「塩分」に関する質問 (263ページ目)

昨日、検診に行ったら 塩分控えめにしてくださいと言われたのですが、 皆さんどのような工夫されてますか？

おはようございます！ そろそろ3回食にしようかな、と思い、昼夜の離乳食に加え、 朝は食パンだけ少しかじらせています。 でも、毎朝食パンて、なんだかんだ塩分もあるし栄養的に心配で、朝ごはん本格的に考えないとなと思ってます。 自分が朝は軽めなんで、朝はなにあげたらい…

度々すいません。2人目妊娠中ですが、悪阻が酷いです。食欲はあるものの全て吐いてしまいます。ですので常にお腹は空腹状態、なるべくあっさり食べられカロリーが低いものを探しています。カリカリ梅などはやはり酸っぱくてつわりも紛れるのですが、やはり食べすぎると塩分摂りす…

妊婦って怖い😩今まで好きじゃなかったポテチ。一袋絶対食べれなかったポテチ。食べちゃったよ〜。初めて完食しちゃったよ〜。😱 最近なぜか体重減ってたからたまにはいいよね！！😎 今日の夜は明太パスタ…塩分… 明日はヘルシーにお鍋にしよ＿|￣|○ 旦那のポテチ…買ってこなきゃ😂

いつもお世話になっております(*´ｖ｀) 11w2dの初マタです！つわりも落ち着いてきておりますが、なぜかお漬物が食べたくて塩分が気になる今日この頃...笑 そして、明後日は2週間ぶりの検診なのでドキドキしてます(｡_｡*) 今日は皆様に質問させていただきます！ 前回の検診で風…

塩分控えめな料理って何がありますか？ 今日の妊婦健診で血圧が引っかかりました(´･_･`) 塩分控えめな料理にしてねと言われましたが、 普段の料理で塩とか醤油減らすくらいしか思い浮かばず… なにか良い料理やレシピなどあれば教えてください(o^^o)

今日、初めて しらすを使うのですが 茶こしに何グラム入れて どれ位のお湯をかければ 良いのでしょうか？ お湯をかけたあとに 沸騰した鍋にもいれた 方が良いでしょうか？ しらすの塩分が気になるの ですが？基本的な事が 知りたいのでアドバイス お願いします(>_<)

血圧が急に上がりました(T_T) これまで110/60辺りだったのが、今日測ると130/76でした。 明後日、妊婦検診なのですがこれ以上高いと入院や、緊急帝王切開の可能性はありますか>_<？ 緊急帝王切開とか怖すぎます… どうすれば血圧は下がりますか？ 塩分少ない料理にするという…

冷凍枝豆は離乳食に使えますか？ 手持ちの離乳食の本には、「冷凍枝豆が使いやすくて便利」と書いてありますが、塩分が心配になりました。 サヤからむいて、やわらかくなるまで茹でて擦り潰そうかと考えてますが、それでは塩分は抜けないですかね？ みなさんは生の枝豆から茹でて…

こんばんは‥ 最近ムクミが酷くて辛いです！！ 皆さんムクミ予防で何かしてますか？？ 何か効果的な事があれば教えていただきたいです！！ 塩分控えめ早くもちろん、カリウムをとったらいぃとか聞きますが‥ 簡単にカリウムがとれるバナナとキュウイとか食べてますけど効果が…

離乳食についてです。 このコーンフレークを牛乳に浸してレンチンして食べさせているのですが、お湯で薄めてもなんだか塩辛く感じます💦 息子は大好きなようですが、どのくらいの量まで食べさせても良いのか悩んでいます。 塩分が気になり、今のところ、デザート感覚でほんの少…

つぶやかせてください(*^O^*) 検査薬で陽性が出て4日目。 月曜に病院にいく予定でまだ いろいろなことに確信を持てて いない中、一人目のときは いつ親や友人に報告しようかｳﾌｳﾌ エコー写真楽しみやねｳﾌｳﾌ とドキドキワクワクしていた はずの時期なのですが、、、 すでに食べ…

今悪阻がピークで，唯一吐かずに食べられるのが マックのポテトです(>_<) でもポテトって塩分もあるし，脂っこいし，あんまり食べない方がいいですよね(T_T)？ 悪阻の間の偏食にとても困っています(T_T)

5ヶ月になったら離乳食を始めるつもりなんですが、上の子の時の事は忘れてしまい、進め方が曖昧なので教えてください。 最初は10倍粥を小さじ1からだと思いますがそれからのお粥の増やし方(食べる分だけあげて良いのか)や裏ごし→すり潰しやそのままはいつからなのか。 野菜や豆…

