなってきたし、お家でやるのもいいですね（＾∇＾）
    もしおすすめの本やDVDがあれば教えてください！

    • 12月6日
  • まのん

    まのん

    この本は、DVD付きでわかりやすく、ポーズも厳選されており、おすすめです。15分と30分のエクササイズがあるので体調や気分に合わせて、無理なく続けられます◡̈♡

    • 12月6日
  • ちぃ24

    ちぃ24

    早速ありがとうございます！
    DVD付きでわかりやすそうですね。調べてみます。

    • 12月6日

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