「スクワット」に関する質問 (412ページ目)

２９日が予定日の初マタです。 早く生まれてくれるに 越したことないと思っています𖤐 早く出てきてねー！って お腹に話しかけてます(*´꒳`*) スクワットよく聞きますが 過去に膝に大きな怪我をしており スクワット禁止なんです(´•̥̥̥Д•̥̥̥`) 私生活は問題ないですが。 いっぱい…

臨月の運動について。 現在38w5d 初めてのお産で ドキドキと不安でいっぱいです😊 この前の検診で下りてきてない 子宮口も全然と言われ運動してね っと言われました。笑 皆様臨月に入った時どのような 運動をしていましたか？😳 例 スクワット10回×3朝 昼 晩 散歩30分 夕方 な…

39w4dの初マタです🐣 今日の朝スクワットしてから生理痛のような痛みがあって、 お昼にトイレに行ったらおしるしがありました。 その後何回かトイレに行ったのですが、 血が出たり出なかったりの繰り返しなのですが この症状は大丈夫なのでしょうか？🤔😞 ちなみに今も生理痛のよ…

今、37w3dです😳 正産期入ってから毎日10000歩、スクワット60回してます！ 赤ちゃん下りてきてるように見えますか🤔？ 早く会いたい！早く3人で暮らしたいと毎日思います😆😆😆

いつもお世話になっております、40w3dの初産婦です！ 先日の健診では子宮口が1㎝しか開いておらず、内診グリグリしてもらいました。 内診後の3日間は腹痛や腰痛、茶オリの塊が出てきたり等してましたが… おしるしなのか、内診後出血なのか分からず。。 これは、出産に向けて進ん…

子宮口まだかたくて4日後に促進剤って大丈夫なのかなー？😭💦💦不安よー😭お願いだからその日のうちに出てきてね〜〜😭💦 医者に散歩したり運動してください って言われて、試しにスクワットしたら膝いたい😅 もー、どんなに運動しても、出る子は出るし、のーんびりマイペースな子はマ…

子育ての環境について皆さんはどうされてるか参考に教えてください！ ごちゃごちゃ書いて読みにくくてすみません。 3DKアパート暮らし、 猫飼ってます、 和室が寝室で私たちはお布団で寝ていますが、子供は猫対策の為にベビーベッドを使用、 メインはダイニングキッチンの部屋で…

予定日まで、あと数日。。。 一人目は39w0dで産まれたし、二人目も早めに産まれるだろうとフワフワしてたら、あっという間に予定日迫ってました😱 散歩したりスクワットしたり、頑張って動いてるけど、今日の検診では子宮口1㎝しか開いてませんでした😢 上の子の行事もあるので…

予定日まであと2日なのですが まだ胃のあたりまで圧迫されてるし全く下がってませんよね？😂 スクワットやお散歩やらしてるんですけどなかなか💦 下がらないと陣痛はこないものですか？😭

予定日まであと３日の、39w初産の妊婦です。 2日前に子宮口1cmで、先週の検診と変わらず…💔 二度目の内診グリグリを受け、その日は軽く出血しました。 比較的さらっとしていて、一度だけ塊？が出ましたが一晩で出血はおさまってしまい…😩 おしるしかな？とも思ったけど、今考える…

39w 初産婦です◎ 37wに入ってから 毎日1万歩ウォーキング・スクワット 階段昇降・舟漕ぎ体操してますが 全くおしるしも破水するなどありません！(笑) 前駆陣痛はたまーーにこれかな？というのが ありますがなかなか陣痛に繋がりません😭 初産の時みなさんはおしるしありましたか…

予定日まであと10日になりました。 なかなか陣痛が来ません(T ^ T) スクワットやウォーキングはしてますが、他に何かいい方法をご存知であれば教えてください。

予定日超過中です🐥 前駆陣痛？なのか分からないんですけど、痛みのない張りがある時にスクワットなどの運動をしてもっと張らした方がいいのでしょうか❓ 早く陣痛に繋がってほしいです😣💦💖

昨日、出産したばっかりだけど。 早く体を動かさないと、痩せないような気がする… とりあえず、ストレッチとスクワットを頑張ろう。 産後１ヶ月で10キロは落としたい。 だけど、無理はしない…

