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s.a.
妊娠・出産

マタニティヨガは38週の時でも大丈夫ですか？それとも家でのストレッチの方がいいでしょうか？

只今、妊娠38週の初またです(*´˘`*)

今、恥骨痛・足の付け根痛み等で
体が思うように動かないのですが
本日マタニティヨガのレッスンの
予定があります(◞´•௰•`)◞

こんな時でもマタニティヨガは
しても大丈夫なのか？
せずにのんびり家でストレッチ
などなど、、
その方がいいのか悩んでます💦

いいアドバイスお願いします💓

コメント

空~SORA~ママ

6ヶ月の息子を持つものです！

もちろん、良いと思いますよ！
でも、それは先生に聞いてからの方がいいかも。

私の時は、フラダンスを習っていたので、妊娠38週目の時にフラダンスの発表会などにも参加してましたよ(･ω･)

激しい運動以外でしたら、大丈夫かと思います(´∀`)

  • s.a.

    s.a.


    ありがとうございます(*´˘`*)♡

    問い合わせてみたら
    身体に合わせてやってみよう！との
    ことなので、
    いってきます(*¯³¯*)❤️

    • 7月23日

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