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まりぶ
妊娠・出産

マタニティヨガって体が硬くてもできますか…?運動神経も悪く太っていて…

マタニティヨガって体が硬くてもできますか…？運動神経も悪く太っていて体も硬いです😱

コメント

はなまる子

出来ますよ〜😆🎵
運動不足で体の硬い人ほど、したほうが良いし効果の違いも実感できますよ♡

今までもヨガしてましたが、妊娠したのでマタニティーヨガの本を買って来て、DVD見ながら始めるつもりです😊⭐️

ぽんぽんままさんも一緒に始めましょう！♡！♡！

かちん

マタニティヨガは普通のヨガと違って無理な体勢等とらないので
大丈夫ですよ＼(^^)／

カナ

私も身体が硬いですが、ヨガしていたら少し柔らかくなりました！何より身体が軽くなって、スッキリします^ - ^

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