「ヨガ」に関する質問 (51ページ目)

ダイエットと体を引き締めたいのですが、食べることが好きなので食事制限もしつつ運動もちゃんとしないとと思ってます。 今まで家で筋トレしたりしてましたが、寒くなってきて運動する気もなくなりずっとサボってます。なのでリバウンドしてます。 そこでお金払ってスポーツジ…

雪国の妊婦さんにお聞きしたいです！ 雪の降る今、運動はどこでされていますでしょうか? 外はマイナスでこんな中お腹を冷やすのはいかがなものかと思いますし、滑って転ぶのが怖いので雪の積もった場所は避けたい、、外の地下歩行空間など歩くのが最適かなとは思うのですが、そこ…

オンラインヨガ　SOELUについて！ 12ヶ月コースですが100円でお試しして、 継続しなくて解約したら本当に100円で済みますか？？

痩せる目的で、ヨガかカーブスか迷ってます…😂 お腹が妊婦？ってくらいダボダボのボヨンボヨンでやばいです、、、引き締めたいです、、 お腹、1番太いところで87cmです、、笑 近所にヨガができて、赤ちゃん連れOKのコースがあるみたいで迷ってます😔（ホットじゃなく普通のヨガで…

何才からでも猫背や巻き肩は改善しますか？ まもなく40才の大台にのります。 今年の目標は猫背や巻き肩を改善し、きれいな姿勢になることなんですが、、 猫背歴40年、（巻き肩はいつからか不明）努力次第でよくなりますか？ トレーナーや整形外科関係の方、その他知識お有りの方…

みなさんリビングの床にどんなの敷いてますか？ ペラペラのラグの上に家にあったヨガマットでなんとか凌いでいたのですが、限界がきました😭 笑 ジョイントマットは掃除しにくいと聞くので、プレイマットにしようかと思うんですが結構なお値段で迷います🥹 プレイマットのオススメ…

瞑想やヨガ関係が好きなお母さん✨✨育児中どんなタイミングで何分くらいしていますか？ また、子供と過ごしながら瞑想やヨガを続けていくにはどんな方法があると思いますか？なかなかまとまった時間が作れず💦

38w4d初マタです 子宮口柔らかくなってる、昨日おしるしありです。 個人的にはもう1日も早く生まれて欲しくて 毎晩30分ほどウォーキングと、軽くヨガしてるんですが (陣痛ジンクスは全部何回もしましたが効果なし(笑)) 運動まだ昼間とかもした方が良さそうですかね？ 臨月入っ…

岐阜県大野町にあるゆ〜みんぐ行ったことある方いますか？ 私自身小さい頃よくゆ〜みんぐに行っていて、幼稚園児の子供を連れて近々遊びに行きたいと思っているのですが、ホームページをみたらヨガやスイミングスクールなどで使えない時間もあったりで昔とは変わったんだなあと感…

旦那が結局使わない家電や物を買い、置き場所邪魔になります😣 オーブンレンジも私は温めさえできれば良いから安いので良いと言ったのに、俺もご飯作るかもしれないから色んな機能付きのやつ！と言うので結構高いの買いました。 結局旦那は料理なんて全くしないし、私は温めしか…

長いです。 子どもの風邪、そして自分に移り1週間経ちました。 パートをすでに4回休んでます。今日こそはと思ってましたが、やっぱまだ声が出ません…咳も出たり出なかったり、出るので咳き込むことも… 歯科で働いてるのですが、こんな状況で出勤するべきじゃないですよね…わかっ…

38週妊婦です！ ありがたいことにベビも何も問題なく成長していて、3キロを無事超えました！年内産まれそうだねーなんならいつ陣痛きてもおかしくないねーと言われ沢山無理なくウォーキング、ヨガ、体操色々していますが前駆陣痛のみしかきてなくて、私これしたら陣痛きた！とか…

ＰＭＳ対策について話合いませんか？ pmsが酷いアラフォーです🥲 生理1週間前にはだるかったり、頭が回らなかったり、イライラしやすく風邪も引きやすいです🤧 年々ひどくなっている気がします🥲 私の対策としては、鉄分補給や当帰芍薬散飲んだり、ヨガしたりしますが皆さんは何…

