「ヨガ」に関する質問 (51ページ目)

陣痛待ちで入院中です！ なるべく促進剤は使いたくないので、 自然に陣痛を促したいのですが、 何かいい運動はありますか？ 病院なので出来ることは限られていますが、 逆に病院なので安心してどんな運動でもできます。 今は ヨガ・スクワット・ウォーキングなどをしています…

34週に突入しました。 出産に向けて、ベビー用品や入院時の必要物品などはだいぶ揃ったのですが、身体の準備を何もしていません😨💦 ヨガやストレッチ、ウォーキングなど、みなさんどんなことをしていましたか？？オススメのやり方や動画などあれば教えていただきたいです🙏 今の…

朝6時起きのワーママさん、 何時に寝ていますか？ 私は子供を寝かしつけたら起きて1人スイーツとか1人でストレッチとヨガとか(スイーツと矛盾してますが笑) したいんですが 20時21時ごろ寝かしつけたら私も寝てしまい うっすら目覚めても夜中。そこから起きる気にも慣れずそのま…

妊娠後期の過ごし方 本当はギリギリまで働くつもりでしたが 夫の転勤により、予定より早く退職、今は専業主婦です ありがたいことに 👶はここまで何のトラブルもなく 順調に育ってくれています 私は多少の胃もたれ等はありますが 元気に過ごせています◎ 👶産まれてからは時間な…

ママになって、資格あるけど(アロマ、ヨガ、マッサージetc) 活用できてない！活用したい！ 方いますか？☺️

現在妊娠8ヶ月の初マタです。 今までお腹を支えるのに腹巻を使ってきました。 腰痛などは今のところないのですが、みなさんお腹を支えるのに何を使っていましたか？ 骨盤ベルトとか使った方がいいのでしょうか🧐 あまり物に頼りたくない気持ちはあるんですけどね🥲 ヨガやストレッ…

豊田市、もしくはみよし市で 無痛分娩を考えている妊婦です。 ●鈴木病院 ●グリーンベル でご出産された方や、みよし市で オススメの病院がある方いたら ぜひ色々と教えて頂きたいです(＞＜) ●健診費用は補助内で済むか ●出産費用は出産手当プラスいくらだったか ●妊婦の為の…

コロナ禍で、働くママの楽しみは何ですか？ マンガはハマる物がなくて、動画もハマるものがなくて、唯一の楽しみは飲む事です（笑） バリエーションが少ないなと思って聞いてみました！ ちなみに週一でヨガには行ってます。

ママの方でヨガの資格を持っている方いますか？☺️ 更に、ママで、インストラクターやってる方いますか？

現在32週３日です。 今日検診で子宮頸管が短めなので安静に、と言われました。 頸管は2センチで即入院とか切迫までは言われず とりあえず様子見で1週間後また診てもらう事になりました ママリでも2センチで即入院されてる方多くて 調べても2センチは入院レベルと書いてたり… 大丈…

みなさんが産後やりたいこと(食べ物以外で)ぜひお聞かせください🥰 ちなみにわたしは、 スパ、ジム、ヨガです💕

つわりで毎日何回もえずいたりずっと船酔いのような気持ち悪さがあって13wですがストレスがたまりすぎてしんどいです。 しんどいというよりもう限界だ！と思ってしまいました。 今日はずっと頭が痛くて😢イブしかなくて飲めないし 一人目のときのほうが酷かったけど寝て過ごせた…

生理きた...初めての体外受精が始まる🥹🥹🥹 まずは今日生理初日からルトラール服用。 明後日生理3日目から毎日注射に通う。 頑張ろー！ 体外受精初めてで わからないことだらけで質問なのですが... ①採卵までの日々、ご飯とか甘いものとか食べる時間帯とか栄養バランスとか食生…

平日に週3ジムに行く旦那。 わたしも正社員で働いていて定時には必ず帰れますが子どもが寝るまでの21時までは自由なし。 その間旦那は残業してからジムで好きなことしてゆっくりお風呂まで浸かり22時すぎに帰宅します。 食事を作るのは仕事の対価だといわれ、必ず作るなり買うな…

