妊娠・出産

ヘルシーでお腹に溜まる料理教えてください!つわりが落ち着いてきて吐く…

ヘルシーでお腹に溜まる料理教えてください！
つわりが落ち着いてきて吐く回数が減ってきました！が！！そのせいで1週間で500g増えてしまいました⋯
娘妊娠中は検診のたび体重怒られてました😭
なので今回こそは！と思ったのですが⋯食べても食べてもすぐお腹空いてしまったりお腹いっぱいにならず⋯
次の検診まで後2週間ちょいあるので困ってます😭😭
体型普通で他の女性より食べる方です

皆さんの体重管理方法教えてください⋯

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