「睡眠時間」に関する質問 (54ページ目)

いつも18時にお風呂→そのままミルクあげて寝かしつけのルーティンで19時には寝ているのですがまさかのさっき寝てしまいました💦 基本夕方からはギャンギャンで寝ることはないのですが今日は珍しく日中もお昼寝を長くしてくれてすでにいつものトータル睡眠時間近いです。 寝かしつ…

笑えません。 朝5時からずっと泣いてる 散歩に出ようがおもちゃで遊ぼうが抱っこ紐をしようが 1時に家に帰って来た夫のせいで私の睡眠時間は4時間。 夜泣きの対応なんて夫は一度もした事ありません。 助けてくれる実家も義実家も私にはありません。 ずっと休みなくワンオペで…

ようやく外行って帰りがけに抱っこ紐で寝ちゃった時に無駄に遠回りして睡眠時間伸ばせるくらいには気温下がって嬉しい〜 前は自分が熱中症で倒れそうで諦めて帰って速攻起きてぐずぐずだったもんな😂😂

妊娠9ヶ月の初マタです。 産後の睡眠不足に耐えられるか不安です。 昨日、夫の体調が悪くて付き合ってたら普段より睡眠時間が2時間ほど短くなってしまって、それだけで今朝から頭痛くて体も怠くてしんどくて… 今日は休みだったので、午前中は寝て過ごしました。 でも産後なんて…

もうすぐ生後1ヶ月になる赤ちゃんがいます。 夫が育休を取ってくれているのに、一日中泣き叫んでいて夫婦ともに疲労困憊です。 夫はかなり協力的で、家事育児いろいろと助けてくれます。 細切れですが、睡眠時間は分担して5～7時間くらいは取れています。 寝れないことより、泣…

一日忙しくて動き回っている日よりも、ダラダラと過ごす方が疲れる気がするのですが 同じ経験ある方いらっしゃいますか😭 育休中で、まだ赤ちゃんも寝ていることが多く自由時間はかなりあるのですが、フルタイムで働いてる時の方が元気だった気がします。。 朝6時には上の子に起…

昨夜なぜか全然寝れなくて、1時過ぎにやっと寝つけたかと思いきや... 下の子のおねしょで起こされる💦 睡眠時間短すぎてヘロヘロ😓 仕事だけどがんばるかぁぁぁ😭😭

生後5ヶ月で16時間以上は寝過ぎですよね？ 息子の睡眠時間がバラバラで短い時と長い時の差が激しいんですが 今日は朝の七時に起床8時前に170mlミルク その後9時頃から14時前まで寝ていました そこかはミルクを180飲んで15時半にまた寝たと思ったら20時過ぎまで寝て20時半にミルク…

3歳の子の睡眠時間ってどれくらいが良いんでしょうか？ 最近は昼寝なしにして20時には寝て遅くても幼稚園もあるので7時には起こします！ 本当は19時半とかに寝かせたいなと思ったのですがあんまり早過ぎてもご飯食べたばっかりだし変な時間に起きちゃってもなーと🥺 あと長く寝た…

3歳以内差のきょうだいをお持ちのお母さんにお伺いしたいです🙌 我が家は2歳差兄弟ですが、お兄ちゃんはもう幼稚園に通っており休日なども昼寝も基本的にしません🤔 でも1歳の弟は昼寝ももちろんします😪 そこで夜の寝かしつけの時間の問題です😥 お兄ちゃんは昼寝しない分早めに…

私の事です。毎日午後〜夕方に体調悪くなります💦 頭痛、胃もたれ、だるさ、足の浮腫、めまい等の症状がでてきて横になってます。 色々検査しても異常なしで、少し仮眠すると症状が軽くなりますが元気にはなりません😔 夜もしっかり眠れてて睡眠時間は7時間くらいとれてるのに🤔 ど…

活動時間とか睡眠時間気にしてなかった人いますか！？ 私まったく気にしてなくて 眠たかったら寝たらいいやんって感じですし 友達も3ヶ月からはずっと電車乗って出かけてるし、一日10時間しか寝てないのにめちゃくちゃ機嫌いいって子もいるし😭 抱っこなら永遠寝るしいちいち寝た…