おすすめのロングの　 ストレッチポール　ヨガポール ありませんか？ 産後の歪みを治したいです😭 lpnの本家のにするか、安いのにするか悩み中です。

ヨガを始めたいと思っているのですが、何から始めたらいいか分からなくて模索しています🥺💦😢 やってる方教えてください😭

予定日超過中です。心がめげそうです。 4月6日が予定日の妊娠40週2日で、 すでに3400gあります。 初期はつわりもあり、 中期からはお腹が頻繁の張り、 後期は毎晩のようにこむらがえり、 立っていた時間が長い日は、足の付け根の激痛、 お尻、恥骨の激痛があり、 ろくな運動は出…

有名人が妊娠中にダイエット？ヨガ？だったかな？ 指導する女性の先生がいて。 妊娠中に有名人の人達がその先生の場所まで通ったりして 運動して出産後数ヶ月で本当に体型が元通りになってた。 ってやつで一時期凄く有名になった、ダイエットの先生の名前って分かりますか😭😭？ …

妊活中の皆さま！ 何か着床できやすいようにされたこととかありますか？ あれば教えてください(*^◯^*) ちなみに今は葉酸、アーモンド効果、摂取 適度な運動（ウォーキング、ヨガ）毎日30分程度 お風呂にゆっくりつかる 、、、 などをやっています！

ウミヨガをしている方居てますか？ 本を買おうか悩んでいます。 2人目妊活に取り組んでいます。

一人目出産後から骨盤が時々痛むことがあったのですが今二人目妊娠してて12週でズキっと痛むことが頻繁にあります😭 この週数で痛みがあって不安です。二人目以降妊娠されてる方、痛むものですか？ それともケアしないとまずいですか？ 念のため安定期までヨガとかは控えようと…

予定日まであと2日なんですけど、生まれる前兆何もないです😭家でたまーにヨガとかしているんですけど、続かなくて。。ほとんど寝て起きての繰り返しでぐーたらしています😅 やっぱり歩いたり、スクワットしたりした方がいいんですかね(´∵`) ぐーたらしてても陣痛きますか？笑

宅トレしようとヨガマット出すと必ず邪魔してくる２歳児😇 結局私は床でトレーニング😂

ベビーマッサージの資格をとりたいです！ ですが、骨格資格とかではないので、 サイトによってピンキリ(￣∇￣) 色々悩んでます。おすすめありますか？ 今は、JADP認定のベビーマッサージ、ヨガをとろうかなーと思ってます。二つで32000円ほど。テキストな無いのかな…？

妊娠してから今まで、産後半年で仕事復帰したこともあり 親友とゆっくりご飯も行けずずっとタイミングを伺っていました。赤ちゃんもいるし忙しいだろうから合わせるから予定わかったら教えてーと言ってくれていました。 夫にも話して夜に出かけられそうな日をピックアップして彼…

コメントもらえなかったので再投稿します！ ヨガインストラクターの資格を取って 趣味としてゆる〜く ママが参加できるような教室開くのって ありだと思いますか？？

お子さんが夢遊病の経験ある方いらっしゃいますか💦？ リビングでお昼寝の際にフローリングにヨガマット、その上でお昼寝すると必ず上の子に起こる現象があります。 寝て1時間くらいで半泣きで寝ぼけて起きて、手をぶらぶらさせながら10分ぐらい部屋を真っ直ぐ半泣きで小走りの往…

ホットヨガ通ってる方いますか 料金お幾らでどこに通ってますか？

汚い話ごめんなさい🙇‍♀️ 朝晩酸化マグネシウム飲んで、夜にラキソベロン飲んで適度な運動（ヨガやウォーキング）もしているのに便秘が解消されません😭 明日検診で少しでも減らしたいのに😭もう増える一方💦どうしよう😭😭