「ヨガ」に関する質問 (56ページ目)

最近疲労感がマックスになってきました、、心は大丈夫なんですがとにかく身体が疲れて夜9時には寝てしまいます。。夜中1〜2回授乳で起き、朝は5時に起きて子どもが起きるまでヨガや勉強してます。日中は少しでも目を離すと泣いてしまうのでつきっきりかつ毎日2回お散歩するのも疲…

明日から本気でダイエットしよう。食事改善と宅トレ復活しよ。今日は準備🙆‍♀️ スーパー行って野菜の作り置きして、ヨガマット広げれるように部屋の断捨離だ！動け自分！頑張れ自分！

ヨガマットについて ヨガマットを買おうと思っています。 お持ちの方は、どこでいくらくらいのものを買われましたか？ 買う時にここは見た方がいいとか、選ぶポイントとかありますか？ 家で使うだけでどこかに持っていくわけではないです。

2人目妊活し始めてもう何周期目だか分からないけど またダメだったー。(数えたくもない。笑) 子宮内膜炎って言われて薬飲んで治してもダメ😭 どうしたら妊娠するのーー。 なんで1人目はすぐ出来たのかが逆に謎過ぎて、、。 よもぎ蒸し行ったり運動したりヨガやったり 漢方のんだり…

嘘でしょ、ヨガマットはじっこかけてるのもひとつ出てこないんだけど、食べた？😰

妊娠前から食べる量も変わってないのですが、４ヶ月過ぎたあたりから急に体重が増え出しました。それまでは+0.3だったのですが、５ヶ月過ぎて検診にこの前行くと+1.5も増えていました…😭 夕ご飯も６時半までには済ませるようにしているのですが…ストレッチやヨガをしたら下腹部が…

皆さんのストレス解消方やイラッとした時に落ち着かせる方法って何ですか? 濃厚接触者に2度なりまして、ずーっと自宅待機をしていたら初めはマニキュアの色を変えたり（職業柄　普段は出来ないので）掃除していましたが２度目の待機では、そんな気にもなれずモヤモヤＭＡＸ💥　　…

モヤモヤする出来事があったので、長文になりますがご相談させてください🥺現在妊娠5w0dです。 今月の頭に友達数名と妊娠が分かる前から、ヨガの予約をしてました。私が代表者としてLINEで予約の事や持ち物など、ヨガの人と連絡を取っていました。　 二週間後に妊娠が発覚したので…

今度、空手教室の体験にいこうと思ってます。 そこで「動きやすい服装」と言われたのですが、具体的にはどんな服にすべきでしょうか…。 ジャージやヨガの服は持っていないです。 柔道着を持っているので、それにしようか？ でもなんかいきってる感じになるかな…？それは避けた…

妊娠中、産後とホントにメンタルが安定しなくてしんどいです😢 皆さんの楽しみはなんですか？？ 私は子どもたちが寝たあとに その日の気分のお香を炊いてYouTube見ながら ヨガすることです🧘‍♀️ 数十分ほどですが気持ちがリセットされます！ 皆さんの楽しみやリフレッシュききた…

古くなったヨガマットの処分方法 捨てたいのですが、不燃？燃えるゴミ？ どの日だと思いますか？

旦那がコソコソ美女てぃーびーなるYouTubeを見ていました。 テレビで見ないでスマホで見ていた辺り確信犯だなぁと思ってしまいますが、産後体型がなかなか戻らずダイエットに苦戦しています。けどその度にそんな無理して痩せなくていいよと言った割にそれを見ていて何か裏切られ…

ヨガやるのに見ているYouTube教えてください！ ちなみにヨガは全くやったことがないです！

2人目の妊娠後期、辛すぎません？？😂😂　 あともう少しで臨月です。ここまでヨガやウォーキングしたり食事気をつけたりと色々頑張って来ましたが、もう全てに疲れてしまいました🥲 今回の妊娠は情緒不安定が激しく、しょっちゅう過呼吸になっています。ここ最近は不安定になる元気…

産後ダイエットして成功したかた、おうちで子どもといるときはどんなことをしていましたか？ 外に出てヨガやジムに通った等のご意見は無しで！ おうちの中だけで！やっていたことをお聞きしたいのでよろしくお願いします！ 飲んでいたサプリや漢方、食事の内容や心掛けていたこと…

