コメント
ママリ
ホットヨガしかやったことないですが、ポカポカして気持ちいいですが痩せはしなかったです😢
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ママリ
ありがとうございます😊
そうなんですね💦
引き締まった感じもなかったですか？🥲
ママリ
私がやってたホットヨガの種類が違ったのかもですが、引き締めよりストレッチ要素のが強かったので肩こりとか少なくなったかな？感じでした👀
ママリ
なるほど🧐
確かにヨガってそういうイメージです🧘
ピラティスはあまりまだやってる方いなさそうですね🥹
ママリ
私ではなく友達がスタイル維持の為にピラティスやってます☺️✨
今調べてみたら、ピラティスはボディラインを整えたい人、ヨガはストレス解消、メンタルの強化や柔軟みたいなので、ダイエットにはピラティスのが向いてるかもしれないですね☺️✨
ママリ
わざわざ調べて頂きありがとうございます😭✨
一度ピラティス体験行ってみようと思います！