「ヨガ」に関する質問 (54ページ目)

北海道千歳市でホットヨガ出きる場所知りませんか？？

妊娠39週6日 明日が予定日ですが おしるしも前駆陣痛もなく焦っています😭 歩いたりスクワットしたら その時は張るのですがすぐに治まってしまい 痛みも伴わないです💦 子宮口は3センチあいていると 言われています🥲 お散歩や雑巾がけやスクワット、ヨガなど いろいろためしま…

下記の資格を持っています。皆さんならどんな仕事につきますか？ 看護師 助産師 保健師 養護教諭2種 衛生管理者2種 マタニティ産後ヨガインストラクター ベビーマッサージインストラクター 私は社会人10年目で、助産師としてしか働いた事がありません💦 育児、家事しながら助産…

産休に入って3週間経ちましたが、コロナ禍のため友達にも会わず、毎日一人で家にこもりっぱなしです。 最初の頃はテレビを見てお休みをゆっくり楽しめたり、赤ちゃんのものをそろえたり、お家の中を片付けたりとやることがたくさんあったのですが、ここ1週間は朝旦那を起こして…

今日もようやく終わる…😭 私の排卵期もとっとと過ぎ去ってほしい😂😂 なんか軽く出血してるっぽいし😭 でもいつもより何となく軽い気がする😌 ヨガのおかげかな？🧘‍♀️ 夏休み入ってから夜寝る前に10分しかできてないけど 少しは効いてるなら頑張って続けよう💪 下腹部痛も出血も吐き気…

初めて血糖検査をして165で引っかかりました。 悪阻が終わってからも爆食はせず、ずっと夜も炭水化物は食べずどうしてもの時は夕方4時ごろにおにぎりで、夜は適当に旦那に出すおかずの残り、昼は基本的に好きなもの(サラダは毎日、キンパ、焼いたささみ、たまにパスタなどなど日…

皆さんは出産を乗り越えたら何がしたいですか？🥹 私は ・コーラがぶ飲み ・天然牡蠣をツルッと食べる ・うつ伏せで寝たい ・ホットヨガに行きたい ・お気に入りのワンピースを着る！ です！☺️♡ 皆さんの意見も聞きたい♪♪ また、ご出産された方！ 叶えられた…

最近昼間に寝ているせいか、夜寝れなくてケータイいじってる🙃すること全くないって訳じゃないんだけど、赤ちゃん用品もだいたい揃えて陣痛バック、入院バックもある程度用意して、 夕方、安産ヨガ、妊婦運動して、、、。まあ、次に西松屋でちょっと買い物して、。掃除機かけてエ…

愛媛県松山市で、滑り止めのついたヨガソックスを置いているお店を知っている方いらっしゃいましたら教えていただきたいです☺️

ゆっくりすると、何か不安が襲ってきます。 生理などで体調が悪いから不安なのか、不安だから体調が全快でないのかよく分からず…。 仕事に集中してたり、子どもと遊んでるとなんともなくて 一人で落ち着くと、なんとなくコロナになったらどうしよう、とか不安になり落ち着きませ…

立会い出産不可。 ただの愚痴です😢今日の36週検診で立会い出産不可になったと聞きました。 予定日は来月です。入院中の面会も不可です。初産なのですが、このご時世のせいで検診付き添いは不可だし、産院の学級もなくなり、ヨガも開催されなくなったし、知り合いを作ることもない…

食事制限以外で痩せた方いますか？産後ダイエット成功された方教えてください。 産後ダイエット中です。 特に下半身がひどく歩いたり走ったりすると自分の体ではないみたい、お腹に力が入らずお腹に何かのっているような感覚になります笑 体重もそうなのですが1番はこのだるだ…

ベッドからの転落対策はどうしてますか⁇前回転落後にベッドの高さを少し低くして、ジョイントマットやヨガマットを敷いたんですが、今朝も落ちて泣きました。 つかまり立ちが好きなので、ベッドガード？は更に高い場所からの転落になる為悩んでます。