明日から安定期🥺 つわりと1人目の産後から運動不足で筋肉へろんへろん笑 安定期から家の中でできて、いい運動があったら 教えてください🙋‍♀️❤ ヨガとか大きい括りじゃなくて、ヨガの中でもこれ！って細かく言っていただけると嬉しいです❤

昨日から頭痛が酷すぎ😭 朝からヨガしたらちょっと楽になったけど やっぱアカンわ... 痛すぎるー😭😭😭

今日は味見しすぎたので 200キロカロリー消費🔥 旦那と仲良くなろうキャンペーン しようかな🤔久しぶりに！笑 腰いたがってるし 腰痛ヨガにでも誘ってみよ🎶🧘‍♂️

ロイブ、ホットヨガに月3回までは通えて 何かしら効果はありますか？ ダイエットはもちろんですが運動不足 ストレス発散 美容効果期待！！ のためです。 料金コースとか 通われてる方、詳しい方、わかる方、色々お話しお聞かせください。

何年かぶりにヨガマット購入して軽くヨガしたら腕が筋肉痛なった笑 RYT200とったけどいかせてないから自分でまたやることにした😌

体重が全然減らない…どうしたら痩せますか。。 今はサプリ飲んでるのと炭水化物は抜くようにして、できる時はYouTubeのヨガを参考にやっています。 子供が小さいと思うように運動できなくないですか？言い訳ですか？😭 全然痩せなくて自己嫌悪です…😭

何か趣味を見つけたいです。 この度３年ほど続けてきた国試の勉強が終わり、今度は何か自分の趣味を始めたいと思っています。 私は学生時代はスポーツが大好きでバレーボール部でした。 大学は体育大で、スポーツは結構そつなくこなせると思います。 水泳とかも健康にいいかなと…

ヨガを始めてから、体調不良がなくなった方いますか？精神的にも安定したとか！体験聞かせてください🌸育児しながらでもやってみようかな。体調がいつも不安定で。

都会から田舎に嫁がれた方、趣味というか気晴らしはどうされてますか？ 旦那さんの転勤で田舎に引っ越された方も。。 結婚前はスタバやウィンドーショッピング、一人ランチなどぶらっと出かけることが好きでした。 体を動かすのも好きだったのでヨガに行ったりも✨ 今は出かけら…

今妊活中でこれをしてる！や、これを食べてる！というものあったら教えて欲しいです☺️よく運動をしたり体を温めるといいと聞きますが、それは排卵前の仲良し日にやったらいいのでしょうか？それとも日頃からやったらいいのでしょうか？友達からはホットヨガを勧められました！他…

化学流産を一度経験していれば、 卵管のピックアップ障害、受精障害はないということになるのでしょうか？ 化学流産一度し、その後7ヶ月間1度も妊娠しません。 タイミングも沢山取れて排卵もきちんとします。 卵管も通っていて、子宮内膜もしっかり厚いです。 黄体期不全気味な…

33週初マタです。 出産が怖くて　毎日泣いていましたが、 逃げらないからとやっと覚悟を決め始めました😅 そこで少しでも痛くないように とりあえずひたすら毎日 安産体操をやっています。 （スクワット50回、マタニティーダンス、ヨガポーズ、散歩） 実際に産前に安産体操など…

皆さん「私があなたを選びました」という詩をご存知ですか？ 今日親子ヨガに行って、最後の瞑想の時間に助産師さんが少し読んでくれました。 その時も危なかったのですが、家に帰って全文読んで涙止まりません🥲 ご存知ない方は是非検索してみて下さい。

31週なのですが、少し歩くだけで苦しく、ウォーキングなんて全くできません。前かがみになりおばあちゃんのような感じで数十メートル歩いたらしゃがみこんでしまいます。ヨガとかウォーキングとかできてる妊婦さんすごいなって思います。1人目の時はかなり歩いたりできていたのに…

名古屋市内で産前整体、マタニティ整体等のおすすめが知りたいです。 現在妊娠6ヶ月に入り、妊娠初期からの腰痛がひどくなりマタニティーヨガ等も出来ず出産が不安です。 おすすめの整体院や整骨院、サロン等がありましたら教えて頂きたいです！！