「ヨガ」に関する質問 (48ページ目)

同じような方いらっしゃったらお言葉頂きたいです。 最近、ある出来事でとてもストレスがかかってしまい、動悸が一週間ぐらい続いています。 特に寝る時や安静時に起きることが多いです。 動悸が不愉快で夜も寝付けにくいくらいです… 最近そのストレスから解放されたので、ヨガや…

今日もヨガいきたくて いろんなことひたすら終わらして いこってなったのに 予約が始まる15分前までにせなあかんのを 知らず😭ギリギリを攻めすぎた🤣 宅トレして食器類、食洗機つっこんで ごみ捨て行って半身浴中☺️🛁🚿 湯船の蓋半分だけしめてタオル水筒iPhone持ち込み🤭 1時間くら…

群馬県大泉町のいずみの杜で 行っている教室・イベントで ヨガなどに参加したことある方いらっしゃいますか？ どういう方が参加してて どんな雰囲気なのか知りたいです。 また大泉町付近で ヨガなど健康的に体を動かすものに 安く参加できるところあれば知りたいです。 お願い…

マイナートラブルが多過ぎて挫けてます。。 妊娠初期 悪阻、腰痛、カンジダ 中期 激しめの恥骨痛の始まり、蕁麻疹 後期 逆流性食道炎、動悸、貧血 悪阻以外治る事なくどんどん増えていってあと50日位なのに 全然穏やかな気持ちで妊婦生活できてません。。 上の子の時はほぼ何も…

筋トレやヨガで使用するマット？は、一般的にどこの店舗に行けば売っていますか？🥺 ネット通販以外で、値段もリーズナブルなオススメのマットもあれば是非教えて下さい🥹🙏🏻

ほぼ1ヶ月ぶりくらいにホットヨガいけて めちゃくちゃ気持ちよかったー🧘🏻‍♀️ 子供達が20時半までに寝てくれたら 余裕もっていける‪👍🏻 ́-‬ 今日は娘は寝たけど息子はあとちょいで 寝そうってとこやっで旦那にバトンタッチで いってきた🤍理想は週2でいくことやけど なかなか厳しい(…

夜にジムやヨガに行かれてる方、 この時期終わってシャワー浴びて帰る間に汗またかいてしまうのですが、帰ってからまたシャワー浴びてますか？

明日が出産予定日です(^^) が！！出てくる気配なしです🤤🤤笑 1人目は予定日の前日に生まれたので 期待していたのですが🥹 ウォーキングやスクワット、ヨガなども してますがまだまだですね🤤 そろそろ出てきていいよ〜💓😭

親子ヨガにハマった5歳の娘。 家事を済ませてから一緒にやろうって言ってるのに 👧「私は若くなりたいの！ママはそのままでもいいの！？」 って迫られます😂😂 私もその精神見習います！！🔥🔥🔥 親子ヨガ頑張ります💪

19日にhcg注射(10,000)をし、20日に人工授精をしました。 先程ドゥーテストで検査をしたところ、まだ薄いですがしっかり線が出ました。 hcgから12日後でこの濃さであれば、偽陽性ではなく陽性の可能性が高いでしょうか？ 明日も検査すればわかると思うのですが、今日抽選申込の市…

体重増加が止まりません😭 妊娠前160センチ50キロです。 15週までは体重変わらず 19w 52キロ 23w 54キロ 25w 56キロ 現在57.5キロ 毎回　体重気をつけてって言われてます。 次の検診もまた怒られると思うと億劫です😭😭😭 前回は食事指導受けた方がいいんじゃないか、とまで言われま…

こんな女性どうおもいますか。 旦那は一人っ子希望したが、自ら産みたいと希望して子供は3人いる。 でも、1人目産んだときから旦那のことは嫌いだったと子供に言う。 生活はカツカツ、だけど専業主婦。 子供の服や下着は買わないのに、自分の習い事（社交ダンス、ヨガなど）…

妊娠してからはじめて足が攣りました。 ピークはおさまって、5時間ぐらい経つのに、地味な痛みがまだ続いています。 調べるとストレッチや温めるといいと書いてあったのですが 他に治す方法はありませんか？ とりあえず水分とミネラルは摂るようにしています。 また、ヨガなどの…

