雑談・つぶやき

陣痛に備えてのマタニティヨガの呼吸方法?してたら胎動がぼこぼこと激し…

陣痛に備えてのマタニティヨガの呼吸方法？してたら胎動がぼこぼこと激しく蹴られる。笑
今は違う！苦しいからやめて！って怒ってるのかな？ごめんよ(•∇•;)

身体も年を重ねる事に硬くなってきてるからラストスパートは運動に加え、股関節を柔らかく身体をほぐすことにしよう(•∇•;)

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