カナ
私も身体が硬いですが、ヨガしていたら少し柔らかくなりました！何より身体が軽くなって、スッキリします^ - ^
かちん
マタニティヨガは普通のヨガと違って無理な体勢等とらないので
大丈夫ですよ＼(^^)／
はなまる子
出来ますよ〜😆🎵
運動不足で体の硬い人ほど、したほうが良いし効果の違いも実感できますよ♡
今までもヨガしてましたが、妊娠したのでマタニティーヨガの本を買って来て、DVD見ながら始めるつもりです😊⭐️
ぽんぽんままさんも一緒に始めましょう！♡！♡！
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