「ヨガ」に関する質問 (49ページ目)

横位の逆子で、病院でエコーをするとこの様な形で胎児がいますが、時々お腹が張ると、頭とお尻の位置が浮かび上がります。 その際、お尻と頭ではない、水色の塗りつぶした辺りがかなり盛り上がり、痛みます。 これはなにか分かる方いますか？動いて場所が変わるにしても変な所に…

精液検査の結果、主人が漢方を出されました。 「泌尿器科にも紹介できるので」と、先生から言われました。 適度な運動が必要。とも言われたので、私が前から通っているヨガに、主人も一緒に通うことにしました🧘‍♀️ 主人に、泌尿器科を受診させた方が良いか迷っています。同じよう…

31週の妊婦です。先日の妊婦健診で逆子と言われ、帝王切開の仮予約をしました。 安定期から安産のため、毎日骨盤体操とヨガをやり、食事にも気をつけて体重管理もがんばってきたのに、 今までの努力が水の泡になったような気がして本当にショックです😮‍💨 できれば帝王切開は避け…

不眠症克服された皆さま、不眠症発症から克服までどれくらいの時間かかりました？今、克服出来そうで、後は、お腹の自律神経が整えばいい感じです！ヨガとかお風呂とかで、整えることは出来るのですが、一時的です。毎日、少しずつ身体は変わっていっていて、後は時間の問題だと…

陣痛を早く起こすためになにかないですかね😂 ジンクス的なものは信じない派です！ でも、スクワットとかはやりたくない(笑) 矛盾がすごいですが、二人目と年子で 私の年齢的かつ体力的なこともあり、 運動や激しい掃除とかは非常に辛いです😂 ただ食っては寝ての繰り返しです😅 …

妊娠してから10kgほど太りました。 食事制限をしても 歩いても。 太る一方...。ヨガなどをした方がいいのでしょうか。何かいいコツがありましたら教えて欲しいです

産後の運動って何かしてますか？ 宅トレを始めたいけど、続ける自信がないので、お金払ってまではしたくなくて笑 YouTubeで「産後ヨガ」「ストレッチ」とか検索してその日の気分てテキトーにやってみてます。 オススメのインストラクターさんとかいらっしゃったら教えてくださ…

出産してからほうれい線がかなり伸びてきて笑わなくても線が入るようになってしまいました。 今37歳です。 年齢もあると思いますが、、、 顔ヨガや表情筋鍛えるのは効果的なんでしょうか？？ それか美容医療に頼るべきでしょうか？？ 一度ハイフやりましたが、一度ではあまり変…

さっきテレビで熊本の福田病院やってだけど、羨まし過ぎる〜🤣🤣🤣 先生も助産師さんも優しいし、気が利くし、お祝膳熊本城見ながらシュラスコとかすごすぎ🤣 エステもヨガもスイミングもあるし、無痛もできるし、文句なしですね！ ここで産みたかった〜😂

28週6日の妊婦です。 今の時点で妊娠前より体重が６キロ増加しているのですが、これは太り過ぎでしょうか？😢 ほぼ毎日1時間の散歩やYouTubeなどで妊婦でもできる運動（スクワットや有酸素運動など）やヨガをしているのですが、毎日体重が増えていくばかりです🥲ご飯も食べすぎない…

ずっと気になってることがあるんですけど、トレーニングするときのレギンス？スパッツ？ヨガの時よく履いているやつ。あれの下ってパンツなんですか？ノーパンなんですか？？いつもパンツの線とかみなさんのないので気になってて。私も１つほしいなぁーって思いつつ気になってま…

ヨガで引き締まったり痩せた方いますか？

ヨガやピラティスに通うと筋肉つけれますか？ 筋力がなくて手軽に筋力つけられる運動をしたいと思ってるのですが、ヨガやピラティスってどうなんでしょう？ ちなみに通うとしたら週一です💦

妊娠7ヶ月です。ふくらはぎの痛みについて教えてください。 寝る時横向きで寝ているのですが、下になる方の脚（ふくらはぎ）が痛くなります。 夜中何度も痛くて目覚めてしまいます💦 つったことはないので、つるのとは違うような気がするのですが。。 水分をとる 足を高くして寝る…

3人目を産んで今1ヶ月ですが、腰痛がひどいです🥲 長崎市内でおすすめの骨盤矯正できるところや、産後のヨガやアフタービクスありませんか？？ 自分でストレッチしてても痛くてその体勢にできません😱

防風通聖散飲んだ事のある方、体重って減りましたか?? 三日坊主のわたしが筋肉量を増やし基礎代謝をあげる事をヨガで3ヶ月続けたのですが、体重が減るどころか増えてしまって… 痩せたいし体重落としたいのですが防風通聖散が気になって… 良ければ効果など教えて欲しいです!!

