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マヨ王子👑
妊娠・出産

マタニティヨガを始める時期や場所について教えてください。

マタニティヨガしたいなぁと考えているのですが、マタニティヨガされてる皆様妊娠何週目から始めましたか?
教室に通っているor自宅でしているどちらか教えて下さい( ^ω^ )

コメント

_abc

16wから始めました(^_^)
私は電車移動が悪阻があって辛いので自宅でしています✌🏻️

  • マヨ王子👑

    マヨ王子👑

    安定期入ったくらいが良さそうですね( ^ω^ )
    もうすぐで安定期入るので私も16wくらいから始めようと思います☆
    悪阻も完全に終わった訳ではないので自宅にしようかなって思ってます。
    度々質問して申し訳ないのですが、DVD見ながらヨガされてますか?f^_^;

    • 11月6日
  • _abc

    _abc


    一応、医者に許可を得てから私は始めました 😊
    DVDを購入して見ながらしていますよー!

    • 11月6日
  • マヨ王子👑

    マヨ王子👑

    DVDだったら自分の好きな時間にできるのでいいですよね( ^ω^ )
    ありがとうございました。

    • 11月7日
cocona

病院のマタニティヨガに通ってました♡
私の病院は胎動を感じるようになってから
はじめるのがベストと言ってましたよ*\(^o^)/*
マタニティヨガ、すごいいいです♡!!

  • マヨ王子👑

    マヨ王子👑

    胎動感じてからの方がいいんですね^_^
    病院のマタニティヨガもあるんですね☆
    体が硬いので上手くできるか分からないですが少しでも体ほぐした方がいいと思ってヨガに挑戦してみます( ^ω^ )

    • 11月6日
いまひろ

私も16wから病院のマタニティヨガに参加しました☺︎
先生からの許可が出るのは16wすぎたらでした!

  • マヨ王子👑

    マヨ王子👑

    病院のマタニティヨガも気になります( ^ω^ )
    先生にいつから出来るか聞いて見てからやった方が良さそうですね。
    ありがとうございました。

    • 11月7日