みなさんが離乳食で使ってる乾燥ワカメの 原材料はなんと書いてあるでしょうか？？😳 よろしければ教えてください！ わたしが買ったものの原材料には、 湯通し塩蔵ワカメと書いてありまして… 塩蔵ワカメは塩分が高いから離乳食では使わない と書いてあったのですが、湯通しとか…

離乳食でわかめデビューさせたいのですが、 塩蔵ワカメは離乳食だと塩分があるので、 乾燥ワカメを使うようにと本に書いてありました。 近くのスーパーで二種類の乾燥カットワカメを買いましたが、どちらも原材料名を見ると「湯通し塩蔵ワカメ」 と書いてありました😳💦 これは使…

塩分水分制限つらいー(´･ω･`) ゴハンも何を作ればいいのやら…。息子にはちょうどいいけど、パパには薄いみたいだからかわいそう(´･ω･`) どうやって乗り切りますか？

今、妊娠30週目なのですがむくみがちょっと酷いんです(;´༎ຶД༎ຶ`) 塩分とかも控えているのですが何かむくみにいいことありませんか？

後期に入ってから、食欲があったりなかったりで最近は甘いもの(チョコ)やしょっぱいものが無性に食べたくてちょこちょこ食べてしまいます（ ; ; ）💦 昨日はお昼にカップ麺を食べて夜にカレーと焼きそば…（ ; ; ） 今日は、先ほどポテチを一袋完食しちゃってます💦 塩分、糖分、…

皆様は妊娠中外食が多いですか？私はラーメン大好きで良く外食しますが、塩分結構高いですが心配ですけど...

現在妊娠四ヶ月です。 最近干し梅にハマって食べすぎてしまいます。 塩分の摂りすぎはあまりよくないと分かっているのですが 手が止まらなくて、、、 1日何個までなら大丈夫ですかね？！

義実家にて同棲中です。 結婚、妊娠をする前から半同棲状態だったし、義両親とも仲も良く、特に不満はないのですが、食の好みが違いすぎて…😞 義実家は、味付け濃いめ！肉！揚げ物！ 私を含め実家は薄味、野菜・魚好き！ って感じです。 今までは義母に作ってもらったものを食べ…

ここ2～3日、なんだか首周りがむくんでるように感じて頭も重いような気がします( ´･_･` )一週間前の検診で血圧が高く、２週間で２キロ増えてて、看護師さんにもむくみから来てるねー。と言われました( ´･_･` )そこまで塩分を取ってないと思うのですが･･･。。 首のむくみの気がす…

数日前に、出産したものです(^^) お腹から出てきた我が子は、ほんとかわいくって癒される毎日なのですが… ひとつ悩みがあり、ご相談せてください（ ; ; ） 出産して2日目から、おっぱいの張りが強くなりカチコチに固まり激痛です（ ; ; ） 最初に相談した助産師さんには、2、3…

お昼ごはん、お米がないのもありカップヌードルを食べたようかな〜と思うのですが夜ご飯をコロッケと野菜たっぷりとは言えカレーにするつもりなので塩分取り過ぎですよね…（ ｉ _ ｉ ） でもやっと見つけたトムヤムクンヌードル食べたい…（ ｉ _ ｉ ）笑 皆さんなら食べますか〜…

離乳食について教えてください！子どもは今10ヶ月です(*^^*) 大人のおかずをそのまま熱湯でゆすいである程度味を落としてから、刻んであげてるよ〜と同じ月齢のお子さんがいるママ友から聞きました！ わぁ！なるほど！と思ったんですが、塩分等は完全には流れきれないので子ども…

出産までのカウントダウンに入っています。 つまらない質問で、すみません。里帰りしていて幅がいつも何か食べたいものはないの？と聞いてきます。 特にこれといって思いつかないので塩分、糖分気にして食しているような感じです。 授乳中には食べられなくなるから、妊娠中の今…

昼は生姜焼き、夜はラーメン。 両方味濃いめwww こりゃ塩分やばい。 水素水飲んで流し出そう。 そして明日のご飯控えめでいこう。

現在妊娠19週です。 安定期に入って体重が増えてきたので、自分なりに塩分控えめのメニューにしたり、野菜中心にし、揚げ物も食べないように気をつけているのですが、増えていきます。 ここ数日、何だか悲しくなってきて泣けてきます。 今、妊娠前より➕1.5キロです。 そして便秘…

離乳食はじめて20日たちました。 まだ10倍粥と野菜しか与えたことがなく、しらすを食べさせてみようと、さきほど調理したのですが。。 お湯で塩抜きした後、しらすをスプーンですくいすり鉢でこまかくしました。 そのときに、何を思ったか、水分が足りないなと感じてしらすをゆで…