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妊娠・出産

妊娠中期です。運動不足解消に何かおうちでできる運動ありますか?自宅待…

妊娠中期です。運動不足解消に何かおうちでできる運動ありますか？
自宅待機中であと2週間です😭いつもなら仕事で一日中身体を動かしているのですが、家の中では家事くらいしかやることありません💧妊婦検診でも体重管理が厳しくこの期間で一気に増えそうです💧
食事によりきお付けていますが、身体が動きたくてしょうがありません😱

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