昨日午前30分、寝る前に15分 YouTube参考にしながらヨガやったら 今日すんごい筋肉痛😂😂 自分の運動不足さに笑うしかない(笑) ヨガもあんなにゆったりした動きなのに すごい運動になるんだね🥹 これから夏休み息子と遊びながらは出来なさそうだから 夜寝る前だけでもやりたいなー✨ …

家でできるヨガ おすすめの動画や、オンラインでクラスなど受けてる方、教えてください！ 何年か通ってましたが、今は行く時間がないので早朝とかやりたいです☺︎

静岡市でヨガウェアを購入できるお店を教えてください！！(*^▽^*)

昨日飲み会に行った旦那、約束の0時までには帰ってきたんですが、そのあと最近ハマってるウォーキングに行ってゴルフ仲間とグループ通話して、帰ってきたのなんと午前4時過ぎ。 まだ寝てます。 娘が起きてー！と声かけても反応なしです… 飲み会があっても、次の日に響くような飲…

毎晩寝る前のヨガをしていて、最後ほぼ寝落ちしてしまっているのですが同じ方いますか？🤣

加古川市の産後骨盤矯正、産後ヨガについて教えてください。 産後6ヶ月がすぎ、腰の痛みが出てきました。 日々の抱っこの姿勢から、骨盤の歪みも感じています。 産後すぐは体型が戻りつつありましたが、最近はまた体もたるみはじめて...💦 そろそろ自分のケアをしていかないといけ…

1歳3か月の娘がいます。 色々出来る様になって毎日大騒ぎです。 主人は家事育児にノータッチで、一人で飲みに行ったり 最近ではヨガに行き始めた様でいつ帰ってきてるのかわかりません。浮気でもしてるんじゃないかとよく思います。 もう自分自身いっぱいいっぱいで 娘は可愛いん…

38w4d心折れそうです💦 もし前向きな言葉や経験談があれば頂きたいです😢💕 37wの検診で、赤ちゃん下がってきてる、ナデナデ出来てるよーと言われ子宮口は固いけどそれをモチベーションに1日平均8000歩のウォーキング、スクワット、ヨガ等出来ることモリモリやってきたつもりです…

今日の検診で体重注意！のハンコ押されました😭 1人目も中期から後期に体重が増えて、夜の散歩したりヨガしたりしてバランスとってましたが、今は5月から切迫早産で自宅安静😂 動けないのに、家にいたらストレスもあって食べちゃってました🥺2週間で2キロ太ってました😱😱 妊娠前は4…

ここ1年精神的に駄目で体型も崩れてきて、でもこのままじゃ駄目だなって思い始めました。。 だからユーチューブとかでピラティス、ストレッチ、ヨガなどやって心もちょっとリフレッシュして、体もちょっと痩せられたらと思ってます。 何かおすすめのユーチューブなどありませんか？

産後ヨガで、痩せた方いますか？一日何分くらい、どのくらいの期間で体重落ちましたか？産後太り解消したいです❗️

朝ドラ見てます。 片岡鶴太郎、クセ強いヨガおじさんと思ってたのに、朝ドラだとシブくてカッコよく見えるのなんでー😂😂😂😂

32歳です。専業主婦でしたが、今更ヨガインストラクターの勉強をして資格を取ろうかと思ってます。 若い子がいっぱいだろうなとか不安でしかありません。 今からじゃ遅いでしょうか？

倖田來未完全プロデュースのキラーバーナー 飲んでる人いますか❓ 産後7か月連続の出産終えて 本格的にダイエットしようと考えてるんですが… 飲んで痩せるとか信用なくて… 何度もダイエット失敗してます😞 あとホットヨガにも興味があります… 通われてる方いたらぜひ体験談を教え…

こむら返りほんと辛い😱😱 寝る前に水分摂って、メディキュット履いて 足を高くして寝てもこむら返りします。 お風呂上がりは軽ーくストレッチ、ヨガしてます。 何か対策ありますか😢😢？

午前仕事して、午後ヨガに行ってきた！ ゆるいストレッチなのにめっちゃ汗かいた💦 今夜は麻辣坦々素麺😆 娘は肉味噌麺✨