昨夜2時頃におしるしがあり、まだかと緊張しています😅 まだまだ下腹部がチクチクするような痛みばかりです。 スクワット、階段昇降、雑巾掛けしてますが、他に陣痛につながるようなことはありますか？ また、おしるしからどのくらいで陣痛きたか教えて欲しいです😀

いつもお世話になってます 予定日１日越えの、妊娠40週と１日の初妊婦です🤰 毎日2時間歩いても全然産まれる気配はありません。。 最近おりものの量が一気に増え 黄色いどろっとした鼻水みたいなものがでてます。 予兆でしょうか、、？ こうしたら産まれたみたいなのはありま…

なんだか疲れてしまいました。 予定日まで一週間をきっています。 先日の検診で、 赤ちゃんはちゃんと下がってきているけれど、子宮口はまだ開いていないと言われました。 前駆陣痛らしき痛み、違和感は夜になると出てきますが、すぐおさまります。おしるしもありません。 病院…

スクワットって効果ありましたか？ 椅子やテーブルに手をかけて やったりするのですか？🤔

やっと今日で予定日になりました(*´`) そこで、皆さんが試された安産や陣痛を促す為の体操や食べ物飲み物なんでもいいので教えて欲しいですヾ(*‘ω‘ )ノ 早く会いたいのに一昨日の検診では子宮口も全く開いてなくこのままじゃあと一週間はかかると言われました。 (頸管？の長さが…

もー… 前駆陣痛何回くんねん？笑 皆さん何回来ました？ とりあえず今スクワットを毎日30回してます！ 部活してた現役の頃と比べるとはるかに楽なんですけど、これぐらいの回数してたら陣痛繋がりますかね？笑 おしるしはまだですがおりもの増えて、 股関節痛くて、腰ドーンってし…

お世話なってます。 先週、検診で子宮口３センチで赤ちゃん下がってないね〜っと言われ内心グリグリ、昨日も変わらないと言われ内心グリグリ。 ウォーキング、スクワット、階段があれば階段を使う、ステッパー、おっぱいマッサージ、お風呂でゆったりなどしていますがなかなか陣…

39wの検診に行ってきたのですが まだ後ろの方にあるし硬いからまだかなぁと言われました😂 予定日まであと4日なのですが 21日までに生まれないと入院してもらいますと誘発剤の説明までされました😭 そこまで産まれそうにないのかと少しショックで💦 ウォーキングやスクワットなど運…

あと12日で予定日！！！！ 昨日38wの検診に行って子宮口が1.5cm開いてると言われました！ どうやったら陣痛が起こしやすくなるのでしょうか？ 前駆陣痛も起きてるのか初妊婦なのでわかりません😂 スクワットは30回くらい、散歩は1~2時間程度、乳首の手入れしながら刺激も行っ…

産後体重が落ちません 155センチ59キロです。見た目は完全に デブです。特に腕がプロレスラーです。。 産前は50キロでした。 産前の服は肩がキツくて着ると見苦しい です。 産後1ヶ月でできる効果的なストレッチや 母乳にあまり影響がでない食事制限を知っている 方いたら教え…

37週1日です！ 赤ちゃんは2880gで週数相当と言われましたが、全然降りてきてないし子宮口ガッチリ閉まってるからお産はまだまだだね！と言われました。。 臨月に入ってから 1日8000〜10000歩のウォーキング マタニティヨガ スクワットや股関節伸ばすストレッチ ベリーリーフのお…

今日からダイエットします！！ 夜のみ米ぬき生活で 30日間スクワットチャレンジ してみようと思います！！ あー痩せたい😭❗ 産後ダイエット、ダイエットしてる方 一緒に頑張りましょう🙌❗ デブ母さんなんて子供が可哀相だし 綺麗なママになりたいっ❗❗❗ 育児しながらできる簡単…

昨日検診でした。 子宮口まだ1センチしか 開いてないねと言われ運動しっかりしてねと 言われました！ 夜にスクワット、階段のぼりをし朝方は 出血は無かったんですが 先程起きてトイレに行ってオリモノシートを みたらピンク？赤？おりものシート中央に おりものと一緒にベターと…