妊娠・出産

36週の初産婦で妊娠糖尿病が認定され、胎児が大きいことが心配。血糖値管理に努めつつ、食事や運動に気を配っているが、胎児のサイズが懸念。同様の経験をした方のアドバイスを求めています。

こんにちは、初めて質問させて頂きます。
血糖値と胎児の大きさ、出産について教えて下さい。
(文章がまとまっておらず長いです。すみません。)

36w5dの初産婦です。
体重増加(妊娠後～36wで＋9キロ)と、後期の血液検査(糖負荷検査)で食後１時間血糖値が181とひっかかり、妊娠糖尿病と認定されました。(尿淡白、尿糖、浮腫、血圧は問題無しです)
その後、食事の内容に気をつけて食前と食後の血糖値を測り１週間分を記録。
病院に提出し問題ない血糖値の値で過ごせていたので、
総合病院への転院やインシュリン投与はなく一日の摂取カロリーを1850kcalで食事をするように指導されました。
ここひと月ぐらいカロリーとGI値などに気をつけて食事をして過ごしています。
運動は、ストレッチや簡単なマタニティヨガ程度＋家事全般なので運動不足を感じているのですが、
腰痛が酷く定期的にウォーキングが出来ずにいます。

昨日の健診で、胎児の大きさが推定3120ｇ(一週間前は2800ｇでした)
先生に「病的な大きさだよ。血糖値ちゃんとコントロールできているのかな？週数とサイズからして既に巨大児だよ。」と言われてしまいました､､､
食事の指導が入った8月25日から9月15日までに体重は500g増えたぐらいで、「体重キープは頑張っているね」とは言ってもらえたのですが､､､。ついでに「36週だと早産になってしまうから、37週に入ったらたくさん動いて早く産もうね」と言われました。

血糖コントロール､､､。
酢の物や野菜から食べて、豆腐や高野豆腐やササミをメインに炭水化物の量を控えめにして食事をしているつもりですが､､､何だかもうどうしたら良いのやら。
お腹が空いて間食をするにしても、ナッツやスルメをつまむ程度。
元々食べる事が大好きなので、我慢し過ぎのストレスも良くない気がして、
週に１、２度カロリーの範囲内でフルーツや糖質制限してあるデザートを少し食べたりします。(それすらダメでしょうか(；＿；))


腹部エコーでサイズを測ってもらうようになってから、毎回２週間先ぐらい大きめサイズでした。
私も主人も3000越えで生まれているので、あまり気にしていなかったのですが、血糖値で引っかかってからはとても心配です。
(私自身、生まれた時3200ｇ、弟は3700ｇ。
主人も3700ｇ、主人の兄弟も4120ｇと3700ｇ。
私は、159cmの妊娠前は50kg。弟は185cmのガッシリ体型。
主人も主人の兄弟も180cm＋αの細身ですが骨太体型です。)

胎児のサイズが大きくて私自身が産むのが大変なだけならまだしも、赤ちゃんに低血糖やその他の大変な思いをさせてしまうのは申しわけない､､､。

長々と事情ばかり書いてしまいましたが、
血糖値を気にかけつつ出産に挑まれた方、
実際、赤ちゃんはどのぐらいのサイズで生まれてきましたか？安産でしたか？難産でしたか？
低血糖や呼吸不全等、出生後の経過はどうでしたか？
工夫したことがあればアドバイス頂きたいです。

何かあった時の覚悟を決める上でも、色々と経験談を聞かせていただけたら有難いです。
宜しくお願いします。

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