赤ちゃんと毎朝散歩して日光に浴びると 夜の寝つきが良くなったり睡眠時間が長くなると 言われてますが実践された事ある方いますか？

ストレスに効くもの 新しい仕事、離婚調停こなしながらの家事育児の生活にストレスがやばいです。持ち帰り仕事も多く、プレッシャーにもより睡眠時間3〜5時間程度です。抜け毛がひどく肌はガッサガサ、短期間の間で急速にシワが増えました。生理も遅れていますが来る気配も全く…

3才と生後6ヶ月のママです🤱ママさん達睡眠時間どれくらい取れてますかー？？パパさんは夜間授乳は起きて協力してくれますか？？うちはまっったく起きないです笑笑笑笑 生後6ヶ月の夜間授乳（夜中と朝方計2回）で睡眠不足すぎます.ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪ しかも朝方5時代に授乳終わるとベビ…

何も考えず生活送ってたけど、子どもたちやっぱり睡眠時間ちょっと少なめなのかーーー💦 申し訳ないことしたな。。。 もうちょっと考えてあげればよかったな。 明日から早めに寝かせてあげよう、、、

皆さん 睡眠時間や（何時就寝、何時起床） スマホ時間どのくらいですか？🥹 夜更かししてしまうし、スマホもめちゃくちゃ触ってしまうので改善しないとなって思っています。 参考にさせてください🥹

週に２回下の子の夜間対応を変わってくれるだけで｢たくさん寝れたでしょ？昼寝は俺優先ね｣と言ってくる旦那にムカつきます。 下の子が生まれてから寝室を分けていて、上の子と旦那は寝室、下の子と私はリビングで寝ています。 リビングで寝る時私はソファです。 基本私が夜のミ…

生後3ヶ月です。同じくらいの月齢の方、お子さんは一日何時間くらい寝ますか？うちはこの前初めて睡眠時間記録してみたら15時間でした😴

生後3ヶ月くらいの時、ママの睡眠時間どのくらいとってましたか？

夫が寝る前にYouTubeを見ていて、そのまま寝てしまうことも多々あります。 私はよっぽど疲れている場合を除き、音があると寝られないタイプで、睡眠時間は最低でも6時間確保したいので、早く寝たいです。 体感温度も違うので、隣の部屋で寝るのですが、音は聞こえてきます。 …

目の埋没整形をしました！ というより実は学生の時にしていたのですが、 先日夜間の仕事が続き目薬差し続けながら目を擦っていたらめちゃくちゃ痛くなってきてそのまま病院いって再手術した感じです💦 糸が出てきたのかなんなのかはわかりませんが本当に痛くて二重の線もおかしく…

小一の息子がいるんですが 目の下のクマがすごいんですが どうしてあげたらいいんでしょう😭 ちなみに睡眠時間は割とあると思うんですが、、 20時半〜6時か6時半頃までは寝てます、、

1日の睡眠時間について教えてください。🙇‍♀️ 1ヶ月半の男の子を育てています。 1日のトータル睡眠時間が10時間程度(それ以下の日もしばしば)なのですが、このくらいの月齢の時、みなさまどのくらいなのでしょうか？？ 発育に影響があるのかなど心配です、、 起きてる時間はほと…

今日の子供たちの睡眠時間、 上の子8時間、 下の子はまだ寝てる…🥹 合間に多少ふにゃふにゃ泣くとは言え おしゃぶりするとそのまま寝るし夜中のミルクもなく もうすぐ4歳より寝る赤ちゃん👶www

3歳になる娘がいます。 最近、昼寝に1時間夜は、1時間から1時間半寝かしつけにかかるようになってきました😭 お昼寝をしないと、流石にすぐ寝る時な方が多いです。 でも、保育園に行っていて、保育園の日は昼寝ありです。（寝ないとダメ）休みの日は、昼寝せずに過ごしてます（本…

愚痴投稿すみません。 私はズボラで服を脱ぎ散らかすことがあるのですが、旦那もお互い様で脱いだ服や靴下をそのままにしてる事があります。 最近は旦那が育休中で家事をほぼこなしてくれているので助かっているのですが、私が脱いだものを放置してると｢放置するのやめてくれる…

早朝起き（覚醒）の対処法について 生後4ヶ月、完母です。ベビーベッドに寝かせています。 就寝は19〜20時で、授乳寝落ちで6〜7時間寝て、一度授乳、その後2〜4時間寝て3〜5時頃起きてきます。 その時にしばしば覚醒して、キャーキャーご機嫌にお喋りします。 睡眠時間としては…

子どもの夜泣きがひどい時、寝不足対策になるものを教えてください！ママさんはどうやって睡眠時間を確保していますか？