「ヨガ」に関する質問 (182ページ目)

賛否両論の高温期のホットヨガについてです。 今日夕方から予約しているのですが、念のため寝ポーズメインの激しくないコースです。 今日は高温期10日目で、基礎体温は37.07℃(クロミッド→ディファストン服用中)です。 いろいろ検索しましたが、はっきりと決心できず･･･ 今日や…

ヤバ目〜 妊娠4ヶ月で体重増加が2.5㌔(ぅд´) この調子だと産むまでに結構な体重増加しそうで 今からめちゃくちゃ恐怖です。 そこでまだ安定期では無いし先生と相談もしてないので 本格的にマタニティーヨガとかは出来ないけど 自宅で家事をしながら少しでも体動かして 体重維…

こんにちは！ 妊娠29週目のプレママです。 体重管理についてご相談させてください❁ つわり時に全く吐くこともなくいつも通りの食生活だったこともあり、体重が順調に増えています。 初回検診から先日の検診で+七キロになってしまいました.. 里帰り予定で、現在は都内の病院(…

皆さんが使っているプレイマットを教えてください‼︎ずり這いを始めそうな子供のために買ってあげたいのですが、ヨガマット的なものが良いか、パネル的なものが良いか、色々迷ってしまっています(>_<)

みなさんは、産前産後の運動どのようにしていますか？😊 毎日ウォーキングしてる〜とかこんなトレーニングしてる〜とかヨガやスイミング、マタニティビクスなど色々あると思いますが、 週どのくらいの頻度でどんなことしているか是非教えて下さい💕💕

今月末にやっと、安定期に入る初タマです。安定期に入ったら、少しは動かないといけないし運動して、体重管理しなきゃ・・・って思っています。皆さんは、どんな運動してますか？ヨガやスイミング何が良いんでしょう？普通に散歩でもいいのでしょうか？

37w5dですっ！ 2人目なのですが 私が身長146で小さくて 赤ちゃんはもう2700もあります 子宮こうもかたいし全然降りてきてないと。 1人目は帝王切開になるかもといわれていましたが 2900で普通分娩でギリギリ骨盤とおりました できるだけ早く小さく生まれてほしいのですが、、 …

子宮口が指一本くらいなので このまま何もなければ ６日入院７日分娩誘導ですねと言われています。 予定日４日過ぎました ヨガや買い物がてら散歩してるつもりなのですが 強風が続いたり、今日はドカ雪です。。。 散歩したいな でも体冷やしたくないなと葛藤中です。 冬に…

子供いない主婦の方って、どうやってお友達作ってますか？ ご近所は子供いる家庭ばかりで、全くお付き合いがありません。 習い事（ヨガ）をしているのですが、話する雰囲気ではありません。 お仕事は2度の流産と不妊治療のために1年前辞めて、最近少しだけパートに出ていますが…

ベビーマッサージや、ベビーヨガ行った事ある人どんなんでしたか？ １歳までしか行けないみたいで、気になってるんですが、ヨガは私が腰が悪いのでやれるか不安です。

こんばんは🌃 今高温期中で今週の土曜に初ホットヨガに予約をしてあります。少しでも妊娠しやすい体にするために行く事にしました(´∀｀) 高温期にヨガは行って良いのですか？ いつ行くのが1番いいですか？

今日、体外受精で採卵し凍結していた胚盤胞を1つ移植してきました。看護師さんから「今日は安静に。激しい運動やジャンプとかしないでね！笑」と言われましたが、特に禁止事項の説明もなく終わりました。 着床の為に良い事、何日位安静に過ごすべきか？ あと、ホットヨガが好きな…

36w6dです！ 明日で37w！いよいよって感じです！！ 一昨日の夜、すごく激しい胎動があり、だんだん痛みが下に降りてきて最終的に足の付け根と腰が痛くてたまりませんでした(･д･`;) 昨日から胎動は落ち着きつつあり、時々「ぅおっ！」って言う大きいのがある程度、おトイレの回数…

ホッとヨガに通われて妊娠された方いますか？どのくらいの期間で妊娠されましたか？

出産予定日を明日に控えた初産婦です^^ 長くなりますが参考程度にお聞かせ下さい>< 先週の検診では子宮口2cmで順調との事でした。 臨月に入ってから毎日スクワットや ウォーキング、ストレッチ、ヨガなど 何かしら体を動かしているのですが 前駆陣痛はあれど本陣痛に繋がらず…。…