今年37歳になりました、ずっとパチンコ店で働いていましたが、そろそろ体力的にも辛くなってくると思い始め転職を考えています。 特別な資格はなく、高校も中退です。 何か今後のために資格をと思うのですが、ネットで調べてみても何がいいのか。。 登録販売者、保育士、ヨガイン…

鍛えていたり、ヨガしたり、身体のラインを人生において(？)意識してる方へ質問です！ ただ細いだけの体型ではなく、出るところは出て、筋肉もちゃんとついていて、身体全体が絞れている方、いますよね！！ 尊敬でしかないです！来世はそういうDNAを持って生まれたいと思ってま…

汚い話で失礼します💦 妊娠10週、つわりもありますが、便秘で５日くらい💩が出ていません… オリゴ糖やyoutubeのヨガを試してみましたがでる気配もなく…3日後に健診なので病院にも伝えてみようと思うのですが、本当に苦しいです💦 効果的だった対処法があればどんどん教えてください…

ご主人が3ヶ月以上の育休を取っていらっしゃる方、ご主人の様子はどんな感じですか？ 育児家事は積極的ですか？ 出社したり仕事の電話がかかってきたりしていますか？ お互いリフレッシュの時間は取っていますか？ 私の出産と同時に夫が育休に入り、現在夫婦ともに育休中です。…

お腹が張りやすい方は、ウォーキングやヨガなど 運動してますか？してませんか？ 妊娠中期です。 子宮頸管は長いけど、お腹が張りやすい場合 運動は避けるべきなのでしょうか？ 安静指示などはありません。

母である私の姿勢や歩き方がすごく悪いので、改善したいのですが、1番手っ取り早い方法はなんでしょうか？ 整体やバレエ？、ヨガなどなのかなあと考えています。 ちなみに姿勢はかなりの猫背で、歩き方はガニ股からまっすぐに戻すよくわからない歩き方ですあせ

育児、家事ワンオペでやってる方、 ストレス発散方法なんですか… つい食べる方に行ってしまい… ヨガなど、調べたりしてますが(´；ω；`)

YouTube見ないでできる運動。汗かくほどの運動でなくてもちょこちょこやるだけで痩せられますか？ ダイエット中です。 動いて痩せたい派です。多少の食事制限はしてます。 YouTubeみて宅トレで汗かいてっていうのをしていたのですが、 最近なかなか忙しく時間がとれないこと多…

太ってることがコンプレックスです。 昔からぽっちゃり体型だったのですが、だんだん体重が増加… 20代前半まで57キロくらいだったのですが、体重が増え75キロまで増えてしまいました。 身長は150センチ(現在、151.7センチ) 原因は最初の方は今の旦那と付き合った頃からなので…

YouTubeでヨガやってるけど 体型も身体の柔らかさも全く違うから 何一つ同じ形にならない。 最初のあぐらから違う。 身体が硬すぎてあぐらの足が浮く。 やり続けたら変化あるかな。

お菓子止めずに痩せられた方いますか？(スナック菓子やチョコレート) またはダイエットに詳しい方アドバイスお願いします！ 私はお菓子好きです。 ポテチやチョコレート新作出てたら試したくなります😂 産後はストレスで夜寝かしつけが終わったあと静かな部屋でドラマを見なが…

どうするべき？ 8ヶ月の赤ちゃんがいて、親子で参加できる産後ヨガに通っています。 隣でおもちゃで遊んでいてもらうのですが、1歳近くの他のお友達におもちゃを取られ、泣いてしまいます。 機嫌悪くなってしまうので出来れば阻止したいけど、かといって人様の子にダメともできな…

産後2ヶ月 運動ができません。 産後2ヶ月です。 運動を始めなきゃ！と思っても子供が寝ている時に家事、ダラダラになっています。 ストレッチ、運動していてもすぐ子供も泣いてしまうので時間もあまり取れず… 時々、子供と一緒に散歩に行きますが子供のことも考えて30分ないぐら…

めちゃくちゃどーでもいい話。ショックすぎるので聞いてください。 1人目妊娠する前ホットヨガに通ってたんです。 妊娠する2ヶ月前くらいかな？レッスン終わりに迷走神経反射起こして失神して、救急車呼ばれたりして気まずくなって通うのやめたんです。 その時解約もしたつもり…

妊活のためにヨガしている方に質問です。 体質が変わったりしましたか⁇ 体質改善や気分転換やストレス解消に始めようか悩んでいます。