ホットヨガのカルドにいかれてる方いますか？

肩こりがひどいです(涙)のどの詰まり感もすごいです。 毎日、１４キロの娘を抱っこしてるせいでしょうか？2歳半なのに大きめみたいで、でも年齢的には まだまだ抱っこ満載ですよね。。 肩こりを葛根湯等でごまかす日々ですが、酷い時は寝苦しかったり、朝の寝起きが特に辛いで…

ホットヨガ行かれてる方、週何回行ってますか？

ホットヨガのlavaの体験に行こうと思ってます！ 子供達を寝かしつけたあと、行こうかなと思ってるのですが行かれてる方どうですか？ みなさん1日に何個かプログラム受けてるのでしょうか？

夫がジムに通おうとしています 私だってヨガとか通いたい 日帰りの岩盤浴やスパでさえ我慢して行けない イライラします😣 心が狭いですか？ なんで私ばかり我慢しないといけないんでしょうか… ジムに行くの反対したら性格悪いですかね…

ヨガについて 管理栄養士でヨガの資格をとり、5月下旬から公民館でアロマを焚きながらヨガを教えています。 水曜10時から11時、 45分のレッスンの後、最後に手作りの飲み物を飲んでいただきます。（今月は梅ジュース、血糖値が上がりにくいようきび砂糖とはちみつ使用） 需要…

趣味がないので、自宅ヨガをYou Tubeみながら しようかなと思っているのですが、 宅トレでオススメのYou Tubeありますか？🌱 ストレッチとかでも大丈夫です🙆 また、他にもお金のかからない趣味ある方、 オススメ教えてください🫶🩷

自律神経を整える方法で1番効果があったと感じたものは何ですか？ ちょくちょく自律神経が乱れがちで、1年前ほどからメンタルクリニックで半夏厚朴湯の処方をしてもらってます。 薬を飲んでいても、気温差や天気などで調子が良い日と悪い日があるものの、前みたいに不安になっ…

皆さんなら、自分の誕生日プレゼントどれにしますか？ 夫には自分のことにお金を使うことって誕生日くらいしかないから、今年は予算は多めにしようかーとは言ってくれてますが、何にしようか悩んでます🤔 マッサージ関連も含めて美容系にしようか。 誕生日旅行にしようか。 こ…

明日から臨月ですが、この時期にあぐらをかく姿勢は良くないですか？ベビちゃん圧迫されちゃいますかね？ 例えばヨガの🧘‍♀️ポーズのような姿勢です 朝起きた時腰が痛くなる頻度が増えているのですが、この時期の腰痛に効く体勢や運動などありましたら教えていただきたいです🤲

食べすぎてないしむしろ減ってるし 散歩してヨガしてるしむくみ予防もしてるし 便秘にならないようにしてるのに体重増えるし 妊婦ってだけで色々気遣って 今まで通りの食生活すら出来ないの 本当にストレスだし嫌になってきた🥲🥲 それ以外にもマイナートラブル沢山なのに 食べたい…

病院の先生からそろそろ運動始めましょうと言われたので、ヨガを再開しようとおもうのですが、通っていたスタジオが、古めのビルの三階で、見たことない位の細くで急な階段で三階までいかないといけません。 普通でも、息切れはもちろん、降りる時は手すり持ってゆっくり斜めに…

こんばんは🍃 毎日の息抜きに何か習い事をしてみようかと、 ヨガの予約をしてみました😊 何を着ていけば良いか分からないので アドバイスください‼︎ 服を揃えるところからスタートです💦 よろしくお願いします♪

育児をしながら、ランニングをしている方いませんか？ もしくは、運動でも構いません。ヨガ？とか？🧐 ランニングしたいなーと思っているのですが、なかなか時間が取れずで（言い訳😅）、旦那のお休みの時とか帰ってきてる時とかに？と思っているのですが…。 みなさまはいつランニ…

もうすぐ40です。 おそらく年齢によるものや、運動不足、コロナ禍で始まったテレワーク、ストレス解消のための毎晩の飲酒、などが要因で、本当に太ってしまいました😭 年齢が年齢なので、単品ダイエットや置き換えダイエット、過激な運動や我慢によるもの、などではなく、生活習…

昨日今日とYouTube見ながらストレッチやティラピスをやりました。 鎖骨と胸の間辺りが痛みます。 子どもが胸に乗ってきた時に、ずきっとひどく痛み息苦しさもでました。不安障害なので痛みから息苦しくなることはたまにあります。 この辺りは筋肉痛になりますか？ 近年血液検査で…