コメント
まのん
ヨガインストラクターです⑅◡̈*
スタジオのおすすめではありませんが、マタニティーヨガは、簡単なので本とDVDでも十分できますよ(^-^)
あとは、市町村の集まりや病院でクラスを開催したりします。安価でレッスンを受けることができるのでおすすめです。
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エナリ
ありがとうございます！
自分で家で出来るんですね^o^DVD探してやってみます！
まのん
ぜひぜひ！とくに難しいポーズはないので、これから寒くなりますし、DVD見ながら家でゆっくりやるのがいいですよ(^-^)