「ヨガ」に関する質問 (56ページ目)

初めて心療内科に行きました 鬱のような症状が酷くて、 ･朝から動けない ･不眠症 ･すぐにイライラする ･気分が落ち込み何も出来ない ･涙がとまらなくなる ･自殺を考える などがずっと続いていました 診察室に入ってからは、不眠症で眠れないのに、「2時～4時に寝るってなに？…

娘は３歳ですが、側転、片手側転、逆上がりなど　教えてないのにきれいにできます。 なにか、習わせたら伸びたりしますかね！ ヨガのインストラクターやってるままさんからは、体幹がしっかりしてるし、姿勢や動きがきれいといわれます。、

マタニティーヨガして、お尻フリフリして 湯船浸かって、あぐらかいてぼーっとしてたら なんかポッポする🥺 1人目陣痛弱かったから2人目も弱いかなぁ。。

ジョイントマットって赤ちゃんが引っ掻いたり爪でほじったりして穴ボコボコにされますか？ 現在ベビーサークルの中にプレイマットを置いて 中途半端な隙間があるので 一番下にDAISOのヨガマットを敷いているのですが　ヨガマットがボロボロにされました😅 普通のジョイントマッ…

名古屋市緑区にお住まいの方、子どもと一緒にできるヨガスタジオなどご存知の方いませんか？😊✨ 車あるので緑区外でも大丈夫です✨

寝かしつけが終わってパックしながらネイルしてたら夫に「女子だねー」って言われた その横でヨガとストレッチしてる貴方も女子みたいだよ(笑)

現在妊娠36週に入ったばかりです。 ウォーキングや運動はみなさん結構されてるんでしょうか…？ 梅雨に入ったこともあり、雨の日は特に外に出ることもなく、 1日中とにかく眠くて全く動けません… ヨガやマタニティエクササイズなどをYouTubeでちょこっとやって、運動やった気にな…

出産前の運動でオススメのものを教えてください。 健診に行って、内診を受けたのですが「子宮口そんなに開いてないし、生まれそうな感じもない(子宮口が硬い？)たくさん運動してくださいね」 と助産師さんに言われました。 最近、夜は胎動と頻尿で睡眠が細切れだし、暑かったり…

鹿児島市でご出産されたことある方に質問です。 先日3人目妊娠していることが分かりました。 1人目、2人目は愛育病院で出産しています。 3人目をどこで出産するか迷っています。 以下迷ってる理由です。 ・現在コロナの影響から愛育病院はずっとヨガなどがなくなってる ・2人…

子どもと一緒にヨガ行った事ある方いますか？ ある施設に行く時にイベントとしてやっているらしく 参加しようか迷ってます、、

ダンスって正直若い子向けですよね？ 32歳のおばさんが始めるならダンスはきついでしょうか？ ヨガもきついですかね、 きついというのは見た目です、 やる気はあります！

今度子連れOKのママフィットネスに行こうと思ってます😊ずっと家にいるとストレス溜まるし体重増える一方なので、、🤣 同じママさんとも話したいです😍 佐賀市でフィットネス、ヨガ等、赤ちゃんマッサージ等、子連れOKな所をご存知の方いらっしゃったら教えてください😊

エクササイズやトレーニング、スポーツ ヨガなどしてる方のブラトップについて。 仕事柄、普通の下着では不便なので GUで安売りしてたものを使用していますが 肌当たりに不満があるのと、表が綿のものにしてしまったので 汗をかくとびっしゃびしゃ… 比較的安価でオススメの下着…

5ヶ月の赤ちゃんです。1日中抱っこでも成長に問題ないでしょうか？ まだずり這いなどしません。大きめで動くのがしんどそうです。 床や椅子に置くと嫌がるので、ずっと抱っこです。家事や上の子と遊ぶ時は抱っこ紐です。ベビーカーも嫌がります。 この前産後ヨガに行った時も、や…

体力をつけたい、肩こり解消、疲れにくい身体作りが目的ならヨガとジムどっちがおすすめでしょうか🤣 ヨガ、ジム以外でもおすすめあれば教えてください😄💛

育児ストレスが半端じゃなく、お菓子食べ過ぎてしまいます😭 育休中はある程度自分の時間もあって、雑誌を読んだり、テレビを見たり、YouTubeでヨガしたり、気分転換にお散歩したりしてたのですが、仕事復帰してから自分のための時間が無さすぎて死にそうです😭 朝は起きたらすぐ…

皆さんもこんな日ありますか？ 今日ははじめてのヨガに挑戦してみましたが、先生との相性があわず、 (年齢軽蔑や声のトーンというかなんかだめでした) さらに帰ってから勧誘がしつこすぎて 精神的に疲れました笑 あった瞬間にあーこの人とは合わないかもってありますよね、、久…

ヨガウェアをお持ちの方にお聞きしたいのですが、水陸両用とあるものは、子どもとのスイミングや水遊びの時に使えるでしょうか？ ヨガ用のブラとレギンスのデザインがステキな物が多いので、それにサーフパンツとラッシュガードかメッシュのTシャツを合わせて着用出来ないかなと…

息子の保育園のころからの仲良い年上のママ友にたびたびヨガに誘われます。 正直行きたくないのですが、やんわり断る理由ありますか？？💦

産休中は皆さん何をして過ごしてますか？ ルーティンなどありますか？？ 新居への引っ越しもあり、1ヶ月早く産休に入りました。 夫婦共に両親は県外で会えません。 5月は引っ越しやら荷解きなど家のことでバタバタで、プラス仕事の試験勉強や資格取得などもありあっという間に1…

今週から臨月になります🥺 産休に入り1週間散歩もヨガも何もしないで過ごしてます。笑 体力あるわけでもないし体重のこともあるしやばいなって思ってます😭 みなさん臨月からどんなことしましたか？ どれくらい歩いたとかストレッチとか教えて欲しいです🤦‍♀️

下ネタです！ リビングで致すとき、ソファがない方何敷いてしてますか？旦那が膝がいたいといいます... 長座布団とヨガマットで膝守っても痛いそう😥

同じ方いますか？ 今33w4dです｡ 毎日、強弱はあるものの、だるくて、旦那も平日は仕事だし気軽に散歩できるご近所さんもいなくてお散歩、ウォーキングがほとんどできていません。 土日に車で出掛けて、ショッピングモールで歩く感じなのですが、同じくらいの運動量の方います…

163センチ、58キロ……。 産後からプラス4キロ。ヨガしても全然痩せない。 その分食べてるからか。でも我慢すると空腹で手が震える😇 みんなどうやって痩せてるのだ…

子育て中のママさん達に質問です✨ 今、子育て中のママ（パパ）に自分の時間を少しでも過ごして欲しいと思い、公園やレンタルスペースでお茶を飲みながらお話ししたりする会を開いています😊 そこで、何かこんな事が出来たら参加したいな〜と言う物は何でしょうか？ 例えば、マッ…

最近、朝にヨガとピラティスと筋トレすると1日体が軽くて活動しやすくなってきた🙌 やっぱり血流がよくなるからかな😆

ヨガのレッスン受けてる方いますか？　マスク苦しくないですか？

毎日の疲れや、生理前の症状など、日常でなにか意識したりして良くなったことありますか？ お金がかからず、とりあえず毎晩、自律神経整えるヨガとかストレッチしてるんですけど😅

産後にパーソナルトレーニングに行った方いらっしゃいますか？産後の子連れOKのパーソナルに通いたいと思っています。通った期間など参考にしたいので教えてください😌 子連れOKといっても託児ではなくて転がしておくスペースあるだけだと思うので、あまり長期間は通えないのかな…