37w1dの妊婦です。3日前に病院に行った時。まだ子宮も開いていないし、赤ちゃんも下がっていないからお腹の張りは、あまり気にせず運動して下さいと言われました。今も30分ぐらいのウォーキングとヨガを40〜50分ぐらいしていますが、適度な運動とはどれぐらいのことでしょうか⁇皆…

24周 ７ヶ月になった妊婦です。 元々肥満気味で 妊娠してからオヤツ食べなくなりました。 それでも見た目はあまり変わってないのに 体重は増える一方で ２２周から急激に増えました。 体重注意の判子押されました。 そこでマタニティダイエットしたいのですが… 同じように２…

妊娠中の体重管理についてです。 もともと妊娠前は150cm38kgで、悪阻で36kgまで落ち、今日体重計に乗ったら50kgになってました。 食事量は変わらないのに28wから今日34wまでに4キロ急に増えました。 医師からは12kgまでなら増えていいよと言われましたが、もう増やせません。最近…

３日前に、妊娠検査薬で陽性反応がくっきりでました✨初期症状は、胸のはり、乳首が痛いこと、眠気くらいです。 昨日、ヨガの先生に教えてもらった、軽くジャンプするようなポーズをとったんですが、やってからすごく後悔しています🙇何か影響はあるでしょうか。

何も知識がなく、これから色々勉強しようと思っているのですが、妊活について何かオススメがあれば教えて下さい。 まず基礎体温をつけていこうと思うのですが、簡単でわかりやすい方法や、オススメアプリがあれば教えてほしいです！ 1人目ができた時はホットヨガや、水素サプリメ…

おしりが大きくなりすぎてつらいです。 小柄なのに元々おしり大きい方ですが、さらにでかくなってしまい今後が不安です😭 皆さん、妊婦でもできるエクササイズやヨガやって少しは変わりましたか？ 今は歩くしかしていないので、暇な時間も多いので 体力つけるのもかねて、できるこ…

いつもお世話になっております！٩(^‿^)۶ もうすぐ出産４ヶ月になりますが骨盤矯正なるもの何もしてません。 ですが最近近所に骨盤矯正のヨガ的な教室ができました。 帝王切開ですし、期間も空きましたが今からでも意味ありますかね？(¯―¯٥) 骨盤矯正したことある方は効果感じられ…

🌟今日で38週3日です😆✨ 出産まで後わずか❣️ それまでに体力をつけるため、マタニティスイミングやヨガ・ビクスと色々動き回っています(笑) 🌟ですが、こんなのでいいのでしようか？ 私は初産婦のため、皆さんが38週以降から出産までどんな状態、又はどんな状態だったか教えていただ…

初めまして初マタの35週です！ 逆子で悩んでます泣 病院からお灸を貰いお灸治療や逆子体操してます… でも戻ったかわからず病院に行くとまた逆子だったり… もう35週だからと明日外回転術をする事になりました。 でもそれまでに体操とお灸をして戻ってたらしなくていいみたいで頑張…

妊娠初期です☻︎☆ ずっと妊娠する前ヨガやストレッチをやってました！！ 妊娠してから何もできてません☆してはいけないと思って… けど、妊娠初期軽く運動やストレッチなどしてた人居たら、どんなことしてたか教えてください♡

39週に入り、いつ赤ちゃんに会えるかと日々そわそわしています。 毎日歩いたりヨガでお腹が張る感じはあるんですが今のところ産まれそうな感じは全くありません。 こんな感じでも陣痛って急にくるものなのでしょうか？

安定期入ったので、そろそろ運動を。とかんがえてます。 ウォーキングやマタニティーヨガをそれぞれ週１で行うようにしているんですけど、みなさんはほかにどんな運動をされてますか？？ 妊娠前に毎日していた、レッグマジックはやはりしないほうがよいでしょうか？？

セフェロンを服用してた方、効果ありましたか？私は今までレトロゾール服用ゴナールF75を打って体外受精するも撃沈。この時は、成熟卵、未成熟卵各1個ずつしかとれませんでした。今周期はセフェロンに代わりましたD7現在、卵胞の育ちがあまりよくないらしく、ゴナールF75を2回打…