臨月の運動について。 39週の初産妊婦です。 皆さん、この時期どれくらい運動してますか？またはしていましたか？？臨月に入って体重も増えてきたしむくむしで、運動しなければとは思うのですが、お腹が張ったり、足の付け根がいたかったりでなかなか思うように動けず、、。 今日…

福島県 福島市 郡山市 3ヶ月の赤ちゃんと幼稚園のお姉ちゃん2人 合計3人のワンオペママです。 身体ガチガチ、心もパツパツ 自分の為にちょっとだけ時間使いたいけど ジムやヨガは赤ちゃんいたらいけないし。。。 何かリラックスできる場所ないですか

やりたいことリストを作ってます。 皆さんのやりたいこと教えてください✨ ①個人的なこと ②夫婦で ③子供と 私の場合 ①ピラティスとヨガの体験教室に行く ②晩酌というものを旦那としたい。私がお酒飲まないのでしたことない ③子供が全部の駅で降りたい（鉄道）みたいなので、各駅…

ヨガしてる方🙋‍♀️ 今の時期、どんなウェア着てますか？ 新しく購入したいです💕 メーカー等、教えていただけると嬉しいです☺️

いわきで、日曜の朝にやってるヨガ知りませんか？😊 青空ヨガ？みたいなのもいいですし、建物内のでも良ければ教えてほしいです！✨ 日曜休みの友達と、朝一なら子どもを旦那にお願いして行けるかなと☺️

39週です。 子宮口も開いておらず 赤ちゃんも下がってきてない このままだと予定日過ぎるよって言われました！ お腹重すぎて 出来れば早めに産まれてほしいです🙏 たくさん動けと言われて動いてるけど みなさん何かヨガとかオススメの運動ありますか？

産後太りが止まりません💔 臨月で＋7kg、産後は6ヶ月まで完母ということもあり一気に−9kgでした。 あまりの順調さに余裕ぶっこいてたら＋5kg…😱 心当たりはありまくりです… ・食べること大好き、ストレス解消も食べること ・ポテチ、甘い飲み物大好き ・運動せずお散歩のみ 食事…

変な質問かもです💦 ヨガやピラティスをやる時のレギンスのようなウェアを着ると、おまたの割れ目が目立ってしまうのですが😱 みなさん、目立ちませんか？ 私だけでしょうか？😭 お股は脱毛しております💦 何か目立たない方法ありますでしょうか？😭

ヨガ付きカフェは保健所に申請しなければならないのでしょうか？ご存知の方教えてください。 この度ヨガインストラクターの資格を取り、自宅で教えることになりました。元々管理栄養士の資格があり、ヨガを教えた後にサービスとしてちょっとしたブランチを提供できたらな、と思…

初産婦です ビッグベビーだそうですが、助産師さん曰く安産だったようです🐣 入院して５時間で出産する事ができました グータラ主婦なのでウォーキングやヨガなど特に何もしていません 心掛けた事と言えばお腹が痛くなった時に横にならず、立った状態や座った状態、正座をしてい…

ヨガと筋トレ、マッサージした💕 今日はまだおやつ食べてないぞー🤣 1キロ戻して痩せたーい🥺✨

産後から体バキバキで夜寝れません。。 赤ちゃんは寝返りの音でビクッと おきそうになるため私も気を張って 寝てるとこもあります😔 寝てると体が重い感じで思うような感じではなくて 寝返りしたり背伸びしたり…でもしっくりこなくて 1度起きたらまた寝るのに時間がかかります。 …

初めての胚移植でとても緊張しています。 判定日までのリラックス方法を教えてください…！ 初顕微受精をして、今日胚盤胞をお腹に戻す予定です。 今までの治療歴を自分なりに考慮して 食生活、サプリや漢方、ヨガやウォーキング等 今できることはしたので 時の流れに身を任せよ…

妊娠14週、初めての妊娠です。 よく「適度な運動」が大事🤸🏻‍♂️✨と 色んなところで言われていますが やっと悪阻が薄まってきて、 ほんとにどんな運動をしていいのか わかりません😦 YouTubeを見ても 安定期からとか、だいぶお腹の大きなユーチューバーさんがストレッチやヨガをし…