妊娠32週4日目の妊婦です! 体重管理中にお腹が空いた時の間食とかみなさんは何か食べてますか? 間食で太らない食べ物とかってなにかないですか? 例えば、ゆで卵とかってどうですか? 教えてください!
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今日は夜ご飯食べないと決めて、2時ごろに一食だけビッグマックのセットとアップルパイとナゲット食べたのにもうお腹すいた… バランス悪いけど食べたくて仕方なかった… お腹すいたもう体重管理なんて嫌😭
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皆さんはどうしてますか? 体重管理が難しすぎて無理です😭 21週までに9キロ増え 軽く先生に気をつけてねと言われました💦 29週の今11キロ増で8週間でプラス2キロ。 自分の中では間食やジュースは無し。 甘いものも検診の日に少しとしていて 食事も常に腹5〜8分目までも行かない程…
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